Titres dans Sports et loisirs

Tout le monde sait très bien ce qu'il faut faire pour être en bonne santé : manger mieux, moins gras, moins sucré, moins salé, pratiquer une activité physique, arrêter de fumer ou de boire... Et pourtant, très peu sont ceux qui appliquent quotidiennement ces conseils de bon sens alors qu'ils ont fait preuve de leur efficacité. Et si on ne changeait rien dans notre vie pour rester en pleine forme ?

Apprenez à développer votre force mentale pour améliorer vos performances sportives. Vous savez que le mental possède une grande importance dans le sport. C’est pourquoi vous cherchez à progresser mentalement. Vous désirez travailler votre mental comme vous pourriez le faire avec votre physique. Si vous souhaitez apprendre à affronter les épreuves de la vie avec la stabilité d’un roc, vous allez devoir développer votre force mentale.

Plus qu'un régime ou un mode de vie, le véganisme est un mouvement social et politique visant à libérer les animaux du joug humain. S'opposant au carnisme, les véganes renoncent autant que possible à utiliser des produits ou des services issus de leur exploitation. Leurs arguments rencontrent aujourd'hui un écho de plus en plus favorable parmi les consommateurs, alors même que les animaux, sur terre et dans la mer, n'ont jamais été tués dans de si grandes proportions.

L'histoire du Forrest Gump à la française, épris de kilomètres et de liberté. " Ce surnom était un simple pseudonyme derrière lequel je me cachais pour raconter mes histoires de ringard en short et en baskets. Rien, absolument rien de ce qui allait suivre n'était calculé. Casquette verte, à l'origine, c'est juste un délire qui m'a échappé, un tourbillon de concours de circonstances. " Lorsqu'il intègre le monde du travail après des années festives en école de commerce, Alexandre Boucheix fume, boit et sort encore tous les soirs, tel un éternel étudiant.

Partir sur Compostelle pour trouver les réponses à toutes ses questions. Seule, huit kilos sur le dos, et l'espoir d'en ressortir grandie. Partez sur ses traces, et découvrez le chemin historique de Bayonne à Saint-Jacques-de-Compostelle qui s'achèvera au km 0 à Fisterra, dans ce carnet de voyage fait de rencontres atypiques, de questionnements philosophiques et de souvenirs impérissables.

Dans Instinct de survie, Gabriel Filippi, l'un des plus grands alpinistes du Canada, décrit le parcours stupéfiant qui l'a amené à affronter la beauté sublime de la nature et la cruelle indifférence du destin. Moments forts, exploits remarquables et pertes dévastatrices ponctuent un récit passionnant qui se déroule sur six continents.

Michael Jordan : The Life est la biographie définitive d'un basketteur qui possédait tout : le sens du spectacle, la maîtrise des airs et une technique parfaite. Rarement un sportif aura autant fait pour la popularité de sa discipline à l'échelle mondiale. Ce livre retrace toutes les étapes de cette ascension fulgurante en n'omettant aucun détail. L'enfance de Michael, son passage à l'université de North Carolina, son arrivée chez les Chicago Bulls, sa domination écrasante en NBA, la « Dream Team » des Jeux olympiques de Barcelone, son business, les affaires extra sportives, les conflits familiaux.

Une révolution pour votre santé qui va vous changer la vie ! Agir sur notre courbe glycémique est le geste le plus efficace que nous puissions faire pour notre santé. Près de 90 % de la population souffre d'un dérèglement du glucose et la plupart l'ignore ! Les symptômes ? Fringales, fatigue, acné, vieillissement prématuré, infertilité... et, au fil du temps, des maladies inflammatoires comme le diabète de type 2, les cancers ou les problèmes cardiaques.

Cette interprétation martiale du fameux "Livre des Cinq Roues", renoue avec l'intention originaire de cet écrit qui concerne avant tout, si ce n'est exclusivement, le combattant. Y sont exposées et expliquées les vérités sans lesquelles on ne peut comprendre réellement et en profondeur les messages du fameux escrimeur Miyamoto Musashi. Stephen Kaufman, fondamentalement respectueux de l'œuvre du Maître, nous livre un traité de stratégie martiale qui associe l'approche instinctive du combat à une analyse philosophique.

Lorsqu’on lui diagnostique un cancer du sein à l’âge de 24 ans, Anaïs Quemener accuse le coup mais s’obstine : malgré les lourds traitements qu’elle doit subir, elle veut continuer de courir. Pour elle, le sport est une histoire de famille, une passion dévorante et partagée avec son père, qui l’a toujours soutenue et entraînée. Alors, pour combattre la maladie, elle fait de la course à pied sa thérapie. Son arme pour survivre. À tel point qu’à peine sortie d’affaire la Francilienne remporte en 2016 les championnats de France de marathon. Un sacre en guise de revanche sur la vie.

Développez votre culture tactique ! De nombreux phénomènes médiatiques participent déjà à la démocratisation de la tactique : les jeux vidéo, des blogs fameux ou la prolifération des datas font que l'approche tactique n'est plus seulement celle des analystes froids et sérieux. Chacun sent bien désormais que tous les matches sont "très tactiques", pas seulement ceux qui sont fermés. Trouver un système dans lequel Messi court là où il le veut (ou ne court pas) n'est pas moins "tactique" que le catenaccio.

En novembre 2024, à 23 ans, j'ai pris le départ du Vendée Globe, le tour du monde à la voile en solitaire, sans escale ni assistance, sur un monocoque de 18 mètres. Avec mon bateau, DeVenir, nous avons bouclé cette course mythique en 90 jours. Vous saurez tout du parcours qui m'a menée jusque-là, et vous découvrirez ce que l'on vit lorsqu'on navigue seule à plusieurs milliers de milles de toute terre habitée.

Le sport joue un rôle essentiel dans le développement humain et la cohésion sociale. En s'inspirant du parcours de vie de sportifs de haut niveau, quels enseignements pouvons-nous tirer pour notre développement personnel ? Quelles implications pour le monde de l'entreprise ? Dans cet ouvrage, dix-huit sportifs et acteurs du secteur racontent leurs histoires à travers trois dimensions : individuelle, collective et sociétale. Leurs parcours, marqués par l'exigence et l'excellence sportive, les ont conduits à se questionner profondément pour trouver leur voie, leur chemin de vie.

L'émission RMC Sport sur le Running avec Benoît Boutron.

Matt Gallagher and Tom Bellingham are two diehard F1 fans, here to bring you all the latest news, reaction, predictions and opinions from the best sport in the world. From every Ferrari strategy blunder to spicy off-track controversies, we’ll be in your ears keeping you up to speed - so join us, the world's biggest F1 podcast for the 2025 season!For extended episodes, ad-free listening, Discord membership and early access to tickets and merch, sign up to our Patreon! https://www.patreon.com/mattp1tommy Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tout savoir sur le jeûne et la détox : infos croisées par un pharmacien naturopathe, entre allopathie et médecine douce. Détox, monodiète, cure de jus, jeûne thérapeutique : comment fonctionne une pause alimentaire ? Qu'est-ce qui est bon pour moi ? Quels sont les effets immédiats, même les plus indésirables, et pourquoi ne faut-il pas s'inquiéter ? Quel est le bénéfice que je peux en retirer à moyen terme, à long terme ?

Durant six ans, j’ai côtoyé des héros. J’ai combattu quelques gros feux, perdu un camarade, sauvé des vies et vu des gens mourir. J’ai été immergé en plein cœur de la détresse du tout Paris. Mais cette vie trépidante ne me suffisait pas, il m'en fallait plus. Toujours plus loin, toujours plus haut, telle est ma philosophie. Je voulais d'autres défis, mais tout a un prix.

Et si le jeûne était une méthode simple et efficace pour traiter de nombreuses maladies ? Question provocante, scandaleuse même, pour certains tenants du dogme médical. Pourtant, depuis le docteur Henry Tanner qui jeûna quarante jours en 1880 à New York, jusqu'au biologiste Valter Longo qui fait jeûner aujourd'hui des souris atteintes de cancer avec des résultats stupéfiants, les études scientifiques sur le jeûne ne manquent pas. C'est cette histoire que Thierry de Lestrade restitue dans ce livre remarquablement documenté, fruit d'une longue enquête.

"Le Gorin No Sho" est le l'ouvrage de référence pour les samourais et les arts martiaux. Son titre se traduit en français par "le traité des cinq roues".

Après la publication du Cri du Kalahari, les zoologistes Delia et Mark Owens retournent en Afrique pour poursuivre leurs recherches. Dans la vallée de la Luangwa, région reculée de la Zambie, ils découvrent un éden sauvage, d’une beauté saisissante, où ils choisissent d’établir leur campement. Dans cet habitat naturel préservé, les hippopotames sillonnent encore les rivières et les éléphants se nourrissent des fruits des arbres.