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Résultats pour "The Bet" dans Médecine alternative et complémentaire
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Cleanse from Your Day
- A Daily Energy Cleanse Meditation for Better Sleep
- De : Lalah Delia, Audible Sleep
- Lu par : Lalah Delia
- Durée : 30 min
- Enregistrement original
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This meditation is a powerful tool to cleanse from the energy, stressors, and demands of your day and prepare your mind and body to access better sleep. In this transformative practice, you will be gently guided and soothed, allowing your mind to decompress and your body to relax and release any lingering tension. By engaging in this meditation, you will restore your vital energy and access inner balance, creating the perfect environment for a deep and restorative night's sleep.
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Cleanse from Your Day
- A Daily Energy Cleanse Meditation for Better Sleep
- Lu par : Lalah Delia
- Durée : 30 min
- Date de publication : 11/09/2025
- Langue : Anglais
- Méditation
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A Better Second Half
- Dial Back Your Age to Live a Longer, Healthier, Happier Life
- De : Liz Earle
- Lu par : Liz Earle
- Durée : 10 h et 27 min
- Version intégrale
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Live Better: Feel Better: Age Better. In A Better Second Half, Liz Earle shows us how to future-proof our health in midlife and beyond using evidence-based techniques, ideas and wisdom accumulated over her years of experience in the wellbeing arena.
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A Better Second Half
- Dial Back Your Age to Live a Longer, Healthier, Happier Life
- Lu par : Liz Earle
- Durée : 10 h et 27 min
- Date de publication : 25/04/2024
- Langue : Anglais
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Binaural Beats 30+ Hour Audio Collection 3-in-1
- Delta Wave Deep Sleep Symphony, Gamma & Beta Waves for Peak Performance & Flow State, & Theta & Alpha Waves for Stress Therapy & Mind-Body Healing
- De : Aria Blackstone
- Lu par : Tiana Nwodo
- Durée : 30 h et 25 min
- Version intégrale
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What if your brain didn’t need to be rewired—just re-tuned? You’ve been told to sleep more, focus more, calm down—but it’s hard to do when your system is overstimulated or shut down. Spanning 30+ hours of expertly engineered soundscapes, this complete collection gently guides your brain into the balanced states it was designed to thrive in.
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Binaural Beats 30+ Hour Audio Collection 3-in-1
- Delta Wave Deep Sleep Symphony, Gamma & Beta Waves for Peak Performance & Flow State, & Theta & Alpha Waves for Stress Therapy & Mind-Body Healing
- Lu par : Tiana Nwodo
- Durée : 30 h et 25 min
- Date de publication : 08/08/2025
- Langue : Anglais
- Méditation
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Binaural Beats for Focus: 2-in-1 Collection
- Gamma & Beta Wave Binaural Soundscapes for Deep Focus, Creativity, Peak Performance, Flow State, Meditation, Energy Healing, & Sound Healing
- De : Aria Blackstone
- Lu par : Joelle
- Durée : 10 h et 4 min
- Version intégrale
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In an era where constant noise and distractions make concentration, mindfulness, and focus ever more challenging, the Binaural Beats for Focus Collection offers a serene refuge. These ground-breaking auditory tools will guide you to a state of heightened concentration, creativity, and cognitive clarity, providing a much-needed respite from the chaos of everyday life.
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Binaural Beats for Focus: 2-in-1 Collection
- Gamma & Beta Wave Binaural Soundscapes for Deep Focus, Creativity, Peak Performance, Flow State, Meditation, Energy Healing, & Sound Healing
- Lu par : Joelle
- Durée : 10 h et 4 min
- Date de publication : 20/12/2023
- Langue : Anglais
- Méditation
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101 Tips for Better and More Healthy Sleep
- Quick Health Hacks
- De : Alan E. Smith
- Lu par : Lisa Negrón
- Durée : 2 h et 4 min
- Version intégrale
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These 101 Tips are designed to help you find the rest you deserve in the best way possible. You'll walk through all of the various factors in getting a good night's sleep, from your bed and bedroom to relaxing before bed and solving several sleep problems.
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101 Tips for Better and More Healthy Sleep
- Quick Health Hacks
- Lu par : Lisa Negrón
- Durée : 2 h et 4 min
- Date de publication : 09/02/2023
- Langue : Anglais
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Practicing Mindfulness: An Introduction to Meditation
- De : Mark W. Muesse, The Great Courses
- Lu par : Mark W. Muesse
- Durée : 12 h et 29 min
- Enregistrement original
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Meditation offers deep and lasting benefits for mental functioning and emotional health, as well as for physical health and well-being. These 24 detailed lectures teach you the principles and techniques of sitting meditation, the related practice of walking meditation, and the highly beneficial use of meditative awareness in many important activities, including eating and driving. You will also learn how to use the skills of meditation in working with thoughts and emotional states.
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Practicing Mindfulness: An Introduction to Meditation
- Lu par : Mark W. Muesse
- Série : The Great Courses: Better Living
- Durée : 12 h et 29 min
- Date de publication : 08/07/2013
- Langue : Anglais
- Gestion du stress · Méditation
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Kundalini and Yoga Nidra Meditation 2 in 1 Bundle
- A Collection of Guided Meditations for Chakra Awakening, Deep Sleep, and Limitless Energy
- De : Better Mindfulness Meditation
- Lu par : Gretchen Conlon
- Durée : 6 h et 9 min
- Version intégrale
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Want to discover how to unlock the power of your mind to dramatically improve your life through meditation? Whether you are looking for lowered stress/anxiety, better sleep, increased energy/focus, or a resilient sense of peace, the professionally produced meditations in this collection are for you. Every meditation in this bundle was written and recorded to deliver all the benefits of time-tested, ancient practices to your modern life. Experience Kundalini and Yoga Nidra practices in the comfort of your home.
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Kundalini and Yoga Nidra Meditation 2 in 1 Bundle
- A Collection of Guided Meditations for Chakra Awakening, Deep Sleep, and Limitless Energy
- Lu par : Gretchen Conlon
- Durée : 6 h et 9 min
- Date de publication : 14/10/2019
- Langue : Anglais
- Méditation
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Yoga Nidra Sleep Meditation
- Guided Meditations for Deep Relaxation, Healing Sleep, and Quieting the Mind
- De : Better Mindfulness Meditation
- Lu par : Gretchen Conlon
- Durée : 3 h et 4 min
- Enregistrement original
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Would you like to experience deep, healing states of relaxation - even if "quieting the mind" is something you normally struggle with? Yoga Nidra meditation trains your brain to enter a state of deep relaxation that occurs between waking and sleeping. It welcomes consciousness into the moments when you are drifting off to sleep. There are countless emotional and physical health benefits of learning to cultivate this state effectively.
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Yoga Nidra Sleep Meditation
- Guided Meditations for Deep Relaxation, Healing Sleep, and Quieting the Mind
- Lu par : Gretchen Conlon
- Durée : 3 h et 4 min
- Date de publication : 17/09/2019
- Langue : Anglais
- Méditation
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How to Sleep Better
- The Miraculous Ten-step Protocol to Recharge Your Mind and Body
- De : Deepa Kannan, Pravishi Das
- Lu par : Pravishi Das
- Durée : 9 h et 26 min
- Version intégrale
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Did you know that 10-30 per cent of adults struggle with chronic insomnia? In How to Sleep Better, Allied Functional Medicine and Ayurvedic health counsellor Deepa Kannan explores the root causes of poor sleep and provides expert tips and advice that will enhance the quality and duration of your...
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How to Sleep Better
- The Miraculous Ten-step Protocol to Recharge Your Mind and Body
- Lu par : Pravishi Das
- Durée : 9 h et 26 min
- Date de publication : 03/09/2025
- Langue : Anglais
- Hygiène et vie saine
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Dr. Andrew Weil’s Guide to Optimum Health
- A Complete Course on How to Feel Better, Live Longer, and Enhance Your Health - Naturally
- De : Andrew Weil MD
- Lu par : Andrew Weil MD
- Durée : 8 h et 25 min
- Enregistrement original
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In this complete curriculum, Dr. Weil personally helps you take charge of your total well-being with proven, natural solutions for boosting your body's self-healing function, building energy, and overcoming everyday health challenges. You'll learn the same practical approach taught by Dr. Weil at his sought-after live workshops - at your own pace, at a fraction of the regular cost.
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Dr. Andrew Weil’s Guide to Optimum Health
- A Complete Course on How to Feel Better, Live Longer, and Enhance Your Health - Naturally
- Lu par : Andrew Weil MD
- Durée : 8 h et 25 min
- Date de publication : 07/10/2015
- Langue : Anglais
- Hygiène et vie saine
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The Complete Cortisol Detox Guide
- 21-Day Flexible Plan with Simple Recipes and Daily Practices to Support Hormonal Harmony, Better Sleep, and Everyday Calm
- De : Rachel Brixton
- Lu par : Rae-Ann Gammon, Dimitra Cilevska
- Durée : 10 h et 13 min
- Version intégrale
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Struggling with endless fatigue, poor sleep, and that constant “wired but tired” feeling? In our busy modern lives, chronic stress can disrupt sleep, energy levels, and overall well-being. This practical audiobook guide offers a gentle, flexible 21-day approach filled with easy-to-follow habits, nourishing whole-food recipes, and simple daily practices designed to help you cultivate a greater sense of calm and balance.
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The Complete Cortisol Detox Guide
- 21-Day Flexible Plan with Simple Recipes and Daily Practices to Support Hormonal Harmony, Better Sleep, and Everyday Calm
- Lu par : Rae-Ann Gammon, Dimitra Cilevska
- Durée : 10 h et 13 min
- Date de publication : 09/01/2026
- Langue : Anglais
- Gestion du stress
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The Sleep Solution
- Overcoming Insomnia Naturally: Better Rest with Mind-Body Techniques
- De : Leo M. Hart
- Lu par : Richard Mason's voice replica
- Durée : 3 h et 16 min
- Version intégrale
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Tired of tossing and turning? Discover the natural path to deep, peaceful sleep—without medication. In The Sleep Solution: Overcoming Insomnia Naturally (Better Rest With Mind-Body Techniques), bestselling author and mindfulness educator Leo M. Hart guides you through a science-based journey to heal insomnia, reduce nighttime anxiety, and restore calm to your evenings.
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The Sleep Solution
- Overcoming Insomnia Naturally: Better Rest with Mind-Body Techniques
- Lu par : Richard Mason's voice replica
- Durée : 3 h et 16 min
- Date de publication : 10/06/2025
- Langue : Anglais
- Gestion du stress · Méditation · Santé mentale
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White Noise for Better Sleep
- De : Slumber Productions
- Lu par : Slumber Productions
- Durée : 11 h et 13 min
- Enregistrement original
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Enjoy the best night's sleep ever by listening to approximately 12 hours of soothing white noise to block out distractions. Getting a good night's sleep is extremely important for both physical and mental health. Sleep is in fact an essential function. It allows the body and mind to repair itself and recharge, which lets you wake feeling refreshed and alert.
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White Noise for Better Sleep
- Lu par : Slumber Productions
- Durée : 11 h et 13 min
- Date de publication : 30/06/2021
- Langue : Anglais
- Méditation · Spiritualité
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How to Sleep Better Tonight
- Transform Your Sleep with Meditation Techniques
- De : meditatehere
- Lu par : Jamie Gosse
- Durée : 2 h et 33 min
- Version intégrale
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If stress, racing thoughts, or restlessness keep you awake, How to Sleep Better Tonight is the practical solution you've been waiting for. This comprehensive guide not only demystifies how meditation can be an effective tool for enhancing sleep but also empowers you with actionable techniques to transform your nightly routine. You don't need to be an experienced meditator to benefit from this audiobook. Designed for beginners and seasoned practitioners alike, each chapter is packed with step-by-step methods that are simple, accessible, and proven to work.
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How to Sleep Better Tonight
- Transform Your Sleep with Meditation Techniques
- Lu par : Jamie Gosse
- Durée : 2 h et 33 min
- Date de publication : 23/12/2024
- Langue : Anglais
- Gestion du stress · Méditation · Spiritualité
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Sleep Better
- De : DeepBearSleep.com
- Enregistrement original
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Sleep Better: A Podcast by Beezy Beez, is where tranquility meets storytelling. Each episode is a carefully crafted journey into calmness, designed to help you drift into deep, restorative sleep. We blend serene soundscapes, gentle rhythms, and soft-spoken tales to create the perfect bedtime ambiance. Let 'Sleep Better' be your nightly ritual, turning rest into an experience that rejuvenates mind, body, and spirit. Join us in the hive of serenity, and let our stories be the nectar that sweetens your dreams."
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Get Better Faster
- De : Jason Bradley & James Chester
- Enregistrement original
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Transform your health, unlock your potential, and reclaim your life. Real solutions from medical pioneers redefining what's possible.Welcome to The Get Better Faster Podcast—where health and thought revolutionaries Dr. J, James, and Rachel bridge ancient wisdom with cutting-edge science. Whether you're battling autoimmune disease, reversing chronic illness, optimizing peak performance, or seeking real answers in a broken healthcare system, this is your lifeline to true healing.THIS ISN'T JUST ANOTHER HEALTH PODCASTWe're the frontline of a health and thought revolution. Each week, experience ...
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Better Sex
- De : Jessa Zimmerman
- Enregistrement original
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Better Sex is focused on helping all couples create and enjoy their best possible sex life. Better Sex is hosted by Jessa Zimmerman who is a couples’ counselor and nationally certified sex therapist. Each episode will dive into one topic related to sex. Some will be devoted to addressing sexual concerns like sexual dysfunction, differences in sexual desire, and intimacy problems. Some will help you develop realistic and helpful expectations. And some will offer information and approaches that can just make your sex life better.The information and discussion on the podcast should not be taken...
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Better: Outside the Box Healthcare with Dr. Matt Kettman | Wellness, Longevity, Metabolism, Unconventional Family Doctor
- De : mketttman2
- Enregistrement original
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Are you ready to take charge of your health and explore what’s possible beyond the limits of traditional healthcare? Do you ever wonder if there’s a better way to feel great, live longer, and connect with a doctor who actually “gets it”? Dr. Rock’s Family Practice with Dr. Matt Kettman is the weekly podcast that delivers actionable health advice with a dose of humor, real talk, and out-of-the-box thinking. Hosted by Dr. Matt Kettman—a relatable family practitioner, rock musician, and self-proclaimed dad-joke connoisseur—this podcast dives into topics like alternative medicine, ...
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The Better Yoga Podcast
- De : Better Yoga
- Enregistrement original
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Welcome to the Better Yoga Podcast, your go-to space for exploring the transformative power of yoga, breathwork, and Ayurveda. Through engaging conversations, practical tips, and fresh perspectives, we bridge ancient mind-body practices with the modern science that supports them. Join leading experts and enthusiasts alike as we uncover the many ways yoga can enhance your health and well-being—whether you’re a seasoned practitioner or simply curious about wellness. Hosted by Kari Harendorf and Tiger Bye, each episode is designed to inspire and deepen your practice, one mindful moment at a ...
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A Better Earth For Everyone
- De : Thiago Vasconcelos Coracini
- Enregistrement original
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This is my very interesting podcast, for influencing people how to take care of the Earth with Thiago Coracini, a man, who cares about the Earth’s future. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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