Résultats pour "Me" dans Santé et bien-être

Dans ce nouveau livre audio, Ludovic Leroux nous aide à explorer en quoi bien comprendre le fonctionnement de notre nerf vague peut nous aider à gagner en lucidité dans notre vie et dans nos choix. Il nous invite à travailler spécifiquement sur tous ces pans de notre vie où nous avons souvent souffert par le passé, sans être en mesure d'y apporter une réponse efficace. Si nous avons subi ces expériences sans avoir la possibilité de revenir rapidement en sécurité, alors, ne sachant pas y répondre, nous les enregistrons comme étant des souffrances à éviter.

Elle saute partout, il peine à se concentrer, elle manque de confiance, il oublie ses affaires, elle crise à la moindre frustration, il est violent à l'école, elle se montre difficile à table, il fait encore pipi au lit... Que d'exaspération devant leurs comportements ! Et s'il y avait des raisons autres que le manque de limites ? Méconnaître le rythme du développement cérébral de l'enfant est source de nombreux conflits, cris et punitions. Un jour il a besoin de liberté, le lendemain il vient se réfugier dans les bras de maman.

In a world of endless wellness advice, learn how to make smarter decisions about your health with the empowering new book from doctor and broadcaster Xand Van Tulleken. With exclusive bonus content featuring an interview between Xand and his twin brother Chris van Tulleken, author of #1 Sunday...

Discover exactly how to navigate life's many ups and downs with the essential and empowering guidance of TikTok sensation, Dr. Julie AS FEATURED IN THE OBSERVER, STYLIST, EVENING STANDARD, WOMEN'S HEALTH, MARIE CLAIRE AND GRAZIA Drawing on years of experience as a clinical psychologist, online...

Includes a mindfulness meditation led by the author! From psychotherapist Meg Josephson, a groundbreaking “cure for chronic people-pleasing” (Adam Grant, #1 New York Times bestselling author) that explores the common survival instinct called fawning and offers “explanations, comfort, and...

We're two best friends, chronic over-thinkers, recovering people-pleasers and spend an alarming amount of time analyzing our thoughts and choices in life. For years we've spent hours and hours talking about relationships, friendships, careers, money, getting older, bad decisions, sex (and how we have VERY different ideas of what good and bad sex is) and just other unhinged sh*t that we usually only say to each other... and now we're saying it all out loud with you! Every week, we overshare, argue our completely unsolicited opinions, call each other on our bullshit and give our best ...

Sexualité et handicap, levons les tabous ! Parce que les personnes en situation de handicap ont, elles aussi, une vie affective, intime et sexuelle. Parce que leurs envies, leurs désirs, leurs questions, leurs expériences et leurs choix méritent d'être entendus. Et parce qu'on parle encore trop peu de sexualité avec les personnes en situation de handicap, Mes Mains en Or ouvre le dialogue. Dans ce podcast, nous donnons la parole aux premières personnes concernées pour parler de sexualité, d'amour, de relations, d'intimité, de désir, de consentement, de rencontres, de plaisir, mais ...

The No. 1 Sunday Times Bestselling Guide to ADHD, Rejection Sensitive Dysphoria (RSD) and emotional resilience from the host of the ADHD Chatter podcast. "This book is life changing, I don't say this lightly... it's one you will pick up again in future to remind you of the tools to use like a...

'A cure for chronic people-pleasing' Adam Grant, author of Think Again Are you constantly worried about what people think of you? Psychotherapist Meg Josephson explores the common survival instinct fawning and offers explanations, comfort and solutions. If you ever: Leave social situations...

“Smart, insightful, and warm. Dr. Julie is both the expert and wise friend we all need.” –Lori Gottlieb, New York Times bestselling author of Maybe You Should Talk to Someone and co-host of the ""Dear Therapists"" podcast? Drawing on years of experience as a clinical psychologist, online...

MORE THAN 1,000,000 COPIES SOLD! Strengthen and deepen your relationships with revelatory practical exercises, seven profound conversations, and sage advice from “the best couple’s therapist in the world” (John Gottman, PhD, bestselling author) Are you looking to enrich a healthy...

Craig Beck is a well-regarded family man with two children, a nice home, and a successful media career; a director of several companies and at one time the trustee of a large children’s charity. Outwardly, Craig was a highly successful and functioning professional man in spite of a ‘two-bottles-of-wine-a-night" drinking habit. For 20 years he struggled to control his drinking, all the time refusing to label himself an alcoholic because he didn't believe he met the stereotypical image that the word portrayed.

In Just Hear Me Out, philosopher Colin Marshall describes a persuasive method that is both effective and ethical. Rather than share a flurry of tips for how to win friends and influence people, Marshall invites us to take up persuasion as fundamentally civil work, good both for our conscience and our communities. Real-world persuaders such as Jane Addams, Daryl Davis, and Fred Rogers show us an ethical route, he argues, to changing hearts through patience, respect, and compassion.

« Qu’est-ce qui fait que vous répétez toujours les mêmes schémas… même quand vous savez que cela vous fera souffrir ? » On croit souvent tout savoir sur soi-même. À première vue, nos expériences semblent nous le confirmer. Nous en avons la confirmation, le fameux : « J'ai eu raison. » Et puis, quelque temps plus tard, on commence à prendre conscience de notre confusion. C'est à ce moment-là que notre conflit intérieur apparaît, avec la souffrance qui l'accompagne, et le fameux : « Si j'avais su… » Ces questions complexes exigent de s'interroger sur vos schémas ...

À CÔTÉ DE MES POMPES, c'est le podcast running pour progresser en course à pied, préparer vos 10 km, semi ou marathon, et courir avec plaisir ! Pour toute demande d'accompagnement : On en discute : - ⁠contact@acotedemespompes.fr⁠ - via INSTAGRAM : ⁠https://www.instagram.com/acotedemespompes_podcast⁠ Chaque semaine, découvrez des conseils d’entraînement (fractionné, VMA, endurance), de nutrition, de récupération et de prévention des blessures pour progresser et rester motivé. Des interviews inspirantes de coureurs et d’experts viennent compléter des capsules courtes et ...

On the precipice of 40, Dufflyn has little to show for herself besides a jagged history in love, a failing Hollywood career, and a severe case of unrealized wanderlust. Despite the magical ability she has inherited from her mother, she fears ending up another washed-up, perpetually single...

Based on seven years of ground-breaking research and hundreds of interviews, I Thought It Was Just Me shines a long-overdue light on an important truth: Our imperfections are what connect us to each other and to our humanity. Our vulnerabilities are not weaknesses; they are powerful reminders to keep our hearts and minds open to the reality that we're all in this together.

Ever since he was small, John Robison had longed to connect with other people, but by the time he was a teenager, his odd habits–an inclination to blurt out non sequiturs, avoid eye contact, dismantle radios, and dig five-foot holes–had earned him the label “social deviant.” No guidance...

Et je suis retrouvée est un podcast pour celles et ceux qui ont tout donné aux autres... et qui se sont oubliés en chemin. Ici, on parle de reconstruction, de vérité intérieure, de couple, de maternité et de développement personnel. Je partage mon propre chemin, sans filtre ni perfection. Un espace pour réfléchir, se remettre en question et reprendre sa place dans sa propre vie. Parce qu'il est peut-être temps de revenir à soi.

Renowned social psychologists Carol Tavris and Elliot Aronson take a compelling look into how the brain is wired for self-justification. This updated edition concludes with an extended discussion of how we can live with dissonance, learn from it, and perhaps, eventually, forgive ourselves. Why...