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Résultats pour "MIND" dans Santé mentale
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Mind over Mood
- Understanding Anxiety and Depression
- De : Scientific American
- Lu par : Mack Sanderson, Lauren Ezzo
- Durée : 5 h et 16 min
- Version intégrale
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Performance0
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Histoire0
Anxiety and depression are two of the most common conditions affecting mental health and overall quality of life, but there are tools for managing them. In this audiobook, we’ll explore how depression shows up in the brain, different manifestations of depression and anxiety, various talk therapies, technological innovations, lifestyle interventions, and more.
Aperçu -
Mind over Mood
- Understanding Anxiety and Depression
- Lu par : Mack Sanderson, Lauren Ezzo
- Durée : 5 h et 16 min
- Date de publication : 17/08/2021
- Langue : Anglais
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The Body Keeps the Score
- Mind, Brain and Body in the Transformation of Trauma
- De : Bessel van der Kolk
- Lu par : Sean Pratt
- Durée : 16 h et 16 min
- Version intégrale
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Performance78
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Histoire77
Brought to you by Penguin. THE INTERNATIONAL BESTSELLER - OVER 3 MILLION COPIES SOLD The effects of trauma can be devastating for sufferers, their families and future generations. Here one of the world's experts on traumatic stress offers a bold new paradigm for treatment, moving away from...
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Don't waste your time
- Écrit par : Amélie D le 21/09/2020
Aperçu -
The Body Keeps the Score
- Mind, Brain and Body in the Transformation of Trauma
- Lu par : Sean Pratt
- Durée : 16 h et 16 min
- Date de publication : 24/10/2019
- Langue : Anglais
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Scattered Minds
- The Origins and Healing of Attention Deficit Disorder – The International Bestseller
- De : Gabor Maté
- Lu par : Daniel Maté
- Durée : 11 h et 22 min
- Version intégrale
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Global17
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Performance17
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Histoire17
FROM THE MULTI-MILLION-COPY BESTELLING AUTHOR OF WHEN THE BODY SAYS NO The groundbreaking guide to Attention Deficit Disorder, challenging conventional myths around ADHD and providing practical guidance for children and adults. Struggling with focus, impulsivity, or emotional overwhelm? Looking...
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Eye-opening
- Écrit par : Anne K. le 11/12/2023
Aperçu -
Scattered Minds
- The Origins and Healing of Attention Deficit Disorder – The International Bestseller
- Lu par : Daniel Maté
- Durée : 11 h et 22 min
- Date de publication : 06/07/2023
- Langue : Anglais
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How to Change Your Mind
- What the New Science of Psychedelics Teaches Us About Consciousness, Dying, Addiction, Depression, and Transcendence
- De : Michael Pollan
- Lu par : Michael Pollan
- Durée : 13 h et 35 min
- Version intégrale
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Histoire32
“Pollan keeps you turning the pages . . . cleareyed and assured.” —New York Times A #1 New York Times Bestseller, New York Times Book Review 10 Best Books of 2018, and New York Times Notable Book A brilliant and brave investigation into the medical and scientific revolution taking place...
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A game changer
- Écrit par : Client Amazon le 22/08/2018
Aperçu -
How to Change Your Mind
- What the New Science of Psychedelics Teaches Us About Consciousness, Dying, Addiction, Depression, and Transcendence
- Lu par : Michael Pollan
- Durée : 13 h et 35 min
- Date de publication : 15/05/2018
- Langue : Anglais
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Mind Your Body
- A Revolutionary Program to Release Chronic Pain and Anxiety
- De : Nicole J. Sachs LCSW, John Stracks - introduction MD
- Lu par : Nicole J. Sachs LCSW, John Stracks MD
- Durée : 9 h et 31 min
- Version intégrale
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Histoire1
Learn how to free yourself from chronic pain, anxiety, fatigue, and myriad debilitating conditions through the transformative process of nervous system regulation in this accessible guide from psychotherapist and leading Mindbody clinician Nicole Sachs. At a time when chronic pain and other...
Aperçu -
Mind Your Body
- A Revolutionary Program to Release Chronic Pain and Anxiety
- Lu par : Nicole J. Sachs LCSW, John Stracks MD
- Durée : 9 h et 31 min
- Date de publication : 04/02/2025
- Langue : Anglais
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Happy Mind, Happy Life
- 10 Simple Ways to Feel Great Every Day
- De : Rangan Chatterjee
- Lu par : Rangan Chatterjee
- Durée : 5 h et 53 min
- Version intégrale
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Brought to you by Penguin. *This audiobook contains an exclusive Q&A with Rangan where he answers questions from fans* We often conflate happiness with success, but over the course of his career GP and bestselling author, Dr Rangan Chatterjee, has seen first-hand how this misunderstanding of...
Aperçu -
Happy Mind, Happy Life
- 10 Simple Ways to Feel Great Every Day
- Lu par : Rangan Chatterjee
- Durée : 5 h et 53 min
- Date de publication : 24/02/2022
- Langue : Anglais
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Hack your Body, Heal your Mind
- De : BBC Studios
- Lu par : Kimberley Wilson
- Durée : 2 h et 41 min
- Enregistrement original
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Have you ever noticed that when you do something positive to your body, your mood lifts too? Our minds and bodies are more connected than you could ever imagine and the latest science is proving just that. In this podcast, Psychologist Kimberley Wilson explores a range of activities that can help to boost your focus, energy and overall mental wellbeing. And she’ll reveal her easy take-home tips and tricks that you can add to your daily routine to help you get started right away - whether you want to reboot with a nap, take a cold water splash, or reap the benefits of a burst of morning sun.
Aperçu -
Hack your Body, Heal your Mind
- Lu par : Kimberley Wilson
- Durée : 2 h et 41 min
- Date de publication : 01/01/2025
- Langue : Anglais
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The Chimp Paradox
- The Mind Management Programme to Help You Achieve Success, Confidence and Happiness – The Million-Copy Bestseller
- De : Steve Peters
- Lu par : Steve Peters
- Durée : 9 h et 45 min
- Version intégrale
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Histoire17
Leading consultant psychiatrist Steve Peters knows more than anyone how impulsive behaviour or nagging self-doubt can impact negatively on our professional and personal lives. In this, his first book, Steve shares his phenomenally successful mind-management programme that has been used to help elite athletes and senior managers alike to conquer their fears and operate with greater control, focus and confidence.
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Passage long
- Écrit par : Touzain le 10/11/2025
Aperçu -
The Chimp Paradox
- The Mind Management Programme to Help You Achieve Success, Confidence and Happiness – The Million-Copy Bestseller
- Lu par : Steve Peters
- Durée : 9 h et 45 min
- Date de publication : 09/01/2012
- Langue : Anglais
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The Hacking of the American Mind
- The Science Behind the Corporate Takeover of Our Bodies and Brains
- De : Robert H. Lustig
- Lu par : Robert H. Lustig
- Durée : 10 h et 26 min
- Version intégrale
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"Explores how industry has manipulated our most deep-seated survival instincts."—David Perlmutter, MD, Author, #1 New York Times bestseller, Grain Brain and Brain Maker The New York Times–bestselling author of Fat Chance reveals the corporate scheme to sell pleasure, driving the...
Aperçu -
The Hacking of the American Mind
- The Science Behind the Corporate Takeover of Our Bodies and Brains
- Lu par : Robert H. Lustig
- Durée : 10 h et 26 min
- Date de publication : 12/09/2017
- Langue : Anglais
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Change Your Diet, Change Your Mind
- A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety, and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
- De : Georgia Ede M.D. M.D.
- Lu par : Georgia Ede M.D. M.D.
- Durée : 14 h et 21 min
- Version intégrale
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Combine the surprising truth about brain food with the cutting-edge science of brain metabolism to achieve extraordinary emotional, cognitive, and physical health. Are you struggling with attention problems, mood swings, food obsession, or depression? Whatever the issue, you have far more...
Aperçu -
Change Your Diet, Change Your Mind
- A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety, and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
- Lu par : Georgia Ede M.D. M.D.
- Durée : 14 h et 21 min
- Date de publication : 30/01/2024
- Langue : Anglais
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The Body Keeps the Score
- Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma
- De : Bessel van der Kolk M.D.
- Lu par : Sean Pratt
- Durée : 16 h et 15 min
- Version intégrale
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Histoire0
#1 New York Times bestseller “Essential reading for anyone interested in understanding and treating traumatic stress and the scope of its impact on society.” —Alexander McFarlane, Director of the Centre for Traumatic Stress Studies A pioneering researcher transforms our understanding of...
Aperçu -
The Body Keeps the Score
- Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma
- Lu par : Sean Pratt
- Durée : 16 h et 15 min
- Date de publication : 16/02/2021
- Langue : Anglais
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Change Your Diet, Change Your Mind
- A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
- De : Dr Georgia Ede
- Lu par : Dr Georgia Ede
- Durée : 14 h et 21 min
- Version intégrale
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Are you struggling with attention problems, mood swings, food obsession, or depression? Whatever the issue, you have far more control than you realize. In Change Your Diet, Change Your Mind, Dr Georgia Ede reveals that the most powerful way to change brain chemistry is with food - because that's where brain chemicals come from in the first place. In this provocative, illuminating guide, Dr Ede explains why nearly everything we think we know about brain-healthy diets is wrong. The truth is that meat is not dangerous, vegan diets are not healthier, and antioxidants are not the answer.
Aperçu -
Change Your Diet, Change Your Mind
- A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
- Lu par : Dr Georgia Ede
- Durée : 14 h et 21 min
- Date de publication : 30/01/2024
- Langue : Anglais
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The Coddling of the American Mind
- How Good Intentions and Bad Ideas Are Setting Up a Generation for Failure
- De : Greg Lukianoff, Jonathan Haidt
- Lu par : Jonathan Haidt
- Durée : 10 h et 6 min
- Version intégrale
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Histoire7
Something has been going wrong on many college campuses in the last few years. Speakers are shouted down. Students and professors say they are walking on eggshells and are afraid to speak honestly. Rates of anxiety, depression, and suicide are rising—on campus as well as nationally. How did...
Aperçu -
The Coddling of the American Mind
- How Good Intentions and Bad Ideas Are Setting Up a Generation for Failure
- Lu par : Jonathan Haidt
- Durée : 10 h et 6 min
- Date de publication : 04/09/2018
- Langue : Anglais
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Divergent Mind
- Thriving in a World That Wasn’t Designed For You
- De : Jenara Nerenberg
- Lu par : Tegan Ashton Cohan
- Durée : 6 h et 37 min
- Version intégrale
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Histoire4
A paradigm-shifting study of neurodivergent women—those with ADHD, autism, synesthesia, high sensitivity, and sensory processing disorder—exploring why these traits are overlooked in women and how society benefits from allowing their unique strengths to flourish. As a successful Harvard and...
Aperçu -
Divergent Mind
- Thriving in a World That Wasn’t Designed For You
- Lu par : Tegan Ashton Cohan
- Durée : 6 h et 37 min
- Date de publication : 24/03/2020
- Langue : Anglais
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Unwinding Anxiety
- New Science Shows How to Break the Cycles of Worry and Fear to Heal Your Mind
- De : Judson Brewer MD PhD
- Lu par : Judson Brewer MD PhD
- Durée : 7 h et 20 min
- Version intégrale
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Global10
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Performance8
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Histoire8
A step-by-step plan clinically proven to break the cycle of worry and fear that drives anxiety and addictive habits We are living through one of the most anxious periods any of us can remember. Whether facing issues as public as a pandemic or as personal as having kids at home and fighting the...
Aperçu -
Unwinding Anxiety
- New Science Shows How to Break the Cycles of Worry and Fear to Heal Your Mind
- Lu par : Judson Brewer MD PhD
- Durée : 7 h et 20 min
- Date de publication : 09/03/2021
- Langue : Anglais
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An Unquiet Mind
- A Memoir of Moods and Madness
- De : Kay Redfield Jamison
- Lu par : Kay Redfield Jamison
- Durée : 2 h et 46 min
- Version abrégée
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Global4
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Performance3
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Histoire3
The personal memoir of a manic depressive and an authority on the subject describes the onset of the illness during her teenage years and her determined journey through the realm of available treatments.
Aperçu -
An Unquiet Mind
- A Memoir of Moods and Madness
- Lu par : Kay Redfield Jamison
- Durée : 2 h et 46 min
- Date de publication : 12/01/2010
- Langue : Anglais
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The Parasitic Mind
- How Infectious Ideas Are Killing Common Sense
- De : Gad Saad
- Lu par : Jim Meskimen
- Durée : 7 h et 36 min
- Version intégrale
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Global24
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Performance22
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Histoire22
Serving as a powerful follow-up to Jordan Peterson’s book 12 Rules for Life, Dr. Gad Saad unpacks what is really happening in progressive safe zones, why we need to be paying more attention to these trends, and what we must do to stop the spread of dangerous thinking. A professor at Concordia University who has witnessed this troubling epidemic firsthand, Dr. Saad dissects a multitude of these concerning forces (corrupt thought patterns, belief systems, attitudes, etc.) that have given rise to a stifling political correctness in our society.
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Evidence based critical analysis of cured self defeating conduct
- Écrit par : Alex le 13/10/2024
Aperçu -
The Parasitic Mind
- How Infectious Ideas Are Killing Common Sense
- Lu par : Jim Meskimen
- Durée : 7 h et 36 min
- Date de publication : 06/10/2020
- Langue : Anglais
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The Craving Mind
- From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
- De : Judson Brewer, Jon Kabat-Zinn - foreward
- Lu par : P. J. Ochlan
- Durée : 8 h et 19 min
- Version intégrale
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Performance8
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Histoire8
We are all vulnerable to addiction. Whether it’s a compulsion to constantly check social media, binge eating, smoking, excessive drinking, or any other behaviors, we may find ourselves uncontrollably repeating. Why are bad habits so hard to overcome? Is there a key to conquering the cravings we know are unhealthy for us? This book provides groundbreaking answers to the most important questions about addiction.
Aperçu -
The Craving Mind
- From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
- Lu par : P. J. Ochlan
- Durée : 8 h et 19 min
- Date de publication : 07/03/2017
- Langue : Anglais
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How to Calm Your Mind
- Finding Productivity in Anxious Times
- De : Chris Bailey
- Lu par : Chris Bailey
- Durée : 8 h et 3 min
- Version intégrale
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Global0
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Performance0
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Histoire0
Read by the author, Chris Bailey, the bestselling author of Hyperfocus. How to Calm Your Mind offers a toolkit of accessible, science-backed strategies that reveal how the path to a less anxious life, and even greater productivity, runs directly through calm. When productivity expert Chris...
Aperçu -
How to Calm Your Mind
- Finding Productivity in Anxious Times
- Lu par : Chris Bailey
- Durée : 8 h et 3 min
- Date de publication : 27/12/2022
- Langue : Anglais
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The Well Gardened Mind
- Rediscovering Nature in the Modern World
- De : Sue Stuart-Smith
- Lu par : Sue Stuart-Smith
- Durée : 11 h et 31 min
- Version intégrale
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Global0
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Performance0
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Histoire0
‘The wisest book I’ve read for many years … Much more than a gardening book, much more than a guide to mental health … Hugely recommended’ Stephen Fry THE SUNDAY TIMES BESTSELLER A Times and Sunday Times Best Book of 2020 How can gardening relieve stress and help us look after our...
Aperçu -
The Well Gardened Mind
- Rediscovering Nature in the Modern World
- Lu par : Sue Stuart-Smith
- Durée : 11 h et 31 min
- Date de publication : 17/04/2020
- Langue : Anglais
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