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Résultats pour "Anna" dans Santé et bien-être
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Re-Regulated
- Set Your Life Free from Childhood PTSD and the Trauma-Driven Behaviors That Keep You Stuck
- De : Anna Runkle
- Lu par : Anna Runkle
- Durée : 7 h et 29 min
- Version intégrale
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Audio-only bonus content included: meditation, guided writing practice, and exclusive interview with the author! Introducing a radical healing approach for the adult symptoms of Childhood PTSD—from the creator of the Crappy Childhood Fairy program and YouTube channel. Conventional trauma...
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Re-Regulated
- Set Your Life Free from Childhood PTSD and the Trauma-Driven Behaviors That Keep You Stuck
- Lu par : Anna Runkle
- Durée : 7 h et 29 min
- Date de publication : 01/10/2024
- Langue : Anglais
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Hypnose guidée pour perdre du poids efficacement
- Perte de poids rapide grâce aux exercices d'autohypnose, d'affirmations positives, de méditation et à l'hypnose du sommeil
- De : Anna David
- Lu par : Nathalie Fert, Fatine Benkirane
- Durée : 3 h et 42 min
- Enregistrement original
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Dans n’importe quel projet que vous voulez réaliser, votre inconscient est votre meilleur allié ! L'autohypnose est la meilleure solution pour reprogrammer votre esprit sur une relation plus saine avec la nourriture. Les exercices proposés dans cet ouvrage vous aident à faire le tri entre ce qui provient de vos besoins corporels et ce qui prend plutôt source de vos traumas et vos schémas émotionnels inconscients. Petit à petit, vous allez pouvoir maitriser l'autohypnose et la pratiquer au quotidien aisément.
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Une voix insupportable
- Écrit par : Vhjune le 26/11/2023
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Hypnose guidée pour perdre du poids efficacement
- Perte de poids rapide grâce aux exercices d'autohypnose, d'affirmations positives, de méditation et à l'hypnose du sommeil
- Lu par : Nathalie Fert, Fatine Benkirane
- Durée : 3 h et 42 min
- Date de publication : 01/08/2022
- Langue : Français
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Fulfilled
- How the Science of Spirituality Can Help You Live a Happier, More Meaningful Life
- De : Anna Yusim, Eben Alexander - introduction MD MD
- Lu par : Anna Yusim
- Durée : 9 h et 45 min
- Version intégrale
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Live the life you're meant to be living with this helpful guide from psychiatrist Anna Yusim. Do you feel like something is missing? Do you think you could be happier, but can't put your finger on why? Have you achieved your professional and personal goals but still feel racked with insecurities...
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Fulfilled
- How the Science of Spirituality Can Help You Live a Happier, More Meaningful Life
- Lu par : Anna Yusim
- Durée : 9 h et 45 min
- Date de publication : 27/06/2017
- Langue : Anglais
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Connectability
- Heal the Hidden Ways You Isolate, Find Your People, and Feel (At Last) Like You Belong
- De : Anna Runkle
- Lu par : Anna Runkle
- Durée : 5 h et 59 min
- Version intégrale
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Heal trauma-driven disconnection and feel--at last!--like you belong, with guidance from the creator of the Crappy Childhood Fairy healing method and YouTube channel. Research-backed lessons show anyone suffering from CPTSD and childhood trauma how to form more meaningful, caring relationships...
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Connectability
- Heal the Hidden Ways You Isolate, Find Your People, and Feel (At Last) Like You Belong
- Lu par : Anna Runkle
- Durée : 5 h et 59 min
- Date de publication : 07/10/2025
- Langue : Anglais
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Barefoot Britain
- A Running Adventure Like No Other
- De : Anna McNuff
- Lu par : Anna McNuff
- Durée : 9 h et 56 min
- Version intégrale
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Anna McNuff had never run a mile without shoes on before. And yet, one British summer, she set off to run a (very) wiggly route from the Shetland Islands to London–on a mission to cover the distance of 100 marathons…in bare feet.
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Barefoot Britain
- A Running Adventure Like No Other
- Lu par : Anna McNuff
- Durée : 9 h et 56 min
- Date de publication : 15/02/2023
- Langue : Anglais
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The Zeolite Detox
- Your Guide To Eliminating Harmful Toxins and Heavy Metals
- De : Anna VIctoria Rodgers
- Lu par : Karen Vos
- Durée : 58 min
- Version intégrale
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This book is perfect for anyone who wants to experience their best selves and live their life to the fullest. Heavy metal components weigh you down more significantly than you think. And purging yourself of these unhealthy irritants can help provide you with the clarity that you need to pursue the finer things in life.
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The Zeolite Detox
- Your Guide To Eliminating Harmful Toxins and Heavy Metals
- Lu par : Karen Vos
- Durée : 58 min
- Date de publication : 29/05/2021
- Langue : Anglais
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Emetophobia Help with Anna Christie
- De : Anna Christie
- Enregistrement original
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Information about Emetophobia (Specific Phobia of Vomiting). Interviews with people who have emetophobia, are recovered, or therapists who treat it. Hosted by Anna Christie, psychotherapist, author and emetophobia specialist. Anna has a history of severe emetophobia and has been anxiety-free for over 20 years. TRIGGER WARNING: You may hear certain words on this podcast that are triggering such as "vomit" or "throw up."
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Maîtriser sa perte de poids
- Comment développer l'autodiscipline pour atteindre ses objectifs
- De : Anna David
- Lu par : Sylvie Pardon
- Durée : 3 h et 2 min
- Version intégrale
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Vous avez essayé tous les régimes à la mode, mais sans succès? Vous êtes fatigué de perdre du poids seulement pour le reprendre peu de temps après? Dans cet ouvrage, l'auteure expérimentée en nutrition et coaching vous offre un programme clair et concret pour perdre du poids de manière durable.
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Maîtriser sa perte de poids
- Comment développer l'autodiscipline pour atteindre ses objectifs
- Lu par : Sylvie Pardon
- Durée : 3 h et 2 min
- Date de publication : 05/05/2023
- Langue : Français
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wirlandwirten Podcast
- De : Anna Schmitz Paul Hofmann Padraig Elsner
- Enregistrement original
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FarmVision: Die Reihe FarmVision beleuchtet zukunftsweisende Trends in der Landwirtschaft. Aktuell sind wir voll auf die GAP nach 2027 fokussiert! FarmFeelings: Hier sprechen wir über das, worüber man in der Landwirtschaft lieber nicht spricht: mentale Gesundheit von Landwirtinnen und Landwirten, das Zusammenleben auf dem Hof und Partnerschaft. Für alle, die Landwirtschaft leben!
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ASK DR. ANNA — Weight Loss After 50 Made Simple
- De : Anna Pleet MD
- Enregistrement original
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Are you struggling to lose weight after 50 — even though you're trying harder than ever? You're not alone, and you're in the right place. Welcome to ASK DR. ANNA — a podcast that answers your real questions about weight loss after 50. Dr. Anna Pleet, MD tackles tricky topics like changes to your body, why menopause makes weight loss hard, stubborn belly fat, metabolism changes, beating chronic disease, and more. Dr. Anna promotes living the Mediterranean Diet and Lifestyle — something she knows firsthand after spending years living in Italy. Each episode tackles one specific question ...
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The Origin of Disease
- How Medicine Missed That All Chronic Diseases Are One Condition—And How We Can Reverse It
- De : Anna L. Caputo
- Lu par : Anna L. Caputo
- Durée : 6 h et 56 min
- Version intégrale
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GLP-1s help Parkinson's, Alzheimer's, heart disease, addiction, and a dozen other "unrelated" conditions. No one understands why. The answer is sitting in the research, scattered across cardiology, oncology, neurology, psychiatry, immunology. Each specialty has documented their piece, but no one has stepped back to see the whole picture. This book does. And it reveals what medicine has been missing about what chronic disease actually is. Medicine's own data. Finally connected.
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The Origin of Disease
- How Medicine Missed That All Chronic Diseases Are One Condition—And How We Can Reverse It
- Lu par : Anna L. Caputo
- Durée : 6 h et 56 min
- Date de publication : 26/02/2026
- Langue : Anglais
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The Uncomfortable Truth
- Change Your Life By Taming 10 of Your Mind's Greatest Fears
- De : Anna Mathur
- Lu par : Anna Mathur
- Durée : 7 h et 5 min
- Version intégrale
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As an experienced psychotherapist, who’s had years of therapy, I realised that ploughing endless energy into trying to control the uncontrollable is keeping us all tired, wired, and worried. Ignoring fears doesn’t make them less true, it makes them more powerful. I decided to try a different tact and it changed my world. Instead of doing everything I could to ease and avoid life’s uncomfortable truths, I sought a deeper acceptance of them. Through using this approach, my clients and I discovered that fear began to loosen its grip. We were living more intentionally and peacefully.
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The Uncomfortable Truth
- Change Your Life By Taming 10 of Your Mind's Greatest Fears
- Lu par : Anna Mathur
- Durée : 7 h et 5 min
- Date de publication : 08/08/2024
- Langue : Anglais
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Exhausted
- An A-Z for the Weary
- De : Anna Katharina Schaffner
- Lu par : Eleanor Stankiewicz
- Durée : 6 h et 11 min
- Version intégrale
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Burnout is said to be the defining feeling of the post-pandemic world – but why are we all so exhausted? Some of us struggle with perfectionism, while others are simply overwhelmed by the demands of modern life. But whatever you're feeling, you are not alone – and this liberating, enlightening guide to exhaustion in all its forms will help you find the energy to beat burnout and weariness.
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Exhausted
- An A-Z for the Weary
- Lu par : Eleanor Stankiewicz
- Durée : 6 h et 11 min
- Date de publication : 01/08/2024
- Langue : Anglais
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2 en 1 Bundle - Affirmations positives et méditation
- Perdre du poids, augmenter la confiance en soi, arrêter de fumer
- De : Anna David
- Lu par : Fatine Benkirane
- Durée : 4 h et 11 min
- Version intégrale
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Nous négligeons bien trop souvent la façon avec laquelle nous nous adressons à nous-mêmes. Pourtant, elle est d’une influence considérable sur la manière dont nous nous comportons. Pour arrêter de fumer ou bien perdre du poids de façon efficace et durable, nous devons nous efforcer de tenir avec nous-même des propos et un dialogue positifs. Les affirmations positives sont un moyen extrêmement efficace d’y parvenir, et dont la pratique quotidienne reste une garantie de succès.
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2 en 1 Bundle - Affirmations positives et méditation
- Perdre du poids, augmenter la confiance en soi, arrêter de fumer
- Lu par : Fatine Benkirane
- Durée : 4 h et 11 min
- Date de publication : 31/01/2022
- Langue : Français
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The Complete Inner Child Recovery Workbook Using Internal Family Systems Therapy
- An IFS Toolbox for Reparenting Childhood Trauma (Self Love Beyond Anxiety)
- De : Anna Nierling
- Lu par : Leah Fulton
- Durée : 3 h et 38 min
- Version intégrale
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If you’ve always wanted to radiate confidence and unleash your full potential, but find yourself trapped in a cycle of past trauma and negative emotions, then keep reading… Do you yearn to reconnect with your inner child, find freedom from anxiety and stress, and live a life overflowing with joy? Are you sick and tired of not being able to let go of your past wounds and emotional pain? If so, then you’ve come to the right place. Even if you’ve tried therapy, self-help books, or meditation without success, the Internal Family Systems (IFS) approach offers a unique and effective solution.
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The Complete Inner Child Recovery Workbook Using Internal Family Systems Therapy
- An IFS Toolbox for Reparenting Childhood Trauma (Self Love Beyond Anxiety)
- Lu par : Leah Fulton
- Durée : 3 h et 38 min
- Date de publication : 11/06/2025
- Langue : Anglais
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Mindmasters (Anna Caputo version)
- The Data-Driven Science of Predicting and Changing Human Behavior
- De : Sandra Matz
- Lu par : Anna Caputo
- Durée : 6 h et 8 min
- Version intégrale
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Columbia Business School professor Sandra Matz reveals in fascinating detail how big data offers insights into the most intimate aspects of our psyches and how these insights empower an external influence over the choices we make. This can be creepy, manipulative, and downright harmful, with scandals like that of British consulting firm Cambridge Analytica being merely the tip of the iceberg.
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Mindmasters (Anna Caputo version)
- The Data-Driven Science of Predicting and Changing Human Behavior
- Lu par : Anna Caputo
- Durée : 6 h et 8 min
- Date de publication : 28/01/2025
- Langue : Anglais
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Influence et manipulation mentale
- Psychologie noire de persuasion pour analyser les gens, décoder le comportement des gens et sortir du chantage affectif et émotionnel
- De : Anna David
- Lu par : Olivier Piquer
- Durée : 3 h et 1 min
- Version intégrale
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Les manipulateurs émotionnels sont parmi nous! Ils connaissent nos zones de fragilité ainsi que nos secrets les plus profonds. Il peut s'agir de nos parents ou partenaires, de nos patrons ou collègues de travail, de nos amis ou de nos amants. Et quel que soit le degré d'affection qu'ils nous portent, ils utilisent cette connaissance intime pour obtenir le résultat qu'ils souhaitent: Notre conformité. Ce livre vous offre tout ce que vous devez savoir pour reconnaitre le danger des relations de chantage et de manipulation.
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Influence et manipulation mentale
- Psychologie noire de persuasion pour analyser les gens, décoder le comportement des gens et sortir du chantage affectif et émotionnel
- Lu par : Olivier Piquer
- Durée : 3 h et 1 min
- Date de publication : 18/08/2022
- Langue : Français
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Il mondo con i tuoi occhi
- Tutti gli strumenti per disinnescare gli autoinganni e affermare chi sei veramente
- De : Anna De Simone, Ana Maria Sepe
- Lu par : Cinzia Poli
- Durée : 7 h et 24 min
- Version intégrale
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Chi sei oggi rispecchia ciò che vorresti essere? Se senti che qualcosa ti trattiene dal raggiungere il tuo vero potenziale, sappi che non è solo un'impressione. Ogni giorno "forze interne" che risiedono nella tua memoria e "pressioni esterne" che arrivano dalla famiglia e dalla società in cui vivi, pongono limiti e indirizzano il tuo cammino verso un destino già scritto. Mentre diventiamo adulti, infatti, un gran numero di variabili ha già scelto tanto per noi, mettendoci su dei binari.
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Il mondo con i tuoi occhi
- Tutti gli strumenti per disinnescare gli autoinganni e affermare chi sei veramente
- Lu par : Cinzia Poli
- Durée : 7 h et 24 min
- Date de publication : 20/11/2024
- Langue : Italien
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Affirmations positives et méditations
- : Perdez du poids et développez la confiance en vous-même
- De : Anna David
- Lu par : Fatine Benkirane
- Durée : 1 h et 36 min
- Version intégrale
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Affirmations positives et méditations
- : Perdez du poids et développez la confiance en vous-même
- Lu par : Fatine Benkirane
- Durée : 1 h et 36 min
- Date de publication : 03/11/2021
- Langue : Français
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Self.Care.Work. - Für Mamas, die sich zwischen Karriere & Care Arbeit nicht verlieren wollen
- De : Anna Linares
- Enregistrement original
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Zwischen Kita, Meetings und Mental Load bleibt oft eine auf der Strecke: du. Dieser Podcast hilft dir, dich zwischen Care-Arbeit und Karriere nicht selbst zu verlieren. Mit Coaching-Impulsen, Selbstfürsorge-Übungen und ehrlichen Gesprächen. Self.Care.Work. ist der Podcast für Mamas im Wiedereinstieg, die Karriere mit Kind leben wollen – ohne Selbstverlust. Wir sprechen über Selfcare im Alltag, Mental Load, Grenzen setzen und Nervensystem-Regulation. Ehrlich, lösungsorientiert und stärkend – für Frauen, die viel tragen und sich selbst nicht länger hinten anstellen wollen.
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