Olympische Spiele: 3 Learnings fürs Leben

Neu im Podcast: In unregelmäßigen Abständen teile ich hier in kompakten Solo-Folgen persönliche Erfahrungen, Gedanken und Tools, die dich auf deinem eigenen Weg weiterbringen können – aus meiner Perspektive als Athlet, Vater, Coach, Unternehmer und Mensch. Kurz. Echt. Ohne Filter.

In dieser ersten Solo-Ausgabe geht es um ein zentrales Kapitel meines Lebens: Olympische Spiele. Ich durfte Österreich dreimal auf der größten Bühne des Sports vertreten – und genau diese Momente haben mich nicht nur als Sportler, sondern auch als Mensch geprägt.

🔑 Meine 3 Learnings aus dieser Zeit – und was sie mit dir zu tun haben:

1. Olympic Spirit ist mehr als ein Schlagwort.

   Was ich in Lillehammer 1994 über Gemeinschaft, Respekt und Menschlichkeit gelernt habe – und warum dieser Spirit heute wichtiger ist denn je.

2. Du brauchst jemanden, der an dich glaubt.

   Ohne mutige Führung gibt es kein Wachstum. Warum Vertrauen, Mentoring und Risikobereitschaft der Schlüssel für jedes echte Leadership sind.

3. Inspiration beginnt im Kopf – und verändert Leben.

   Wie aus einer TV-Szene als Kind ein Feuer in mir entfacht wurde. Und warum es unsere Aufgabe ist, anderen zu helfen, ihre eigene Flamme zu finden.

   
   

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In dieser ganz besonderen Ausgabe von Tools of Champions bekommst du kompakt die stärksten Momente aus drei intensiven Gesprächen – mit Persönlichkeiten, die eines gemeinsam haben: Sie sind mutig vorangegangen, haben sich neu erfunden und zeigen, was es heißt, Leadership und Selbstverantwortung auf ein neues Level zu bringen.

Mit dabei in dieser Highlight-Folge:

🔹 Phil Lukas – Vom Kapitän zum Coach of the Year

Ein Gespräch über mentale Stärke, Leadership, Selbstwert – und warum echte Entwicklung nur außerhalb der Komfortzone passiert.

🔹 Silvia Kaupa-Götzl – Businessfrau mit Haltung

Wie sie als ehemalige Top-Vorständin ihre Führungsrolle mit Klarheit, Menschlichkeit und Reflexion neu definiert hat.

🔹 Cathy Zimmermann – Mut zur Neuausrichtung

Von der bekannten Fernsehmoderatorin zur Unternehmerin im Kosmetik- und Network-Marketing. Ein inspirierender Weg abseits der Bühne – hin zu einem Leben nach eigenen Regeln.

Diese Episode liefert dir in komprimierter Form Inspiration, Tiefe und ganz konkrete Impulse für deinen Weg – egal, wo du gerade stehst.

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Sie hat 100.000 Follower auf TikTok, ist Österreichs bekannteste Witch-Talkerin und kombiniert moderne Spiritualität mit knallhartem Unternehmergeist:

Regina Rapp spricht mit Dieter Kalt über ihre außergewöhnliche Reise – von Mobbing-Erfahrungen über Selbstzweifel bis hin zu innerer Stärke, Intuition underfolgreicher Selbstständigkeit.

In dieser Folge erfährst du:

• Was dich besonders überraschen wird:

👉 Warum sie Spiritualität kritisch hinterfragt, obwohl sie ihre Berufung darin gefunden hat.

👉 Wie sie über Männer, Female Empowerment und dieZukunft unserer Gesellschaft denkt.

👉 Welche einfache, aber kraftvolle Praxis deine Intuition sofort stärken kann.

Regina Rapp über ihren Purpose:

„Ich helfe Menschen nicht mit Magie, sondern dabei, sich selbst wieder zu vertrauen. Denn alle Antworten liegen längst in uns.“

📌 SHOWNOTES & LINKS

🔗 Regina Rapp Website: www.reginarapp.com

📱 TikTok: @regina.rapp

· Instagram

Linktree: https://linktr.ee/reg1narapp

📩 Newsletter & Angebote: über ihre Website

🎧 Mehr zu ihrer Story im TV: Dok1 mit HannoSettele – Die Rückkehr der Hexen

Keywords

Spiritualität im Business, Regina Rapp Podcast, Kartenlegen, Witch-Talkerin, Intuition stärken, TikTok Unternehmerin, Female Empowerment, Selbstzweifel überwinden, Tools of Champions Podcast, Dieter Kalt, Sichtbarkeit aufbauen, moderneSpiritualität, Mindset Coach, Leadership und Spiritualität

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Was passiert, wenn ein ehemaliger Kapitän, deralles gegeben hat, auf einmal nicht mehr spielt – sondern führt?
Philipp Lukas war über Jahre Leader am Eis. Heute ist er Head Coach in der ICE Hockey League – und teilt in diesem Gespräch brutal ehrlich, wie hart der Rollenwechsel wirklich war.

Wir reden über Ego, Verantwortung, Vertrauen und Disziplin.
Über die Schattenseiten des Profisports – und wie wichtig es ist, gesehen zu werden.
Und wir zeigen auf, was Sport und Business gemeinsam haben:
Leadership ist kein Titel. Es ist Verhalten. Jeden Tag.

Highlights dieser Folge:

🔥 Warum echte Leadership mit Empathie beginnt – und nicht mit Lautstärke
🔥 Wie man Athleten (und Mitarbeiter:innen) durch die tiefsten Täler begleitet
🔥 Was Progress before Outcome bedeutet – und wie man dranbleibt, wenn der Erfolg auf sich warten lässt
🔥 Warum „leave your ego at the door“ nur funktioniert, wenn man auch Selbstwert kultiviert
🔥 Wie Philipp seine Mannschaft von außen führt – und doch emotional mittendrin bleibt
🔥 Was es braucht, damit Vertrauen in Teams wirklich entstehen kann
🔥 Und warum Entwicklung immer dort beginnt, wo es unbequem wird

💥 Diese Folgeist ein Geschenk für alle, die führen, fördern oder Verantwortung tragen – imSport, im Unternehmen oder in der Familie.
Ein Gespräch, das tief geht. Und Mut macht.

Zitat der Folge:
„Progress happens in discomfort – aber ohne Balance und Menschlichkeit brennen wir aus.“ – Philipp Lukas

Mehr Infos zu Philipp Lukas findest du hier:

https://www.instagram.com/philnuts21?igsh=dXZpeXpkazZvOGRh&utm_source=qr

https://www.facebook.com/SteinbachBlackWingslinz

https://www.instagram.com/blackwingslinz?igsh=MTc3bDR1cDdmbzJqZQ%3D%3D&utm_source=qr

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📲 Teile die Folge mit Menschen, die Leadership neu denken wollen.

#ToolsOfChampions #Leadership #Mindset#PhilippLukas #HighPerformance #Teamwork #EgoUndEmpathie #ProgressBeforeOutcome#PlayToWin

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Was passiert, wenn du bei Olympia versagst – und dich trotzdem zurückkämpfst?

Lara Vadlau ist Weltmeisterin, Europameisterin, Olympia-Siegerin und wurde 2024 gemeinsam mit Lukas Mähr als

🏅 Team des Jahres in Österreich sowie mit dem

🏆 ANOC-Award als Best Mixed Team in Individual Sports of Paris 2024 ausgezeichnet.

Doch was man oft nicht sieht:

Hinter den Erfolgen stehen tiefe Krisen, mentale Kämpfe, radikale Ehrlichkeit und ein unbändiger Wille, stärker zurückzukommen.

In dieser Folge sprechen wir über:

🔹 mentales Versagen bei Olympia – und was danach kam

🔹 den inneren Umbau: von Arroganz zur Selbstführung

🔹 warum mentale Stärke ein Team braucht – nicht nur Muskeln

🔹 Comeback-Strategien, Visualisierung & Nutella

🔹 und wie man lernt, sich selbst zu vertrauen – auch im Sturm

💬 Starke Zitate aus der Folge:

🗣 „Ich wollte unbesiegbar sein – nicht nur körperlich, sondern im Kopf.“

🗣 „Mentales Training ist kein Extra. Es ist das Fundament.“

🗣 „Einmal ist keinmal – ich bin noch nicht fertig.“

Folge Lara Vadlau auf Social Media:

Instagram: @laravadlau

Homepage: https://www.laravadlau.at/

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und tagge mich (@dieterkalt74), wenn du hörst. Ich freu mich auf deinen Impuls.

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Tools of Champions mit Silvia Kaupa-Götzl – ÜberMut, Haltung und Leadership mit Herz

Was braucht es, um als Frau in einer Männerdomänean die Spitze zu kommen – und dabei Mensch zu bleiben?
Silvia Kaupa-Götzl, langjährige Vorständin im ÖBB-Konzern, gibt in dieser Folge einen schonungslos ehrlichen und inspirierenden Einblick in ihren Weg.

Wir sprechen über die Realität hinter Macht, überdas Spannungsfeld zwischen Performance und Menschlichkeit, über Mut in Zeiten des Umbruchs – und darüber, warum man Haltung, Hirn und Herz nie gegeneinander ausspielen darf.

Diese Folge ist für alle, die nicht nur führen wollen, sondern etwas bewegen möchten.
Für alle, die sich fragen, wie man Entscheidungen trifft, ohne sich selbst zu verlieren.
Und für alle, die spüren: Es braucht neue Stimmen in Führungsetagen – und neue Geschichten.

Inhalte dieser Folge:
🔹 Was Leadership in komplexen Systemen wirklich bedeutet
🔹 Warum Klarheit und Mut wichtiger sind als Selbstdarstellung
🔹 Wie man als Frau in der Corporate-Welt bestehen kann – ohne sich zu verbiegen
🔹 Warum das richtige Umfeld alles verändert
🔹 Wie man den Mut findet, neue Wege zu gehen – auch am Höhepunkt der Karriere
🔹 Weshalb Zuhören eine Führungsqualität ist
🔹 Wie man Haltung lebt, statt sie zu predigen

Starke Zitate aus dem Gespräch:
🗣 „Haltung heißt nicht laut sein. Haltung heißt: sich trauen, anders zu denken.“
🗣 „Führung braucht Herz, sonst folgen dir die Menschen nicht.“
🗣 „Es ist nie zu spät, etwas zu verändern. Nie.“

Für wen ist diese Folge besonders wertvoll?
Für alle, die...
✅ Verantwortung tragen oder tragen wollen
✅ den Mut suchen, sich neu zu entscheiden
✅ mit Klarheit führen und mit Menschen arbeiten
✅ spüren, dass man auch mit Menschlichkeit Großes bewegen kann

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Tools of Champions – Vivien Frimmel über Selbstvertrauen, Kreativität & weibliche Energie

Was, wenn deine größte Stärke ist, dass du weißt, wer du bist – mit 18?

Vivien Frimmel ist Sängerin, Schauspielerin, Tänzerin, Ex-Finalistin bei The Voice Kids – und ein leuchtendes Beispiel dafür, was entsteht, wenn man sich nichtversteckt, sondern hinstellt. Wenn man nicht wartet, sondern losgeht.

In dieser Folge spreche ich mit Vivien über…

🔹 ihre Erfahrungen auf der Bühne & beim internationalen Vorsingen

🔹 Selbstbewusstsein, das von innen kommt – und nicht von Likes

🔹 warum sie sich bewusst gegen Vergleich und Druckentschieden hat

🔹 ihre Vision vom Frausein, von Energie, Ausstrahlung und Wahrhaftigkeit

🔹 den Umgang mit Social Media, Erwartungshaltungen und alten Rollenbildern

🔹 und was es heißt, echt zu sein – in einer Welt voller Filter

💬 Zitate aus dem Gespräch:

🗣 „Ich will kein Vorbild sein – ich will ein echtes Bild zeigen.“

🗣 „Eine Frau ist Leben. Licht. Energie. Und das darf jeder sehen.“

🗣 „Wenn du dich selbst nicht liebst – wie willst du geliebt werden?“

🎧 Jetzt reinhören:

📍 Spotify | Apple | YouTube | überall, wo esPodcasts gibt

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#ToolsOfChampions#VivienneFrimmel #Mindset #Leadership #Kreativität #MentaleStärke #PlayToWin#JungeStimmen

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Er war Österreichs Davis-Cup-Held,Olympiateilnehmer, ATP-Profi – und hat nach dem Spitzensport seinen Weg alsMacher, Mentor und Impulsgeber gefunden: Alex Antonitsch spricht in dieser Folge offen und klar über das, was oft hinter der Fassade des Erfolgs liegt.

Was bedeutet es, sich über Jahre hinweg unter höchstem Druck zu behaupten?
Wie findet man nach der Sportkarriere eine neue Rolle, ohne sich selbst zu verlieren?
Und was braucht es wirklich, um ein Umfeld zu schaffen, in dem Menschen wachsen können?

💥 In dieser Folge erfährst du:

*Warum mentale Stärke nicht mit Härte zu tun hat – sondern mit Klarheit

*Wie man lernt, sich selbst zu führen, bevor man andere führen kann

*Was Alex über Leistung, Sinn und das richtige Umfeld heute anders sieht

*Warum Leadership im Sport und Business oft denselben Gesetzen folgt

*Was für ihn heute wirklich zählt – abseits von Trophäen und Titeln

🎾 Alex gibt tiefe Einblicke in seine Laufbahn – aber vor allem in seine Haltung zum Leben.
Ein Gespräch über Gewinnen, Verlieren, Verantwortung – und darüber, wie man als Mensch wächst.

💬 Zitat aus der Folge:„Play to Win heißt nicht, immer zu gewinnen. Es heißt, mit dir im Reinen zu sein – weil du alles gegeben hast.“

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#ToolsOfChampions #AlexAntonitsch #Leadership#Mindset #SportKarriere #MentaleStärke #PlayToWin #Podcast

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