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Dans cet épisode, on parle enfin de cette fatigue profonde, invisible et pourtant bien réelle que vivent énormément de personnes TDAH.

Fatigue mentale, émotionnelle, sensorielle, hyperfocus, procrastination, sommeil perturbé, surcharge cognitive…

Et si ton épuisement n’était ni de la paresse, ni un manque de volonté ?

Un épisode déculpabilisant rien que pour toi et te rebooster grâce à la compréhension !

“Le TDAH n'est pas une mode, c'est une réalité complexe et fascinante qui mérite d'être comprise et valorisée.”

Au fait, moi, c'est Julie !

Et je suis coach spécialiste du TDAH depuis plus de 3 ans 🫶🏼

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Le TDAH est-il réellement un trouble du cerveau…

ou est-ce que notre société participe largement à nos difficultés ?

Dans cet épisode, je décrypte le documentaire d’ARTE “TDAH : dysfonctionnement cérébral ou social ?” avec mon regard de coach spécialisée TDAH… mais aussi de femme vivant moi-même avec un TDAH.

On y parle TND, environnement, école, travail, adaptation, pression sociale et décalage entre le fonctionnement humain et ce que notre société attend de nous.

Un épisode nuancé et accessible pour comprendre pourquoi le TDAH ne devient souvent un problème… que lorsqu’il rencontre un environnement inadapté.

Un épisode qui risque de changer ton regard sur le TDAH…

“Le TDAH n'est pas une mode, c'est une réalité complexe et fascinante qui mérite d'être comprise et valorisée.”

Au fait, moi, c'est Julie !

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⚠️ Épisode réservé à un public adulte

Car aujourd'hui on se demande si ton TDAH influence aussi… ton désir ?

Quand on parle TDAH, on parle souvent d’attention, d’impulsivité ou d’organisation.

Mais beaucoup moins de désir, de libido, ou de vie intime.

Et pourtant… le TDAH ne touche pas que ton attention. ➡️ Il impacte aussi ta sexualité.

Dans cet épisode, on met des mots sur un sujet encore tabou :

Pourquoi ton désir est-il si fluctuant ?

Pourquoi la routine te coupe complètement de l’envie ?

Et surtout, pourquoi ça ne veut absolument pas dire que tu n’aimes plus ton/ta partenaire.

On va parler dopamine, recherche de stimulation, hyperfocus amoureux… mais aussi culpabilité, incompréhension et pression dans le couple.

L’objectif ? Comme toujours…

T’aider à comprendre ton fonctionnement pour arrêter de le subir…

et commencer à construire une sexualité plus alignée avec ton cerveau.

“Le TDAH n'est pas une mode, c'est une réalité complexe et fascinante qui mérite d'être comprise et valorisée.”

Au fait, moi, c'est Julie !

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Tu es fatigué·e ?

Pas juste physiquement .

Mais genre vidée ?

Et si cet épuisement était le signe que tu t’oublies depuis trop longtemps ?

Dans cet épisode, on met des mots sur une réalité fréquente :

• faire passer les autres avant soi (enfants, couple, travail)

• s’adapter en permanence

• et ne jamais trouver le “bon moment” pour se reposer.

Je te partage aussi mon expérience personnelle avec aujourd'hui cette nécessité :

Apprendre à me remettre au centre sans culpabiliser 🤘🏽

Un épisode pour comprendre ton épuisement… et commencer à en sortir.

“Le TDAH n'est pas une mode, c'est une réalité complexe et fascinante qui mérite d'être comprise et valorisée.”

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Tu peux une vie qui, de l’extérieur, “fonctionne”…

et pourtant aller profondément mal.

Dans cet épisode, je te parle sans filtre de ma propre dépression.

De ce moment où j’étais vidée, au fond du trou, avec l’impression de ne plus vouloir continuer…

à aujourd’hui : entrepreneure épanouie, maman de jumeaux, alignée avec ma vie.

Entre les deux ? Un vrai chemin.

On parle ici de :

➡️ TDAH, HPI et dépression (un combo souvent incompris)

➡️ des phases que l’on traverse quand tout s’effondre

➡️ et surtout de comment retrouver de l’espoir, même quand tout semble bloqué

Un épisode intime et nécessaire pour briser le tabou autour de la dépression et rappeler une chose essentielle :

Tu n’es pas seul·e…

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Je suis coach spécialiste du TDAH et révélatrice de Potentiel grâce à une meilleure compréhension de soi et du TDAH. 🫶🏼

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“À l’ère de l’IA, seuls les TDAH survivront.”

Cette phrase attribuée à Alex Karp (PDG de Palantir) a fait exploser les réseaux.

Mais… qu’a-t-il vraiment dit ?

Et surtout : est-ce que les profils TDAH sont réellement avantagés face à l’intelligence artificielle ?

Dans cet épisode, je décrypte :

👉 l’origine de cette polémique

👉 les raccourcis qu’on voit partout sur les réseaux

👉 et la réalité des profils neuroatypiques (TDAH) face à l’IA

Un épisode clivant sur un sujet brûlant que j’ai adoré aborder !

“Le TDAH n'est pas une mode, c'est une réalité complexe et fascinante qui mérite d'être comprise et valorisée.”

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Et si ton mal-être n’était pas “dans ta tête”… mais lié à un fonctionnement que personne n’a su identifier ?

Dans cet épisode, je reçois Carole, 41 ans, pour qu’elle partage son parcours bouleversant :

des années d’errance, de diagnostics multiples et surtout cette sensation persistante de ne jamais vraiment comprendre “ce qui cloche”.

Pendant longtemps, on a traité ses symptômes.

Mais jamais la cause.

Résultat : traitements inefficaces, thérapies inadaptées, suradaptation permanente, épuisement…

jusqu’à la perte de repères sur qui elle est vraiment.

Dans cet épisode, on parle :

• de l’errance de diagnostic chez la femme neuroatypique

• des limites du système de santé face au TDAH, TSA et HPI

• de l’impact sur la vie pro, perso et l’estime de soi

• et surtout du moment où tout change : quand on comprend enfin son fonctionnement

Un témoignage fort et authentique pour toutes celles et ceux qui se “cherchent encore.”

“Le TDAH n'est pas une mode, c'est une réalité complexe et fascinante qui mérite d'être comprise et valorisée.”

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Être parent en ayant soi-même un TDAH, c’est jongler avec un quotidien imprévisible,

une charge mentale explosive, des sollicitations constantes… et un cerveau qui, certains jours, sature complètement.

Dans cet épisode, je te parle sans filtre de cette réalité :

➡️ ce que la parentalité vient vraiment bousculer quand on a un TDAH

➡️ pourquoi tu peux te sentir épuisé·e, dépassé·e… sans que ce soit un échec

➡️ et surtout comment t’adapter à ton fonctionnement pour retrouver plus de calme et d’équilibre

Pas d’injonctions à être un parent parfait.

Mais des prises de conscience, des ressentis partagés et des stratégies concrètes pour enfin souffler.

Un épisode pour tous les parents TDAH qui veulent arrêter de subir… et commencer à construire une parentalité plus alignée avec leur cerveau.

“Le TDAH n'est pas une mode, c'est une réalité complexe et fascinante qui mérite d'être comprise et valorisée.”

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