Couverture de Sensibles y Chingonas con Romina Sacre

Sensibles y Chingonas con Romina Sacre

Sensibles y Chingonas con Romina Sacre

De : Romina Sacre
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À propos de cette écoute

Nada me mueve más que tener conversaciones honestas. Bienvenida a una faceta más cercana, más íntima, y más honesta de mí. Soy Romina Sacre y esto es Sensibles y Chingonas, un podcast donde se vale hablar de todo, en especial esos temas que nos mueven a las de treinta y tantos. Porque nada es más bonito que mostrarnos sensibles, y sólo siendo sensibles, podemos ser realmente chingonas. ¿Estás lista para ser parte de la conversación?


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Romina Sacre
Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie Relations Sciences sociales
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    Épisodes
    • ¿Por qué quejarnos nos hace tan felices?
      Aug 20 2025

      Si eres de las personas que se quejan todo el tiempo, este episodio es toda una cátedra sobre cómo dejar de querer tener siempre la razón.

      Hablé con Rafael Santandreu, psicólogo y autor best seller ´No hagas montañas de granos de arena ́, un libro que nos enseña cómo no enojarnos por pequeñeces, sobre esa voz interna que dramatiza todo, se apega a la incomodidad y te hace creer que "así eres" y que quejarte va a resolver algo.

      Este episodio te va a confrontar, pero también te va a dar herramientas para empezar a salir del ciclo y dejar de querer tener siempre la razón. Lo puedes ver completo aquí.

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      9 min
    • Romper con la idea del amor romántico sin dejar de creer en el amor
      Aug 13 2025

      ¿Por qué nos enseñaron que sufrir por amor es romántico? ¿Quién se beneficia de ese cuento? ¿Por qué tantas mujeres casadas se sienten solas?

      Nos dijeron que sin pareja no valemos. Que el día de tu boda será el más feliz de tu vida pero nadie habla de lo que viene después.


      Coral Herrera, doctora en Humanidades y una de las voces feministas más potentes en torno al amor romántico nos dijo un par de verdades incómodas en este episodio:

      El matrimonio no te garantiza felicidad.

      Sin reciprocidad es imposible disfrutar del amor.


      Hablamos sobre el mito de la familia feliz, la necesidad de sufrir para merecer amor, y la promesa de que casarte te dará plenitud.

      Escucha el episodio completo aquí solo si estás lista para romper con lo que siempre creíste sobre el amor.

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      10 min
    • Best of SyCh: la magia ocurre cuando te enfocas en el camino, no en la meta. Con Vivir Quintana
      Aug 6 2025

      Si quieres ver esta entrevista en video, da clic aquí.


      Una de las cosas que más disfruto de mi trabajo desconocer a mujeres chingonas y un gran ejemplo de esto es Vivir Quintana, en este episodio que subimos hace varios meses y hoy quise rescatar. Platicamos de todo: desde el pop con el que crecimos, hasta el riesgo de dedicar canciones y claro, de “Canción sin miedo”. Pero también hablamos de la importancia de aceptar la crítica, de soltar el ego, y de hacerle más llevadero el camino a las demás.


      Idea original y conducción: Romina Sacre

      Producción: Romina Pons rominapons@sensiblesychingonas.com

      Producción de audio y video: Campechano Media bernardo@campechano.media

      Dirección comercial: Salvador Eljure salvador@doubletap.mx

      Redes sociales: Las Corleone

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      1 h et 25 min
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