¿Por qué quejarnos nos hace tan felices? con Rafael Santandreu
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¿Por qué quejarnos nos hace tan felices? con Rafael Santandreu
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Puedes ver el episodio completo aquí.
Si eres de las personas que se quejan todo el tiempo, este episodio es toda una cátedra sobre cómo dejar de querer tener siempre la razón. Hablé con Rafael Santandreu, psicólogo y autor best seller ´No hagas montañas de granos de arena ́, un libro que nos enseña cómo no enojarnos por pequeñeces, sobre esa voz interna que dramatiza todo, se apega a la incomodidad y te hace creer que "así eres" y que quejarte va a resolver algo. Este episodio te va a confrontar, pero también te va a dar herramientas para empezar a salir del ciclo y dejar de querer tener siempre la razón.
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