Tu veux avancer.
Assumer ta sensibilité.
En faire une force dans ta vie pro.

Mais il y a des phrases qu’on t’a dites…

Et qui sont restées coincées dans ta tête :

👉 “Tu es trop sensible pour ce job.”
👉 “Tu dois apprendre à te blinder.”
👉 “L’hypersensibilité, c’est juste une mode.”

Tu finis par douter. Par vouloir te corriger. Par t’épuiser à cacher qui tu es vraiment.

Mais ces phrases sont fausses. Et dangereuses.

Dans cet épisode, je démonte un par un les 5 plus gros mensonges qu’on entend encore sur l’hypersensibilité — y compris dans le monde professionnel.

Et je t’explique, exemples concrets à l’appui :

• pourquoi ton hypersensibilité n’est ni une faiblesse ni un caprice,

• en quoi c’est un fonctionnement neurologique puissant (type Ferrari 🏎️, pas vélo à roulettes),

• comment reprendre confiance dans ton mode de fonctionnement, même s’il est différent.

À écouter si tu veux arrêter de te justifier, retrouver de la fierté dans ta sensibilité, et comprendre pourquoi tu n’as rien à corriger.

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❓Faire le test : Êtes-vous hypersensible

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Tu te trouves parfois “trop”.
Trop sensible.
Trop à fleur de peau.
Trop dans la tête.

Tu t’en veux de tout analyser, de tout ressentir, de cogiter sans arrêt.

Mais et si ce n’était pas un défaut…
et si ton cerveau fonctionnait juste différemment ?

👉 Ton hypersensibilité n’est pas une faiblesse.
C’est un mode de fonctionnement unique, puissant, et profondément humain.
Tu as simplement besoin d’en connaître le mode d’emploi.

Dans cet épisode, je t’explique :
🧠 comment fonctionne réellement le cerveau hypersensible,
⚙️ pourquoi il s’emballe parfois jusqu’à l’épuisement,
🌿 et comment ses particularités peuvent devenir de vraies forces

Tu verras : comprendre ton fonctionnement, c’est arrêter de te juger.
Et quand tu cesses de lutter contre toi, ton énergie revient, ton mental s’apaise, et tu peux enfin te servir de ta sensibilité comme d’un super-pouvoir.

🎧 À écouter si tu veux :

• mieux comprendre ton hypersensibilité,

• poser un nouveau regard sur ton fonctionnement,

• et transformer ton intensité en atout dans ta vie professionnelle.

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Tu manques de confiance en toi.
Tu doutes souvent, même quand tu fais bien ton travail.
Tu anticipes, tu relis, tu analyses… et plus tu réfléchis, plus tu doutes encore.

👉 Ce que tu vis, ce n’est pas “juste” un manque de confiance.
C’est un manque de confiance impacté par ton hypersensibilité.

Ton cerveau capte tout, ressent tout, anticipe tout.
Et cette hypervigilance t’épuise : elle te pousse à vouloir tout contrôler, à tout comprendre avant d’agir, à chercher la validation des autres.

Mais à force d’anticiper, tu n’oses plus.
Tu restes dans ta zone de confort — et plus tu y restes, plus elle rétrécit.

Résultat : ta confiance s’effrite, alors que tu as toutes les compétences qu’il faut.

Dans cet épisode, je t’explique :
🧠 pourquoi ton hypersensibilité fragilise ta confiance,
⚙️ les 3 erreurs qui entretiennent le doute,
🌿 et 3 clés concrètes pour reconstruire une confiance solide et apaisée.

Tu verras : la vraie confiance ne se décrète pas.
Elle se construit en apprenant à te connaître, à comprendre ton fonctionnement, et à poser des actions concrètes, même quand ton mental doute.

🎧 À écouter si tu veux :

• comprendre le lien entre hypersensibilité et confiance en soi,

• cesser de te battre contre toi,

• et reprendre confiance en toi.

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Tu veux avancer.
Te faire confiance.
Retrouver de la sérénité.

Mais parfois, malgré tous tes efforts, tu as l’impression de tourner en rond.
Tu lis, tu comprends ton hypersensibilité, tu analyses ton fonctionnement…
Et pourtant, ton mental continue de mouliner, tes émotions prennent toute la place, et tu finis épuisé·e.

👉 Ce n’est pas parce que tu n’es pas “capable”.
👉 C’est parce que ton cerveau hypersensible fonctionne différemment.

Il capte tout, anticipe tout, ressent tout.
Résultat : une double charge, mentale et émotionnelle, qui épuise ton énergie et t’empêche de retrouver du calme.

Dans cet épisode, je t’explique :
🧠 pourquoi ton mental génère tes émotions (et comment ce cercle s’emballe quand tu es hypersensible),
⚡ le lien entre charge sensorielle, charge mentale et charge émotionnelle,
🌿 et 3 solutions concrètes pour apaiser ton système sans tout changer à ta vie.

À écouter si tu veux comprendre ce qui se joue vraiment dans ton cerveau,
et découvrir des outils simples pour retrouver de la clarté, de l’énergie et de la légèreté.

Et si tu veux aller plus loin, j’ai créé RESET 💫
Un programme de 5 jours pour t’aider à créer ton rituel anti-surcharge mentale et émotionnelle,
et enfin ancrer des habitudes durables pour retrouver ton équilibre.

La prochaine session débute le 3 novembre, et jusqu’au 26 octobre, tu bénéficies d’un prix doux.

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🌿 Mon programme RESET

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Tu veux avancer.
Te faire confiance.
Prendre ta place.

Mais parfois, malgré tous tes efforts, tu as l’impression de tourner en rond.
Tu lis des bouquins, tu comprends plein de choses sur toi…
Et pourtant, dans la réalité, tu continues de douter, de t’épuiser, de t’adapter.

👉 Ce n’est pas parce que tu n’es pas “capable”.
👉 C’est parce que tu tombes — sans le vouloir — dans des pièges courants.

Des erreurs qu’on fait presque tous quand on découvre son hypersensibilité…
Et qui t’empêchent d’en faire une vraie force dans ta vie pro.

Dans cet épisode, je te partage :

• Les 7 erreurs qui sabotent ton énergie, ta confiance et ton impact

• Pourquoi certaines de tes “bonnes intentions” te desservent sans que tu t’en rendes compte

• Et ce que tu peux faire dès maintenant pour transformer ton fonctionnement (sans te trahir)

À écouter si tu veux sortir de la suradaptation, reprendre le pouvoir sur ton mental, et t’affirmer sans t’épuiser.

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Tu ne comprends pas pourquoi tu es tout le temps fatigué·e…

Tu ne fais pas un travail physique. Tu dors à peu près bien. Et pourtant, tu termines tes journées vidé·e, comme si tu avais couru un marathon émotionnel.

👉 Ce n’est pas "dans ta tête".
👉 Ce n’est pas "juste une question de stress".
👉 Et ce n’est surtout pas une question de fragilité.

Quand on est hypersensible, la fatigue vient de partout :

• surcharge mentale,

• hyperstimulation sensorielle,

• épuisement émotionnel,

• système nerveux en alerte permanente…

  
  

Et à force, cette fatigue devient chronique. Elle brouille la clarté, mine la confiance, et augmente le risque de burn-out.

Dans cet épisode, je t’explique :

• Pourquoi l’hypersensibilité fatigue autant (même sans “problèmes majeurs”)

• Les vrais mécanismes de cette fatigue invisible mais puissante

• Et 7 outils concrets pour préserver ton énergie, jour après jour :
  ✅ apaiser ton système nerveux
  ✅ mieux récupérer
  ✅ prendre soin de toi sans y passer 3h par jour

À écouter si :
🌀 Tu te sens souvent en mode “survie”
🌀 Tu culpabilises d’être fatigué·e
🌀 Tu veux retrouver de l’élan sans t’épuiser à nouveau

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Tu veux faire les choses bien.
Tu veux qu’on t’apprécie.
Tu veux éviter les conflits, maintenir une bonne ambiance, être perçu·e comme sympa, serviable, compétent·e…

Mais à force de vouloir plaire à tout le monde, tu t’oublies.

Tu dis oui trop vite.
Tu prends sur toi.
Tu minimises ce que tu ressens.
Et tu ressors vidé·e, frustré·e, agacé·e… sans toujours comprendre pourquoi.

Dans cet épisode, je t’aide à sortir de ce piège — sans culpabilité, et sans avoir besoin de devenir une autre personne.

🎯 Tu vas découvrir :

• Pourquoi le besoin d’approbation est si fort chez les profils hypersensibles

• Les 3 impacts invisibles (mais profonds) qu’il a sur ta confiance

• Et surtout, 3 clés concrètes pour t’en libérer et retrouver une posture plus juste, plus respectée

  
  

🎧 À écouter si :

• Tu veux oser t’exprimer sans peur de déplaire

• Tu te sens parfois “trop gentil·le”… au détriment de ta propre voix

• Tu veux poser des limites, te sentir aligné·e, et te respecter dans ta posture pro

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Tu manages une équipe.
Et parfois, tu te demandes si tu es vraiment fait·e pour ça.
Tu es à l’écoute, engagé·e, lucide sur les tensions…
Mais tu cogites sans arrêt, tu absorbes tout, et tu rentres chez toi vidé·e.

👉 Tu ressens trop ?
👉 Tu prends trop à cœur ?
👉 Tu manques de recul ?

Et si ta sensibilité n’était pas une faiblesse…
Mais ton plus grand super-pouvoir managérial ?

🎧 Dans cet épisode, je t’explique :

🔹 Ce que ça change concrètement d’être hypersensible quand on manage (avec des exemples concrets)

🔹 Pourquoi ton cerveau capte plus d’infos… et comment ça peut te piéger (mais aussi te donner un coup d’avance)

🔹 Et surtout : 3 clés concrètes pour faire de ta sensibilité un levier puissant de leadership

💡 Un épisode à écouter si :
– tu veux être un·e manager plus aligné·e, sans t’épuiser
– tu veux poser un cadre sans perdre ton humanité
– tu veux prendre ta place sans surcompenser

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