Épisodes

  • COMMENT RESTER PERSÉVÉRANT LORSQUE RIEN NE SEMBLE AVANCER COMME ON VEUT ?
    Dec 21 2023

    Dans la capsule d’aujourd’hui, je t'apporte quelques solutions pour tenir bon et rester persévérant dans une telle situation en répondant à la question : COMMENT RESTER PERSÉVÉRANT LORSQUE RIEN NE SEMLE AVANCER COMME ON VEUT ? Beaucoup d’entre nous traversons cette période lorsque nous mettons des projets sur pied ou que nous voulons atteindre des objectifs quelqu’ils soient (trouver un nouvel emploi, voyager, avoir plus d’argent, créer son entreprise, avoir une maison) : ça stagne ou du moins ça met du temps à atteindre le résultat souhaité.

    Cette capsule vous aidera dans une telle phase. Bonne écoute !



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    12 min
  • LA VÉRITÉ SUR CE QUE LA SENSIBILITÉ APPORTE
    Oct 31 2023

    Dans la capsule d’aujourd’hui, j’aborde avec toi la question de la sensibilité : la vérité sur ce que àa apporte réellement. Les personnes sensibles peuvent parfois être stigmatisées ou étiquetées comme "trop émotives" ou "fragiles". Cette stigmatisation peut provenir de la méconnaissance ou du manque de compréhension des autres à l'égard de la sensibilité émotionnelle. Pour aller à l'encontre de ces idées reçues, je donne ici des exemples d'avantages qu'il y'a à être une personne sensible. Bonne écoute !


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    7 min
  • COMMENT FAIRE QUAND ON EST INCOMPRIS ?
    Oct 24 2023

    Dans la capsule d’aujourd’hui, je te partage ma réflexion autour du sentiment de ne pas être compris, comment vivre avec cela ? Se sentir incompris est un sentiment qu’on a tous déjà vécu au moins une fois dans notre vie. Et j’avoue que cela peut faire parfois mal surtout quand l’incompréhension vient de nos proches, notre entourage (famille, conjoint, ami). Cette capsule t'aidera à y voir plus clair. Bonne écoute !



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    15 min
  • PUISSANTES AFFIRMATIONS POSITIVES DU QUOTIDIEN
    Oct 3 2023

    Je partage avec toi aujourd’hui des affirmations positives. Elles vont t’aider à t’apaiser et à ressentir la Gratitude, la Paix, l'Amour et la compassion envers toi-même mais aussi envers les autres chaque fois que tu en ressens le besoin. Le tout pour plus de confiance en toi et en l'avenir. Tu peux écouter ces affirmations positives le matin avant de débuter ta journée ou le soir après une longue journée de travail.


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    9 min
  • COMMENT AVOIR DE LA COMPASSION POUR SOI-MÊME ?
    Sep 26 2023

    Dans la capsule d’aujourd’hui, j’aimerais aborder la question suivante : pourquoi et comment avoir de la compassion envers toi-même ? Il est très facile de voir le mal que nous subissons. Cependant, on oublie de se rendre compte à quel point nous nous faisons nous même du mal et sommes durs envers nous mêmes. Et l’ampleur des réseaux sociaux ne nous facilite pas la tâche parce qu’on tombe très facilement dans la comparaison et la frustration. Et ça n’arrange pas les choses parce qu’on s’en veut encore plus et on s’auto flagelle pour nos limites et nos échecs. J’aimerais au travers de cette capsule te partager comment tu peux faire pour nourrir plus de compassion envers toi même.



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    15 min
  • FAUT-IL SE DÉCOUVRIR SOI-MÊME ?
    Sep 19 2023

    Dans la capsule d’aujourd’hui, j’aimerais évoquer avec toi comment le fait de te connaitre va te conduire à effectuer de grands changements dans ta vie (on parle bien sûr ici des changements positifs) ^^

    Bonne écoute !



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    19 min
  • TU NE PEUX PAS Y ÉCHAPPER SI TU VEUX RÉUSSIR
    Sep 14 2023

    Dans cette capsule, je partage avec toi 4 peurs que tu dois affronter dans ta démarche de réussite personnelle. Ce qu'il te faut retenir c'est que la peur peut être utilisée comme une source de motivation, de prudence et de vigilance. Il est essentiel de ne pas la laisser te paralyser, mais plutôt de l'utiliser comme un signal pour prendre des mesures réfléchies et surmonter les défis qui se présentent à toi.



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    12 min
  • Le podcast " Se faire confiance & Réussir " - Bande d'annonce
    Sep 13 2023

    Bonjour à toi et bienvenue sur le podcast " Se faire confiance & Réussir " !

    " Se faire confiance & Réussir " est un podcast qui t'encourage dans tes ambitions et t'aide à vivre une vie alignée avec qui tu es réellement.



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    1 min