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RUN WILD with Lauren and Bud

RUN WILD with Lauren and Bud

De : Lauren Beihoffer Bud LaMonica
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À propos de cette écoute

 Trail shenanigans. Ultrarunning. Fastpacking. Outdoor life. Beer. Bourbon. Misfits and Black Sheep. We’ve got it all and then some.Copyright 2016 Lauren Beihoffer. All rights reserved.
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    Épisodes
    • Episode 39: Playing Catch-up! A recap of the Mount Mitchell Challenge and CheNarr Adventure Race

      Episode 39: Playing Catch-up! A recap of the Mount Mitchell Challenge and CheNarr Adventure Race
      Apr 5 2024

      2024 has been a wild one! Join us as we chat about haunted houses, races and more.

      Afficher plus Afficher moins
      1 h et 10 min
    • Episode 38: Mountaineering and Ultrarunning

      Episode 38: Mountaineering and Ultrarunning
      Jan 12 2024

      Welcome to episode 38 of Run Wild with Lauren and Bud.

      Today Bud interviews Lauren about mountaineering. Learn all about summitting Mount Shasta, how to train for both mountaineering and ultrarunning, and more!
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      1 h et 22 min
    • Episode 37: Adventure Racing, Mindset and Misogi

      Episode 37: Adventure Racing, Mindset and Misogi
      Jul 31 2023

      Join Lauren and Bud as they talk about adventure racing and their first adventure race--the Chattanooga Epic 48 Hour.

      We also discuss mindset when it comes to endurance performance and introduce the topic of misogi. 
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      1 h

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