Épisodes

  • Kilometer und Gemüse | SWIM-Bloggerin Anita Horn und ihr Marathon im Mittelmeer

    Kilometer und Gemüse | SWIM-Bloggerin Anita Horn und ihr Marathon im Mittelmeer
    May 8 2024
    Noch fünf Monate bis zum großen Schwimm-Abenteuer, noch 150 Tage Zeit für die optimale Vorbereitung - Anita Horn hat sich für ihr 33 Kilometer langes Freiwasserschwimmen in Montenegro ein festes Ziel gesetzt: Ohne Zeitdruck durchkommen und das Schwimmen genießen. Um das zu schaffen, erzählt die SWIM-Bloggerin im Podcast "Mehr als Kachenlnzählen", will sie jetzt die Trainingskilometer steigern und mehr und mehr nach draußen verlegen. Als Food Coach und Autorin bastelt Anitas außerdem an der optimalen Ernährungsstrategie für ihr Langstreckenschwimmen.
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    37 min
  • Rückenschwimmer Stev Theloke über den Krebs | "Ich dachte, mir kann nichts passieren"

    Rückenschwimmer Stev Theloke über den Krebs | "Ich dachte, mir kann nichts passieren"
    Mar 15 2024
    Zwei Meter groß, Rückenschwimmer, Olympia-Medaillengewinner: Stev Theloke wirft so schnell nichts aus der Bahn - bis ihn im Alter von 42 Jahren das Schicksal trifft: Krebs. Eine Operation und sehr viel Training später ist der Chemnitzer wieder obenauf. Anfang 2024 wird er Schwimm-Weltmeister seiner Altersklasse bei den Titelkämpfen in Doha. Im Podcast "Mehr als Kachelnzählen" spricht Theloke über seine Leidenszeit und blickt im Gespräch mit SWIM.DE-Chefredakteur Peter Jacob zurück auf seine großen Erfolge zwischen Sydney 2000, WM Masters und dem Inselman.
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    58 min
  • In zwei Sportarten Weltspitze | Wie Schwimmerin Nina Holt der Spagat gelingt

    In zwei Sportarten Weltspitze | Wie Schwimmerin Nina Holt der Spagat gelingt
    Feb 15 2024
    15 Goldmedaillen hat Rettungsschwimmerin Nina Holt bei Welt- und Europameisterschaften sowie den World Games schon gewonnen - mit gerade 21 Jahren. Doch damit nicht genug: Jetzt will die ehrgeizige Sportlerin als Schwimmerin zu den Olympischen Spielen in Paris. Und ihre Chancen stehen gut! Wie Nina der Tanz auf zwei Hochzeiten gelingt, wie sie in Deutschlands stärkste Trainingsgruppe aufgenommen wurde und in welchen Momenten sie ans Rettungsschwimmen denkt, darüber spricht das Ausnahmetalent im Podcast "Mehr als Kachelnzählen" mit Host Peter Jacob.
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    33 min
  • Wie man siebenfache Weltmeisterin im Eisschwimmen wird | Tina Deeken über ihr extremes Hobby

    Wie man siebenfache Weltmeisterin im Eisschwimmen wird | Tina Deeken über ihr extremes Hobby
    Dec 20 2023
    Tina Deeken ist siebenfache Weltmeisterin im Eisschwimmen und Niedersachsens Behindertensportlerin des Jahres. Im Podcast erzählt die Extremschwimmerin, warum es sie am liebsten täglich ins eisige Wasser zieht, obwohl es selbst für sie jedes Mal eine riesige Herausforderung ist. Außerdem: Wie weit ist der Sport in Sachen Inklusion? Auch dazu bezieht die Ausnahmesportlerin Stellung.
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    43 min
  • Über 7 Inseln musst du schwimmen | Frank Feldhus über sein Nordsee-Abenteuer

    Über 7 Inseln musst du schwimmen | Frank Feldhus über sein Nordsee-Abenteuer
    Oct 4 2023
    Im August schwamm Frank Feldhus an zwei Tagen von Wangerooge bis Borkum über sieben Ostfriesische Inseln und sorgte dabei für einen Rekord. Im Podcast spricht der 64-Jährige über die heftige Strömung im Gatt, die schwierige Orientierung und sein Anliegen, für sauberes Trinkwasser und gegen die Verschmutzung der Meere zu kämpfen. Motto: "Du musst was Verrücktes machen, sonst hört dir keiner zu!"
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    47 min
  • "Die vierten Spiele wären ein schöner Abschluss" | Marco Koch hat noch viel vor

    "Die vierten Spiele wären ein schöner Abschluss" | Marco Koch hat noch viel vor
    Jul 21 2023
    15, 25 oder 35 Meter: Wer wissen möchte, wie weit Marco Koch mit einem Tauchzug kommt, sollte diesen Podcast hören. In "Mehr als Kachelnzählen" verrät der Ex-Weltmeister über 200 Meter Brust seine Tricks beim Gleiten und erklärt, was ihn nach 20 Jahren im Leistungssport noch immer antreibt. Dabei macht er klar: Wer den ehemaligen Weltrekordler schon abgeschrieben hat, liegt völlig falsch.
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    55 min
  • "Die Olympia-Qualifikation wird sehr hart" | Leonie Beck über ihre Ziele bei der WM in Japan

    "Die Olympia-Qualifikation wird sehr hart" | Leonie Beck über ihre Ziele bei der WM in Japan
    Jul 12 2023
    Eine Top-3-Platzierung über zehn Kilometer bei der Freiwasser-WM in Japan wäre optimal für Leonie Beck. Dann hätte die Olympia-Fünfte aus Würzburg nicht nur eine Medaille um den Hals baumeln, sondern auch das Ticket für Paris 2024 in der Tasche. Kurz vor WM-Beginn spricht Deutschlands beste Freiwasserschwimmerin im Podcast "Mehr als Kachelnzählen" über ihre Training in Italien, das Auf-und-Ab in dieser Saison und ihre Social-Media-Leidenschaft.
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    38 min
  • Hartes Training, hohe Ziele | Wie Frank Gruner in Japan Masters-Weltmeister werden will

    Hartes Training, hohe Ziele | Wie Frank Gruner in Japan Masters-Weltmeister werden will
    Jun 29 2023
    Frank Gruner ist schnell und kann im Wasser eigentlich alles. Mehr als 30 deutsche Rekorde hat der 52-Jährige in den letzten Jahren aufgestellt, und das in allen vier Schwimmarten sowie im Lagenschwimmen. Jetzt bereitet sich der Eschborner auf sein großes Saisonziel vor: Gold bei der WM Masters in Japan. Im Podcast "Mehr als Kachelnzählen" erklärt der 50-fache deutsche Meister sein Trainingskonzept und verrät, mit welchen Tricks er sechs Schwimmeinheiten, plus Kraftübungen und Dehnen mit Job und Familie koordiniert.
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    43 min