Épisodes

  • Un grade ne se donne pas… il se mérite : la vérité sur la progression - KARATE
    Oct 25 2025

    20 ans sur le tatami… mais est-ce vraiment du progrès ?

    Beaucoup de pratiquants pensent que le temps passé en karaté garantit un grade. Mais la vérité est toute autre : un grade ne valide pas ton passé, il reflète ton évolution présente.

    Dans cet épisode, Lionel Froidure (6e dan karaté, 6e dan Arnis Doblete Rapilon, fondateur d'Imagin' Arts et réalisateur de la série documentaire En Terre Martiale) partage 8 leviers concrets pour éviter la stagnation et continuer à progresser, quel que soit ton âge ou ton niveau.

    👉 Tu découvriras :

    • Pourquoi le temps seul ne suffit pas à progresser.

    • Les erreurs qui bloquent mentalement et techniquement.

    • Comment utiliser les stages, la formation continue et l'intention pour évoluer.

    • Des micro-actions simples à appliquer dès ton prochain keiko.

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    10 min
  • Transmettre sans s'oublier : Le Karaté selon Philippe Martinez
    Sep 14 2025

    🔥 Aujourd'hui, je reçois Philippe Martinez, 5e dan de karaté shotokaï, coach sportif et enseignant passionné. Dans cette interview, on parle de karaté traditionnel, de pédagogie, de karaté santé, mais aussi de Pilates, yoga, fluidité, mobilité, et de l'évolution de la pratique avec l'âge.

    🎯 Philippe partage son parcours inspirant : de ses débuts à 17 ans à son engagement comme moniteur dans l'armée, en passant par son travail sur le corps, la posture, et le ressenti. Une conversation riche, humaine, ancrée dans la réalité des dojos d'aujourd'hui.

    💬 On parle de : Karaté Shotokaï - Transmission et adaptation pédagogique - Karaté jutsu, self-défense et approche globale - Complémentarité entre arts martiaux, Pilates et yoga - Santé, longévité et pratique martiale après 40 ans

    📺 Pour aller plus loin, découvrir des ressources pour nourrir ta pratique, ton enseignement ou simplement te faire plaisir, découvre le Club Vidéo de Karaté

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    1 h et 8 min
  • Découvre Comment ton Cerveau Apprend les Arts Martiaux ! Avec Nathan Gaspoz
    Aug 24 2025

    🎙️ Aujourd'hui, je reçois Nathan Gaspoz, enseignant en arts martiaux et chercheur passionné par les neurosciences du mouvement. À travers ses travaux, il questionne les méthodes traditionnelles d'enseignement et explore comment le cerveau apprend vraiment à bouger.

    On parle pédagogie, kata, transfert en situation réelle et de tout ce que la science peut nous apprendre pour mieux transmettre et mieux apprendre.

    📍 Une conversation précieuse pour tous les enseignants, passionnés de pratique ou simplement curieux de mieux comprendre comment fonctionne l'apprentissage corporel.

    ✨ Et pour aller plus loin, retrouvez la deuxième partie de l'interview en exclusivité sur Digital, où Nathan partage des conseils concrets pour structurer un entraînement, gérer la progression des élèves et choisir les bons indicateurs de réussite. C'est uniquement sur Imagin' Arts Digital

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    La vidéo explique que chaque personne apprend les gestes des arts martiaux différemment et qu'il n'existe pas une seule façon parfaite de faire un mouvement. Elle met en avant l'importance de comprendre les méthodes qui aident vraiment à progresser dans les sports comme le karaté, le basket ou le ski.

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    53 min
  • Le karaté, une voie vers la confiance - Avec Anne-Laure Massinon
    Aug 10 2025

    Dans cet épisode, je reçois Anne-Laure Massinon, une femme aux multiples casquettes : enseignante, maman, pratiquante de karaté, et désormais… autrice d'un roman karaté pas comme les autres.

    Son livre, L'appel du karaté, est un livre de karaté unique en son genre. Ce n'est ni un manuel technique ni une biographie, mais une fiction sensible et profondément humaine. À travers le regard d'un jeune garçon en difficulté, Anne-Laure raconte comment le karaté peut transformer, apaiser, construire et relier.

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    🎯 Un roman karaté pour les jeunes… et les grands

    Loin des clichés ou des approches purement sportives, L'appel du karaté nous plonge dans le quotidien d'un enfant absorbé par les jeux vidéo, replié sur lui-même, qui va petit à petit découvrir un nouvel univers grâce à un dojo. Ce roman karaté n'est pas uniquement destiné aux enfants ou aux jeunes pratiquants. Il touche aussi les parents, les enseignants, les éducateurs… et tous ceux qui croient aux vertus éducatives des arts martiaux.

    💡 Dans cet épisode, nous explorons :

    • Comment Anne-Laure a repris le karaté à 43 ans, après des années de pause, en même temps que sa fille débutait sur le tatami.

    • Le lien puissant entre pratique martiale et confiance en soi, que ce soit chez l'enfant, l'adulte ou même chez l'écrivain qui ose enfin se lancer.

    • Les passerelles entre l'école et le dojo : Anne-Laure enseigne depuis plus de 20 ans, et elle perçoit chaque jour combien une activité comme le karaté peut soutenir les enfants dans leur construction.

    • Les coulisses de l'écriture : comment on écrit un roman de karaté quand on n'a jamais osé se dire autrice ? Comment le vécu personnel nourrit les personnages et leurs émotions ?

    📖 L'appel du karaté est bien plus qu'un simple livre de karaté. C'est un récit initiatique, une ode aux valeurs du dojo, et un outil pédagogique indirect pour parler de respect, de persévérance, d'échec, de résilience… tout en racontant une histoire émouvante et pleine d'espoir.

    🧠 Un roman qui aide à mieux comprendre la pratique

    Ce roman est aussi une belle manière de transmettre autrement : avec douceur, avec émotion, avec des mots simples. Il permet aux parents de mieux comprendre ce que vit leur enfant dans un dojo. Il permet aux pratiquants de se retrouver dans les étapes du parcours. Il permet aux enseignants de réfléchir à leur posture et à l'impact de leurs mots.

    Dans ce podcast, Anne-Laure nous confie ses doutes, ses hésitations, ses élans. Elle évoque l'écriture intuitive, les retours des jeunes lecteurs, les clubs de karaté qui l'invitent à parler du livre, les échanges avec les enfants... et l'envie d'écrire la suite (spoiler : c'est déjà en cours !).

    🎯 Que vous soyez karatéka, enseignant, parent ou simplement curieux : cet épisode est une respiration. Une invitation à croire encore et toujours dans la puissance éducative des arts martiaux, dans la magie des histoires… et dans l'humain.

    Interview animé par Lionel FROIDURE, 6e dan karaté et 6e degré Arnis Doblete Rapilon, professeur diplômé d'état.

    🔗 Pour aller plus loin :
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    #karate #livre #interview

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    36 min
  • Triple Champion du Monde Arnis Kali… mais toujours un élève ? Thomas Roussel
    Jul 25 2025

    Triple Champion du Monde Arnis Kali… mais toujours un élève. C'est toute la richesse du parcours de Thomas Roussel, expert en arts martiaux philippins, formé en France, Angleterre et Philippines, aujourd'hui entraîneur national au sein de la FFKaraté. Dans cet entretien profond, on explore 40 ans de pratique martiale : des débuts en karaté jusqu'à la compétition internationale, de la bagarre à la transmission, de la puissance à la fluidité.

    🎧 "Fais en sorte que ta pratique reste toujours un plaisir. C'est comme ça qu'elle devient un chemin de vie." — Thomas Roussel 🎓

    ▶️ Tu veux découvrir l'Arnis pas à pas, depuis la ceinture blanche jusqu'à la noire ? Forme-toi à ton rythme avec notre programme complet, accessible à tous les pratiquants motivés : C'est sur Imagin' Arts Tv

    👊🏻 Notre plateforme de Streaming Arts Martiaux où vous aurez accès à toutes les vidéos pédagogiques de Imagin' Arts, tous les documentaires + toutes les nouveautés à venir + groupe privé de discussion + réunion en live... C'est IMAGIN' ARTS DIGITAL - Copiée mais jamais égalée depuis 2019 !

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    1 h et 7 min
  • Du Karaté au Shiatsu : le voyage d'Olivier Vaillant
    Jul 13 2025

    Dans cet entretien captivant, Olivier Vaillant revient sur plus de 30 ans de pratique martiale : du karaté Shotokan Ōshima au Shito-ryu, en passant par l'aïkido, le kendo...

    Mais son parcours ne s'arrête pas là. Depuis 2009, il explore une autre voie : celle du shiatsu et de la transmission du soin. Comment passe-t-on du tatami à la table de soin ? Quelles passerelles existe-t-il entre pratique martiale et écoute du corps ?

    👉 Dans cette interview, nous parlons de :
    Sa formation au shiatsu avec Masanori Okamoto sensei
    Son expérience aux 24H du Samouraï en tant que responsable massage
    Et de ce que signifie transmettre, que ce soit par le geste martial ou le toucher thérapeutique

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    1 h et 17 min
  • Faut-il lire pour progresser dans les arts martiaux ?
    Jun 6 2025

    Dans cet épisode, Lionel Froidure est interviewé par Gabriel Ben Soussan pour la célèbre maison Budo Éditions, référence incontournable du livre d'arts martiaux en France. Ensemble, ils explorent la place des livres dans la pratique, la transmission martiale, l'enseignement et la pédagogie moderne.

    🥋 Que peut-on vraiment apprendre d'un ouvrage ?
    Quels livres sont incontournables pour un pratiquant de karaté, d'arnis, ou d'arts martiaux en général ?
    Comment les livres peuvent-ils enrichir l'enseignement et éveiller la curiosité chez les élèves ?

    🎧 Thèmes abordés :

    • Les livres qui ont marqué Lionel dans sa pratique (Funakoshi, Musashi, Tokitsu, Jazarin…)

    • L'évolution du karaté à travers les décennies

    • La pédagogie appliquée aux arts martiaux

    • La complémentarité entre dojo, lecture, et vidéo

    • Le rôle des formations dans le parcours du budoka

    🔗 Regarde l'interview vidéo complète ici :
    👉 Youtube

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    58 min
  • Trop gentil dans vos attaques ? Avec Philippe Galais sensei
    May 21 2025

    Dans cet épisode, j'ai eu le plaisir d'accueillir Philippe Galais sensei, 7e dan de Nihon Tai Jitsu, expert fédéral FFK et responsable technique national de l'école.
    Il est aussi l'auteur de la vidéo de référence sur le Nihon Tai Jitsu, un programme complet de progression de la ceinture blanche à noire, disponible également sur la plateforme.

    Aujourd'hui, je te propose un extrait exclusif d'une réunion mensuelle en visio que j'organise chaque mois avec les membres de ma plateforme Imagin' Arts Digital, une plateforme dédiée aux passionnés et enseignants d'arts martiaux, quel que soit leur style.

    Nous allons parler d'un sujet essentiel pour tous les pratiquants : l'importance des scénarios réalistes dans l'entraînement. Pourquoi intégrer des situations concrètes dans nos séances ? Comment rendre l'entraînement plus vivant, plus pertinent, sans perdre en rigueur technique ? Un échange passionnant, riche en pistes concrètes.

    Allez, prépare-toi, on y va ensemble.

    📢 Découvre le contenu de la formation "Tatami et Pédagogie" sur www.imaginarts.digital.

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    12 min