Couverture de Efectividad KENSO

Efectividad KENSO

Efectividad KENSO

De : Quique Gonzalo & Jeroen Sangers de Efectividad KENSO
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À propos de cette écoute

Bienvenid@ a KENSO, el podcast de productividad personal en el que descubrirás cómo vivir la efectividad para ser más feliz.

«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».

Puede parecer una afirmación un poco exagerada, lo admitimos.

En fin, tú y nosotros sabemos que nadie cambia su vida simplemente escuchando un podcast (por muy bueno que sea).

Pero puede darte unas cuantas ideas…

En KENSO hablamos del propósito de tu vida y de cómo hacerlo a la realidad. Hablamos de organización de tareas, de creación de hábitos, de gestión de distracciones, de procrastinación. Hablamos de comunicación, de motivación, de «aprender a decir no», de desarrollo de habilidades, de emociones, de esfuerzo, de estrés, de descanso…

Hablamos, en resumen, de efectividad.

Porque creemos que la efectividad es el camino para mejorar tu vida y, en definitiva, ser más felices. Y también creemos que esa idea (un poco abstracta y grandilocuente) hay que bajarla a la tierra.

A ser posible, poca paja y mucho grano.

Por eso, en los episodios de nuestro podcast (¡y ya van más de 250!) nos esforzamos en ofrecerte reflexiones, técnicas y herramientas muy concretas que tú puedas llevar a tu día a día.

Para que no se quede en un podcast que «escuchas y ya».

Para que de verdad tenga impacto.

Y a partir de ahí tú decides qué te funciona y qué no. Porque esto de la efectividad es algo muy personal. Si no hay dos personas iguales, ¿cómo va a haber un método que funcione para todo el mundo?

Volvamos al principio.

«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».

Nosotros ponemos el podcast.

El resto está en tus manos.

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CC BY 4.0 | © 2018–2025 KENSO Direction Développement personnel Economie Hygiène et vie saine Management et direction Réussite personnelle
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Bonne écoute !
    Épisodes
    • Piénsalo otra vez de Adam Grant

      Piénsalo otra vez de Adam Grant
      Aug 24 2025

      ¿Cuándo fue la última vez que cambiaste de opinión sobre algo realmente importante?

      No me refiero a cambiar de canal de televisión o elegir qué desayunar. Hablo de revisar una creencia profunda, reconocer que te equivocabas en algo fundamental, y tener la valentía de pivotar.

      Si tardas en responder, no te preocupes. La mayoría de nosotros estamos diseñados para aferrarnos a nuestras ideas como si fueran posesiones preciadas. Pero, ¿y si te dijera que esta tendencia podría estar saboteando tu efectividad?


      Valoración Patxi: ★ ★ ★ ★ ½

      Valoración Jeroen: ★ ★ ★ ★ ½



      Notas de programa

      Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/374-adam-grant-piensalo-otra-vez


      Explora este episodio:
      • (2:37) ¿Qué vas a encontrar en este libro?
      • (7:52) La mentalidad científica: predicador, fiscal o científico
      • (14:38) La humildad intelectual como superpoder
      • (22:18) El arte de cambiar mentes
      • (33:33) Crear culturas que repiensan
      • (45:50) Resumen de puntos clave
      • (48:26) Estilo y valoración
      • (53:36) El siguiente libro
      • (55:51) ¡Nos escuchamos muy pronto!
      ¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad?


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      57 min
    • Cómo leer un libro de Mortimer Adler y Charles van Doren

      Cómo leer un libro de Mortimer Adler y Charles van Doren
      Aug 17 2025

      ¿A veces has invertido muchas horas en la lectura de un libro, pero luego no hay nada cambia en tu vida?

      Ese es el tema principal del programa de este mes, donde aprenderás cómo sacar más provecho a la lectura de la mano del libro «Cómo leer un libro» de Mortimer Adler y Charles van Doren.


      Valoración Raúl: ⭑⭑

      Valoración Jeroen: ⭑⭑⭑

      Valoración Quique: ⭑⭑½



      Notas de programa

      Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/373-mortimer-adler-leer-libro


      Explora este episodio:
      • (04:52) ¿Qué vas a encontrar en este libro?
      • (16:54) 1 | La lectura primaria
      • (18:52) 2 | La lectura de inspección
      • (33:56) 3 | La lectura analítica
      • (42:01) 4 | La lectura paralela
      • (49:57) Estilo y valoración
      • (55:29) El siguiente libro
      • (56:51) ¡Nos escuchamos muy pronto!
      ¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad?


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      58 min
    • Toda la vida es hoy de Grela Bravo

      Toda la vida es hoy de Grela Bravo
      Aug 10 2025

      ¿Te has preguntado alguna vez por qué algunos días parecen volar mientras que otros se arrastran eternamente? ¿O por qué a pesar de todas las herramientas de productividad que utilizamos, seguimos sintiendo que el tiempo se nos escapa entre los dedos? Quizás el problema no esté en cómo gestionamos nuestro tiempo, sino en cómo lo experimentamos.


      Hoy nos sumergimos en un libro fascinante que propone una forma completamente nueva de entender y vivir el tiempo: «Toda la vida es hoy», de la psicóloga Grela Bravo, quien nos presenta su innovadora «teoría de los cinco tiempos» para lograr un bienestar integral en un mundo acelerado.


      Valoración Jeroen: ★ ★ ★ ★

      Valoración Quique: ★ ★ ★ ★



      Notas de programa

      Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/372-grela-bravo-toda-la-vida-es-hoy


      Explora este episodio:
      • 04:14 ¿Qué vas a encontrar en este libro?
      • 09:31 La percepción subjetiva del tiempo
      • 17:43 La teoría de los cinco tiempos
      • 18:52 1 | El tiempo profesional
      • 21:51 2 + 3 | El tiempo social y el tiempo familiar
      • 28:29 4 | El tiempo personal
      • 29:13 5 | El tiempo íntimo
      • 33:19 Estrategias prácticas para el equilibrio
      • 38:51 Resumen de los puntos clave
      • 44:44 ¡Nos escuchamos muy pronto!
      ¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad?


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      49 min
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