Couverture de InPower par Louise Aubery

InPower par Louise Aubery

InPower par Louise Aubery

De : MyBetterSelf
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Le podcast qui vous aide à prendre le pouvoir de votre vie.Chaque semaine, Louise Aubery accueille des personnes passionnées au parcours passionnant pour vous donner une dose d'inspiration.Motivation, ambition, inspiration : voilà ce que vous pouvez retrouver tous les Mardi sur InPower.

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Sciences sociales
Épisodes
  • Comment être un bon parent (sans devenir fou)
    Nov 1 2026

    Comment être un bon parent sans s’oublier en chemin ? À travers deux épisodes d’InPower, deux invitées partagent leur expérience et leur regard sur la parentalité, pour nous aider à la regarder avec un peu plus de douceur.

    Pourquoi est-ce parfois si difficile de vivre ce que l’on a tant désiré ? Comment se libérer de l’idée qu’il faudrait être une mère parfaite ? Et si la joie avait, elle aussi, toute sa place dans l’éducation ?


    Marine Leonardi, humoriste et mère de deux enfants, met des mots sur la fatigue de devoir tout concilier, la pression de tenir et ce sentiment de ne jamais en faire assez.


    Audrey Jougla, professeure de philosophie et autrice de « La maternité joyeuse », apporte un autre regard : celui d’une éducation plus sensible et plus nuancée, qui reconnaît les sacrifices et les contradictions de la parentalité sans renoncer à la beauté du quotidien.


    En les écoutant, on comprend qu’on peut aimer profondément ses enfants tout en reconnaissant ce que la parentalité bouscule en nous. Et qu’accepter de ne pas être parfaite permet peut-être de vivre ce quotidien avec plus de légèreté.


    Je vous souhaite une très bonne écoute !

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    Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

    Pour en savoir plus sur Marine Leonardi : https://www.instagram.com/marineleonardi/

    Pour en savoir plus sur Audrey Jougla : https://www.instagram.com/audreyjougla/

    Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

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    32 min
  • Pourquoi veut-on absolument que les femmes soient minces ?
    Oct 29 2026

    J'ai le plaisir de recevoir trois femmes talentueuses qui prennent la parole sur de nombreux sujets, dont ceux liés au corps :

    Harmony Albertini, créatrice de contenu et autrice, dont l'engagement a contribué au dépôt d'une proposition de loi pour inscrire la grossophobie dans le Code pénal ;

    Virginie Grossat, créatrice de contenu qui partage sa passion pour la gastronomie et la mode ;

    et Kiyémis, créatrice de contenu, écrivaine et poétesse, qui relie la question du poids à celle du racisme et des hiérarchies sociales.


    De leurs premiers souvenirs d'enfance jusqu'aux regards qu'elles affrontent aujourd'hui, leurs trois parcours se répondent et montrent que la grossophobie dépasse largement les histoires individuelles.


    Pourquoi la minceur extrême redevient-elle culturellement désirable ? Comment la grossophobie s'installe-t-elle partout, chez le médecin, dans une salle de cinéma ou dans les magasins de vêtements ? Comment le body positive est-il passé d'un combat contre les discriminations à une injonction à s'aimer ?


    Cet épisode prend le temps de regarder ce que la société projette sur les corps gros et les violences qui en découlent. On y parle de l'amour de soi, qui n'est jamais acquis une fois pour toutes, de désir et de sexualité, de la fatigue de devoir sans cesse se justifier, et de l'envie de s'arrêter un peu de courir. Harmony, Virginie et Kiyémis échangent, nuancent leurs points de vue et rappellent que cette conversation concerne chacune et chacun d'entre nous, quel que soit notre corps.


    Je vous souhaite une très bonne écoute !

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    Recommandations :

    À voir :

    Toxic, le film de Saulė Bliuvaitė

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    Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

    Pour en savoir plus sur Harmony Albertini : https://www.instagram.com/harmonyalbertini/

    Pour signer la pétition pour faire reconnaître la grossophobie comme une discrimination : https://petitions.assemblee-nationale.fr/initiatives/i-3867

    Pour en savoir plus sur Virginie Grossat : https://www.instagram.com/virginiegrossat/

    Pour en savoir plus sur Kiyémis : https://www.instagram.com/kiyemis/

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    1 h et 32 min
  • Ce que personne ne nous dit sur le fait de devenir adulte, avec l’humoriste Nora Hamzawi
    Oct 27 2026

    J'ai le plaisir de recevoir Nora Hamzawi, dont l'humour cache une grande sensibilité mais aussi des doutes qu'elle accepte de partager au micro d'InPower.


    Dans cet épisode, on parle d'enfance, de deuil, d'amour, d’antidépresseurs, de maternité, et de cette impression, parfois persistante, de ne jamais vraiment se sentir adulte.


    • Pourquoi a-t-on parfois si peur de déranger ?
    • Comment grandit-on avec un père dont on n'a aucun souvenir ?
    • Et si devenir mère était aussi une façon de faire enfin certains deuils ?
    • Qu'est-ce qui nous retient dans une relation, même quand on sait qu'elle ne nous convient plus ?


    Nora revient sur la mort de son père et sur ce besoin, très tôt, de rassurer les autres sur son propre chagrin comme sur les peurs qu'ils projetaient sur elle. Elle raconte aussi la maternité, qu'elle aime profondément sans pour autant tout en apprécier, la fatigue, le regard des autres et cette difficulté à être pleinement dans le moment présent.


    Je vous souhaite une très bonne écoute !

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    Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

    Pour en savoir plus sur Nora Hamzawi : https://www.instagram.com/norahamzawi/

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    1 h et 19 min
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