Ser diagnosticada de TDAH en la edad adulta no es “una moda”. Para muchas personas es el momento en que toda su historia empieza a tener sentido.

En este episodio, la Dra. Emma Bellver comparte su experiencia tras recibir el diagnóstico y cómo eso transformó su forma de entenderse.

Hablamos de culpa, etiquetas, menopausia, maternidad, adolescencia, y del alivio profundo que puede traer un diagnóstico bien hecho.

Un episodio para quienes sospechan.

Para quienes dudan.

Y para quienes necesitan dejar de castigarse.

En este episodio del podcast hablamos con María Moraño, psicóloga neurodivergente y creadora de Psicosensibles, sobre aquello que casi nunca se ve… pero que condiciona profundamente la vida diaria de muchas personas neurodivergentes.

María es autista, con altas capacidades y PAS, y pone palabras —claras y honestas— a experiencias comunes pero frecuentemente invalidadas: el agotamiento sensorial, la dificultad para sostener varias conversaciones a la vez, el impacto de los sonidos, las reuniones sociales que desbordan, o ese “no entender qué ha pasado” tras un conflicto.

Hablamos de:

• Qué es (y qué no es) ser PAS y su relación con las neurodivergencias
  

• Las necesidades invisibles en el día a día de personas ND
  

• Cómo cambia la narrativa interna antes y después del diagnóstico
  

• La reacción del entorno cuando se comunica un diagnóstico neurodivergente
  

• Dejar la complacencia, validar necesidades y poner límites
  

• Un mensaje claro para mujeres con sospechas de ser neurodivergentes
  

Un episodio especialmente relevante si eres mujer, si te has sentido “demasiado sensible”, “rara” o “defectuosa”, o si acompañas profesional o personalmente a personas neurodivergentes.

🎙️ Una conversación necesaria sobre identidad, validación y dignidad neurodivergente.

En este nuevo episodio del podcast entrevisto a Bei Muñoz, guía Montessori especializada en crianza respetuosa, experta en educación emocional y disciplina positiva.

Hablamos en profundidad sobre la vivencia real de la maternidad cuando la neurodivergencia está presente, no solo en los niños y niñas, sino también —y especialmente— en las madres. Abordamos las tensiones, los retos invisibles y las contradicciones que aparecen cuando intentamos acompañar desde el respeto sin ignorar nuestras propias necesidades neurodivergentes.

Durante la conversación reflexionamos sobre:

• La crianza neurodivergente más allá del ideal de la “madre perfecta”.
  

  
  

• El impacto sensorial, emocional y cognitivo de la maternidad en mujeres neurodivergentes.
  

• Cómo sostener una crianza respetuosa sin caer en la autoexigencia o el sacrificio constante.
  

• La importancia de mirar a la madre como sujeto con límites, necesidades y derecho al cuidado.
  

Un episodio honesto, profundo y necesario para madres, familias y profesionales que desean repensar la crianza desde la neurodiversidad, integrando el bienestar de los niños sin borrar el de quienes cuidan.

🎧 Escúchalo completo y acompáñanos en esta conversación imprescindible.

En este episodio conversamos con Irene Torrón, terapeuta ocupacional especializada en integración sensorial, mujer con altas capacidades y madre de un niño con AACC.

Irene habla desde un lugar doble y profundamente honesto: el de la profesional que evalúa y acompaña, y el de la madre que lo vive en su propia casa. Porque comprender la neurodivergencia no es solo una cuestión teórica: atraviesa el cuerpo, el ruido, el cansancio y la convivencia diaria.

Hablamos de:

• La importancia de realizar evaluaciones tempranas y no “esperar a ver si se pasa”.
  

• Cómo una detección a tiempo permite entender, adaptar y acompañar mejor, reduciendo sufrimiento innecesario.
  

• La convivencia familiar cuando madre e hijo son neurodivergentes.
  

• La hipersensibilidad al ruido, la sobrecarga en casa y cómo gestionarla sin culpa.
  

• Por qué la verdadera crianza respetuosa empieza por el autocuidado y el respeto a los propios límites.
  

• La necesidad de poner límites a los hijos para poder cuidarnos y sostener el vínculo.
  

• Herramientas prácticas: time timers, canceladores de ruido, estructura y anticipación.
  

• Señales que pueden indicar un desorden en el procesamiento sensorial.
  

• Qué es el trauma sensorial y cómo impacta a lo largo de la vida.
  

• La importancia de buscar respuestas y validarnos, tengamos la edad que tengamos.
  

Porque nunca es tarde para entendernos, poner nombre a lo que nos pasa y dejar de minimizar nuestra experiencia.

Un episodio para madres, profesionales y personas neurodivergentes.

En este episodio conversamos con Adeline Magnon (@serendipiadecebra), psicóloga especializada en neurodivergencias en niñas y mujeres, y también autista, con altas capacidades y un muy probable TDAH.

Hablamos de su proceso personal de descubrimiento y de las piezas que empezaron a encajar al obtener su diagnóstico.

Abordamos:

• Las dificultades y fortalezas más comunes en mujeres ND.

• El impacto del masking, el trauma y la disociación en la vida cotidiana.

• Por qué tantos diagnósticos tardíos llegan tras años de “solo ansiedad”, “solo depresión” o “solo TCA”.

• Qué señales suelen pasarse por alto en niñas y mujeres.

Una conversación honesta, rigurosa y necesaria sobre lo que ocurre cuando la neurodivergencia se descubre tarde, pero a tiempo para empezar a comprenderse de verdad.

En este episodio de INfinitas Maneras de Ser hablamos con Bea Sánchez (@soymamavaliente), una voz imprescindible en el ámbito de las neurodivergencias y la neurodiversidad.
Una conversación profunda, honesta y muy personal en la que exploramos lo que ocurre cuando una mujer descubre su neurodivergencia en la edad adulta… y, por primera vez, empieza a entenderse de verdad.

En esta entrevista hablamos de:
✨ masking y supervivencia silenciosa
✨ la necesidad constante de complacer a los demás
✨ la prevalencia real de las neurodivergencias (mucho más alta de lo que se cree)
✨ maternidad y crianza neurodivergente
✨ cómo cambia tu vida cuando el diagnóstico pone nombre a lo que siempre estuvo ahí
✨ la limpieza de relaciones que llega con la comprensión
✨ lo que se rompe… y lo que por fin encaja

Bea comparte su experiencia desde un lugar íntimo y con una sinceridad que remueve y acompaña.
Una conversación necesaria para todas las mujeres neurodivergentes que han pasado años sintiéndose “demasiado”, “raras” o fuera de lugar.

🌈 Recuerda que no estás sola. Hay infinitas maneras de ser. Y todas merecen ser escuchadas.

“Creo que soy autista.”

En este primer episodio de INfinitas Maneras de Ser, hablamos sobre cómo esta simple frase cambió nuestra vida personal y familiar y cómo de todo ese proceso nació el Instituto de Neurodivergencias.

Con Teresa Arias y Guillermo Zurita