¿Qué pasa cuando descubres en la edad adulta algo que ha estado presente toda tu vida?

En este episodio reunimos a varias mujeres autistas diagnosticadas en la edad adulta para hablar sobre el camino hasta el diagnóstico, los estereotipos que dificultan ser reconocidas, el masking, la maternidad, la alta sensibilidad, el agotamiento físico y emocional y el alivio que llega cuando por fin puedes entenderte desde una nueva perspectiva.

Una conversación íntima y sincera sobre identidad, pertenencia y todas esas experiencias que durante años parecieron no tener explicación.

Hablamos de:

• Autismo en mujeres adultas.

• Diagnóstico tardío.

• Masking y adaptación social.

• PAS y autismo.

• Maternidad autista.

• Fatiga, dolor crónico y sobreesfuerzo.

• Dificultades invisibles.

• Estigma y prejuicios sobre el autismo.

• El impacto emocional de recibir un diagnóstico.

🎙️ Neurodivergencias: INfinitas Maneras de Ser es el podcast del Instituto de Neurodivergencias, un espacio donde exploramos distintas formas de percibir, sentir y habitar el mundo.

Si este episodio te ha resultado útil, compártelo con alguien a quien pueda ayudarle escuchar esta conversación.

En este episodio de Infinitas Maneras de Ser conversamos con Laura Ceballo, psicóloga neurodivergente y colaboradora del Instituto de Neurodivergencias.

Hablamos de lo que cambia en la vida cotidiana después de recibir un diagnóstico, del miedo a decepcionar por no poder hacer lo que los demás esperan, del estigma que todavía rodea al autismo y de lo difícil que puede ser compartir el diagnóstico con la familia.

También abordamos temas muy presentes en la experiencia autista adulta: la hiperempatía, la doble empatía, las distintas necesidades de apoyo y el impacto emocional de solicitar el reconocimiento de discapacidad cuando el proceso te hace sentir más como un número que como una persona.

Una conversación cercana, clínica y profundamente humana sobre dejar de explicarse desde el fallo y empezar a entenderse desde la propia forma de funcionar.

En este episodio hablo con Nadia, mujer autista identificada en la edad adulta, sobre algo que muchas mujeres conocen demasiado bien: vivir sintiendo que hay “algo raro” sin entender qué es.

Hablamos de incredulidad, de agotamiento, de intentar encajar a toda costa, de hipersensibilidad auditiva, de grupos donde por fin no hace falta fingir y de lo que cambia cuando empiezas a comprenderte desde otro lugar.

Porque a veces no es solo no encajar. Es no entender qué te pasa. Y eso duele mucho más.

Si alguna vez te has sentido fuera de lugar, confundida o cansada de hacer esfuerzos que nadie ve, este episodio puede resonar mucho contigo.

En este episodio entrevisto a Sandra Mogena, psicóloga de nuestro equipo y especialista en altas capacidades intelectuales, para hablar de todo eso que rara vez se cuenta bien sobre las AACC, especialmente en mujeres adultas.

Hablamos de cómo muchas personas llegan tarde a comprenderse porque crecieron rodeadas de mensajes que no encajaban con su experiencia real. De por qué las altas capacidades no son solo sacar un 130 en un test, ni responder al estereotipo de “niña brillante en matemáticas”, y de cómo en consulta aparecen con frecuencia perfiles mucho más complejos, sutiles y, a menudo, invisibilizados.

También profundizamos en qué consiste realmente una evaluación de altas capacidades, por qué la historia de vida es clave, qué papel juegan la creatividad, el estado de ánimo o el enmascaramiento, y cómo detectar la doble excepcionalidad cuando las altas capacidades coexisten con otras neurodivergencias.

Además, hablamos de genética, heredabilidad, de por qué muchas familias normalizan señales importantes, y de algo que vemos constantemente: el alivio que aparece cuando una persona por fin puede entenderse con menos culpa y más compasión.

Un capítulo especialmente necesario para mujeres que sospechan, para familias, y para cualquier profesional que quiera mirar las AACC con más profundidad y menos estereotipos.

Ser diagnosticada de TDAH en la edad adulta no es “una moda”. Para muchas personas es el momento en que toda su historia empieza a tener sentido.

En este episodio, la Dra. Emma Bellver comparte su experiencia tras recibir el diagnóstico y cómo eso transformó su forma de entenderse.

Hablamos de culpa, etiquetas, menopausia, maternidad, adolescencia, y del alivio profundo que puede traer un diagnóstico bien hecho.

Un episodio para quienes sospechan.

Para quienes dudan.

Y para quienes necesitan dejar de castigarse.

En este episodio del podcast hablamos con María Moraño, psicóloga neurodivergente y creadora de Psicosensibles, sobre aquello que casi nunca se ve… pero que condiciona profundamente la vida diaria de muchas personas neurodivergentes.

María es autista, con altas capacidades y PAS, y pone palabras —claras y honestas— a experiencias comunes pero frecuentemente invalidadas: el agotamiento sensorial, la dificultad para sostener varias conversaciones a la vez, el impacto de los sonidos, las reuniones sociales que desbordan, o ese “no entender qué ha pasado” tras un conflicto.

Hablamos de:

• Qué es (y qué no es) ser PAS y su relación con las neurodivergencias
  

• Las necesidades invisibles en el día a día de personas ND
  

• Cómo cambia la narrativa interna antes y después del diagnóstico
  

• La reacción del entorno cuando se comunica un diagnóstico neurodivergente
  

• Dejar la complacencia, validar necesidades y poner límites
  

• Un mensaje claro para mujeres con sospechas de ser neurodivergentes
  

Un episodio especialmente relevante si eres mujer, si te has sentido “demasiado sensible”, “rara” o “defectuosa”, o si acompañas profesional o personalmente a personas neurodivergentes.

🎙️ Una conversación necesaria sobre identidad, validación y dignidad neurodivergente.

En este nuevo episodio del podcast entrevisto a Bei Muñoz, guía Montessori especializada en crianza respetuosa, experta en educación emocional y disciplina positiva.

Hablamos en profundidad sobre la vivencia real de la maternidad cuando la neurodivergencia está presente, no solo en los niños y niñas, sino también —y especialmente— en las madres. Abordamos las tensiones, los retos invisibles y las contradicciones que aparecen cuando intentamos acompañar desde el respeto sin ignorar nuestras propias necesidades neurodivergentes.

Durante la conversación reflexionamos sobre:

• La crianza neurodivergente más allá del ideal de la “madre perfecta”.
  

  
  

• El impacto sensorial, emocional y cognitivo de la maternidad en mujeres neurodivergentes.
  

• Cómo sostener una crianza respetuosa sin caer en la autoexigencia o el sacrificio constante.
  

• La importancia de mirar a la madre como sujeto con límites, necesidades y derecho al cuidado.
  

Un episodio honesto, profundo y necesario para madres, familias y profesionales que desean repensar la crianza desde la neurodiversidad, integrando el bienestar de los niños sin borrar el de quienes cuidan.

🎧 Escúchalo completo y acompáñanos en esta conversación imprescindible.

En este episodio conversamos con Irene Torrón, terapeuta ocupacional especializada en integración sensorial, mujer con altas capacidades y madre de un niño con AACC.

Irene habla desde un lugar doble y profundamente honesto: el de la profesional que evalúa y acompaña, y el de la madre que lo vive en su propia casa. Porque comprender la neurodivergencia no es solo una cuestión teórica: atraviesa el cuerpo, el ruido, el cansancio y la convivencia diaria.

Hablamos de:

• La importancia de realizar evaluaciones tempranas y no “esperar a ver si se pasa”.
  

• Cómo una detección a tiempo permite entender, adaptar y acompañar mejor, reduciendo sufrimiento innecesario.
  

• La convivencia familiar cuando madre e hijo son neurodivergentes.
  

• La hipersensibilidad al ruido, la sobrecarga en casa y cómo gestionarla sin culpa.
  

• Por qué la verdadera crianza respetuosa empieza por el autocuidado y el respeto a los propios límites.
  

• La necesidad de poner límites a los hijos para poder cuidarnos y sostener el vínculo.
  

• Herramientas prácticas: time timers, canceladores de ruido, estructura y anticipación.
  

• Señales que pueden indicar un desorden en el procesamiento sensorial.
  

• Qué es el trauma sensorial y cómo impacta a lo largo de la vida.
  

• La importancia de buscar respuestas y validarnos, tengamos la edad que tengamos.
  

Porque nunca es tarde para entendernos, poner nombre a lo que nos pasa y dejar de minimizar nuestra experiencia.

Un episodio para madres, profesionales y personas neurodivergentes.