¿Alguna vez has llegado a casa después de trabajar sin energía ni para hacer la cena, necesitando solo llorar para descargar la tensión y dormir en puro "modo supervivencia"?

En este nuevo episodio de InFinitas Maneras de Ser, charlamos con Jimena González sobre el Autismo invisible: masking, altas capacidades y necesidad de pertenencia.

A menudo pensamos que el autismo está reñido con querer encajar, pero Jimena nos cuenta cómo las personas y socializar son su interés especial. Sin embargo, el esfuerzo de enmascarar en grupos o con amigos la agotaba tantísimo que solo podía quedarse ratos muy cortos.

Esa sobrecarga la llevó a un burnout donde su sensibilidad auditiva se disparó: el simple ruido de un coche pasando por la calle le generaba un nivel de ansiedad altísimo, sintiéndolo casi como disparos. Fue gracias a las redes sociales que descubrió los conceptos de shutdown y meltdown (crisis autistas), lo que le permitió entender que no se estaba volviendo loca y que a más personas les pasaba exactamente lo mismo.

Nombrar tu neurodivergencia es el primer paso para perderle el miedo y dejar de exigirte funcionar como los demás.

Deseo os sirva este episodio!

¿Toda la vida sintiéndote "tonta" o un fraude para luego descubrir que tienes Altas Capacidades?

A menudo tenemos una imagen muy estereotipada de las AACC: la persona de sobresalientes, la "empollona", la que lo sabe todo.

Pero la realidad es muchísimo más diversa. En el caso de Silvia Fernandez, fue exactamente lo contrario: dejar de estudiar, dudar de todo y sentir que no encajaba en ningún sitio.

En este nuevo episodio con Silvia Fernandez, charlamos sobre las distintas caras de las Altas Capacidades y sobre lo duro que es ese periodo de incertidumbre antes del diagnóstico. Ese limbo de "sí, pero no" donde sientes que algo se despierta en ti, pero no tienes de dónde agarrarte.

Como bien dice Silvia, más allá de confirmar una etiqueta, el proceso de evaluación es un ejercicio de autoconocimiento. Es entender tu personalidad, tu perfil sensorial y tu forma de ver el mundo. Y, una vez que pasas esa tormenta de dudas, empiezan a llegar cosas muy bonitas. ✨

¿Tú también sentiste el síndrome del impostor o que no encajabas antes de conocer tu diagnóstico? Te leo abajo. 👇

¿Qué pasa cuando descubres en la edad adulta algo que ha estado presente toda tu vida?

En este episodio reunimos a varias mujeres autistas diagnosticadas en la edad adulta para hablar sobre el camino hasta el diagnóstico, los estereotipos que dificultan ser reconocidas, el masking, la maternidad, la alta sensibilidad, el agotamiento físico y emocional y el alivio que llega cuando por fin puedes entenderte desde una nueva perspectiva.

Una conversación íntima y sincera sobre identidad, pertenencia y todas esas experiencias que durante años parecieron no tener explicación.

Hablamos de:

• Autismo en mujeres adultas.

• Diagnóstico tardío.

• Masking y adaptación social.

• PAS y autismo.

• Maternidad autista.

• Fatiga, dolor crónico y sobreesfuerzo.

• Dificultades invisibles.

• Estigma y prejuicios sobre el autismo.

• El impacto emocional de recibir un diagnóstico.

🎙️ Neurodivergencias: INfinitas Maneras de Ser es el podcast del Instituto de Neurodivergencias, un espacio donde exploramos distintas formas de percibir, sentir y habitar el mundo.

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