Autismo Invisible | Jimena Gonzalez |
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Autismo Invisible | Jimena Gonzalez |
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¿Alguna vez has llegado a casa después de trabajar sin energía ni para hacer la cena, necesitando solo llorar para descargar la tensión y dormir en puro "modo supervivencia"?
En este nuevo episodio de InFinitas Maneras de Ser, charlamos con Jimena González sobre el Autismo invisible: masking, altas capacidades y necesidad de pertenencia.
A menudo pensamos que el autismo está reñido con querer encajar, pero Jimena nos cuenta cómo las personas y socializar son su interés especial. Sin embargo, el esfuerzo de enmascarar en grupos o con amigos la agotaba tantísimo que solo podía quedarse ratos muy cortos.
Esa sobrecarga la llevó a un burnout donde su sensibilidad auditiva se disparó: el simple ruido de un coche pasando por la calle le generaba un nivel de ansiedad altísimo, sintiéndolo casi como disparos. Fue gracias a las redes sociales que descubrió los conceptos de shutdown y meltdown (crisis autistas), lo que le permitió entender que no se estaba volviendo loca y que a más personas les pasaba exactamente lo mismo.
Nombrar tu neurodivergencia es el primer paso para perderle el miedo y dejar de exigirte funcionar como los demás.
Deseo os sirva este episodio!