Épisodes

  • EP10 - Masculinidade não é tóxica

    EP10 - Masculinidade não é tóxica
    Jan 18 2025
    Masculinidade não pode ser tóxica ...
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    12 min
  • EP9 - Sinais de que você está sendo muito bonzinho e sua vida indo embora ..

    EP9 - Sinais de que você está sendo muito bonzinho e sua vida indo embora ..
    Jan 5 2025
    Você está sendo "bonzinho" demais e perdendo sua autenticidade?
    Ser bonzinho pode parecer inofensivo, mas pode estar destruindo sua vida. Desde relacionamentos até a carreira, agradar a todos a custo do seu bem-estar é um problema silencioso.
    Sinais de alerta:
    • Você evita conflitos por medo de desagradar.
    • Vive esperando o reconhecimento dos outros.
    • Percebe que a vida está passando sem alcançar o que deseja.
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    14 min
  • EP8 - Condicionamentos familiares (Como tratar o bonzinho)

    EP8 - Condicionamentos familiares (Como tratar o bonzinho)
    Nov 27 2024
    O mundo não precisa de gente boazinha, mas gente forte, autêntica, genuína. Pare de ser bonzinho, boazinha.
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    10 min
  • EP7 - Pensamentos (não são) Negativos

    EP7 - Pensamentos (não são) Negativos
    Sep 5 2024
    Milhões de anos de evolução biológica, para o "serzinho" vaidoso e cheio de egocentrismo, rotular um pensamento como negativo. Pensamentos estão a serviço da máquina humana e não para nos controlarmos.

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    13 min
  • EP6 - Romper com padrões familiares

    EP6 - Romper com padrões familiares
    Aug 16 2024
    Romper com padrões familiares não é romper com a famíia. É romper com os hábitos emocionais, padrões de sentimento, vibração, emoções que obscurem a nossa expressão genuína.
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    17 min
  • EP5 - Sobre ser forte, centrado e auto regulado

    EP5 - Sobre ser forte, centrado e auto regulado
    Apr 25 2024
    Umas das 3 características que considero mais importante nos dias de hoje. Diante de tanta direção, opção, recursos, informações. Precisamos ser fortes para dizer não, ser centrados para não sermos levados pelos gostos dos produtores de dicas superficiais e auto regulado para sermos responsáveis pelas emoções e interpretações que nosso corpo e sistemas neurológicos tem como opção para nos dar e deixarmos de sermos frágeis, aqueles que sempre tem alguém para responsabilizar.
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    14 min
  • EP4 - Vergonha em pedir ajuda (vaidade e autoimportância)

    EP4 - Vergonha em pedir ajuda (vaidade e autoimportância)
    Apr 1 2024
    A verdade dura sobre a vergonha.
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    14 min
  • EP3 - Necessidade de reconhecimento: O enfraquecimento do homem

    EP3 - Necessidade de reconhecimento: O enfraquecimento do homem
    Mar 8 2024
    A busca por ser reconhecido e respeitado é vista como algo normal e comum. Mas nada enfranquece tanto o homem quanto isso. Entenda o conceito a fundo.
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    12 min