¡Bienvenidos a nuestro podcast de la semana,

En el episodio de hoy, tengo el honor de conversar con un verdadero referente en el ámbito del entrenamiento y la nutrición: Santiago Liébana, Master Trainer SEA en Actividades Colectivas "Fitness Group" y Director Técnico de LifeStudio Health Company.

Santiago Liébana ha dejado su huella en la industria del fitness como profesor y ponente en numerosos eventos tanto a nivel nacional como internacional. Con su amplia experiencia y conocimiento en el campo, es un verdadero experto cuando se trata de maximizar el rendimiento físico y mantener un estilo de vida saludable.

En este episodio, exploraremos un tema especialmente relevante para aquellos que se encuentran en la etapa de los 40 años y desean continuar practicando deporte de manera efectiva y segura. Santiago compartirá con nosotros los puntos clave a tener en cuenta, desde la elección adecuada del deporte hasta los aspectos relacionados con la alimentación y la suplementación.

Descubriremos los beneficios de diferentes tipos de deportes que se adaptan especialmente a las necesidades de las personas mayores de 40 años, y cómo pueden mantenerse en forma mientras evitan lesiones y optimizan sus resultados. Santiago nos brindará valiosos consejos sobre cómo ajustar la alimentación para maximizar el rendimiento y mantener la energía necesaria para un estilo de vida activo. Además, exploraremos el papel de los suplementos nutricionales y cómo pueden apoyar la salud y el bienestar general.

Si eres alguien que desea seguir disfrutando de los beneficios del deporte después de los 40, este episodio es para ti. Únete a nosotros mientras Santiago Liébana comparte su experiencia y conocimientos de primera mano, brindándote la guía y los consejos prácticos que necesitas para mantener un estilo de vida saludable y activo en esta etapa de la vida.

No te pierdas esta emocionante conversación llena de información útil.

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¡Descubre el increíble poder de la música para transformar tu vida en nuestro podcast de Spotify!

Únete mientras exploramos cómo la música puede impactar de manera profunda nuestro equilibrio físico, mental y espiritual. También analizaremos los avances realizados por destacados personajes en esta fascinante técnica, como Luc Montagnier y su notable investigación sobre la memoria del agua.

Sumérgete en el mundo de la música terapéutica y descubre cómo sus vibraciones pueden influir en nuestro equilibrio y bienestar.

En este podcast, entenderás que la música es una experiencia personalizada y subjetiva. Descubrirás cómo seleccionar las melodías adecuadas puede aliviar el estrés, la ansiedad y revitalizar tu espíritu.

No te pierdas esta oportunidad de sumergirte en el poder transformador de la música en tu vida.

Únete a nosotros en nuestro podcast de Spotify y descubre cómo puedes utilizar este recurso poderoso para lograr un equilibrio físico, mental y espiritual óptimo.

¡Sintoniza y déjate llevar por la armonía de la música!

¡Hola a todos! Hoy quiero hablarles sobre cómo la técnica de osteopatía visceral desde el plano parasanitario puede ayudarnos a mejorar nuestro equilibrio físico y emocional, y cómo está relacionada con nuestros órganos y emociones.

El tratamiento visceral en osteopatía se enfoca específicamente en nuestros órganos internos, buscando identificar y corregir cualquier tensión o disfunción que pueda estar afectando nuestro cuerpo y nuestra mente. Se ha demostrado que esta técnica es muy efectiva en el alivio de diversos problemas.

Lo que mucha gente no sabe es que nuestros órganos también están relacionados con nuestras emociones. Por ejemplo, el corazón está relacionado con el amor y la alegría, mientras que el hígado está relacionado con la ira y la frustración. Cuando nuestros órganos no están funcionando correctamente, también podemos experimentar problemas emocionales y viceversa.

En resumen, la técnica visceral en osteopatía es muy efectiva para mejorar nuestro día a día.

Si quieres aprender más sobre cómo puede ayudarte esta técnica, o si estás interesado en saber más acerca de mi experiencia como experto, no dudes en contactarme.

¡Estoy aquí para ayudarte a lograr tu mejor bienestar!

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