Tuo figlio sedicenne si rifiuta di andare in piscina, dice di essere "troppo magro", passa ore in palestra ossessionato dai suoi "difetti". Tu vedi un ragazzo normale, lui vede un fallimento. Non è vanità: è dismorfofobia digitale. Instagram ha sovvertito la sua percezione bombardandolo con fitness influencer dai corpi "perfetti" - genetica eccezionale, allenamento professionale, luci studiate, spesso chirurgia. Il quarto episodio di FIGLI DIGITALI spiega come i social media abbiano creato una generazione di ragazzi che odiano corpi perfettamente normali.

Ecco i riferimenti dalla ricerca, citati nell'episodio:

De Vries, D., Vossen, H., & Van Der Kolk – Van Der Boom, P. (2018). Social Media and Body Dissatisfaction: Investigating the Attenuating Role of Positive Parent–Adolescent Relationships. Journal of Youth and Adolescence, 48, 527-536.

Pedalino, F., & Camerini, A. (2022). Instagram Use and Body Dissatisfaction: The Mediating Role of Upward Social Comparison with Peers and Influencers among Young Females. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19.

Khunger, N., & Pant, K. (2021). Influence of social media on cosmetic procedures among adolescents and young adults. Dermatologic Surgery Review.

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Tua figlia è ancora sveglia alle 2 di notte col telefonino? Non è solo ribellione: è il suo cervello trasformato in una macchina da stimolazione continua. Il terzo episodio di FIGLI DIGITALI spiega come la luce blu blocchi la melatonina, come TikTok crei iperattivazione mentale e cos'è la "revenge bedtime procrastination" - quando gli adolescenti sacrificano il sonno per rivendicare controllo.

Ecco i riferimenti dalla ricerca, citati nell'episodio:

Chang, A., Aeschbach, D., Duffy, J., & Czeisler, C. (2014). Evening use of light-emitting eReaders negatively affects sleep, circadian timing, and next-morning alertness. Proceedings of the National Academy of Sciences, 112, 1232-1237.

Lund, L., Sølvhøj, I., Danielsen, D., & Andersen, S. (2021). Electronic media use and sleep in children and adolescents in western countries: a systematic review. BMC Public Health, 21.

Saji, J., Muraleedharan, K., Clement, N., & Priya, M. (2019). Impact of Electronic Gadgets on Quality of Sleep among Adolescents.

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Tuo figlio non riesce più a guardare un film intero? Non è pigrizia: è il suo cervello che si è riorganizzato per processare micro-dosi di informazioni ogni 15 secondi. Il secondo episodio di FIGLI DIGITALI spiega come TikTok abbia letteralmente riscritto i circuiti neurali dell'attenzione, creando quello che possiamo chiamare "ADHD digitale".

Ecco i riferimenti dalla ricerca, citati nell'episodio:

Bhandari, K., & Beswick, E. (2025). Impact of watching TikTok on memory and attention in adolescents. International Journal of Scientific Research.

Christian, D., & Budiarto, Y. (2024). Hubungan durasi TikTok dan rentang perhatian pada pengguna aktif di usia dewasa muda. Paedagogy: Jurnal Ilmu Pendidikan dan Psikologi.

Chao, M., Lei, J., He, R., Jiang, Y., & Yang, H. (2023). TikTok use and psychosocial factors among adolescents: Comparisons of non-users, moderate users, and addictive users. Psychiatry Research, 325.

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Tua figlia crolla se le togli il telefono? Non è capriccio: è astinenza da dopamina. Il primo episodio di FIGLI DIGITALI spiega perché il cervello adolescente interpreta ogni like come una dose di cocaina e ogni controllo senza novità come dolore fisico.

Ecco i riferimenti dalla ricerca, citati nell'episodio:

Sherman, L. E., Payton, A. A., Hernandez, L. M., Greenfield, P. M., & Dapretto, M. (2016). The power of the like in adolescence: Effects of peer influence on neural and behavioral responses to social media. Psychological Science, 27(7), 1027-1035.

Eisenberger, N. I. (2012). The pain of social disconnection: Examining the shared neural underpinnings of physical and social pain. Nature Reviews Neuroscience, 13(6), 421-434.

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