"Quand est-ce qu’on arrive ?” — Et si cette question devenait une occasion de se rapprocher ? Dans cet épisode, nous vous donnons des idées simples et ludiques pour transformer les kilomètres en souvenirs partagés. Parce qu’un trajet en famille, ça peut aussi rimer avec complicité (et même un peu de paix).

Podcast réalisé en collaboration avec le réseau des parents

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Ça y est, les vacances approchent… et avec elles, cette fameuse étape qui peut transformer la maison en champ de bataille : préparer le départ.

Entre la valise du petit dernier, les papiers qu’on cherche toujours à la dernière minute, les « et si jamais » qui engorge les valises… le stress qui monte en flèche… Les enfants énervés… Ce n’est pas toujours simple de garder le cap.

Dans cet épisode, nous vous proposons de souffler un bon coup, de remettre un peu de légèreté dans cette préparation et – qui sait – peut-être même d’en faire un moment familial !

Parce qu’organiser, oui. Dramatiser, non !

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Et si certaines de nos réactions – fuir, s’énerver, minimiser, plaisanter – n’étaient pas vraiment choisies… mais activées par notre inconscient ? Dans cet épisode 270, nous vous emmenons à la découverte des mécanismes de défense, ces stratégies automatiques que notre cerveau utilise pour nous protéger de la souffrance.

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Episodes cités

#248 la peur, #128 sur les circuits primaires du cerveau, #29 Etre acteur de sa vie, #251 Croyances positives, #264 sur le complexe d’infériorité, #140 sur l’intelligence émotionnelle, #146 sur l’équilibre émotionnel, #114 Je m’accorde des moments de médication, #65 sur la résilience, #24 Je reconnais mes talents, #79 Je crée du lien social

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