Dans le premier épisode, nous avons parlé de ce que le deuil fait — les quatre étapes décrites par le psychiatre Christophe Fauré.

Dans cet épisode, nous allons plus loin : que peut faire la personne endeuillée, activement, pour traverser ce chemin avec plus de conscience ?

Christophe Fauré décrit quatre tâches du travail de deuil.

• Reconnaître la réalité du décès — et comprendre pourquoi le mot « accepter » peut être si difficile à entendre.
• Exprimer ses émotions — toutes, y compris celles dont on a honte : la colère, la culpabilité, la colère contre soi-même.
• Construire une relation intérieure avec la personne disparue — parce que le deuil ne rompt pas le lien, il le transforme.
• Et enfin, réinvestir le monde — sans trahison, quand le lien intérieur est suffisamment enraciné.

Un épisode sur ce que signifie continuer à vivre après une perte. Et sur ce qu'on peut faire, concrètement, pour que ce chemin soit un peu moins solitaire.

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« Elle ne veut pas manger. » Et si c'était exactement l'inverse ?

Dans l'anorexie mentale, le corps a faim : c'est le cerveau qui pose un interdit, par peur de grossir et de perdre le contrôle.

Dans ce troisième épisode de notre série sur les troubles des conduites alimentaires (TCA), je retrouve Angélique Gimenez, psychothérapeute et psychotraumatologue, coautrice avec le Pr Daniel Rigaud de « Réparer la relation pour sortir des troubles alimentaires ».

Ensemble, nous explorons ce qui se passe vraiment dans la tête, le corps et la vie d'une personne qui souffre d'anorexie.

Au programme :

- pourquoi une personne déjà très mince peut avoir peur de grossir,

- peur et contrôle : comment la pensée anorexique prend toute la place,

- pourquoi il faut retrouver les sensations du corps avant de pouvoir travailler les émotions,

- les 5 facteurs qui, en s'additionnant, font basculer vers l'anorexie,

- la guérison, les rechutes, et cette phrase à désapprendre : « quand on veut, on peut ».

Ressources :

📖 Le livre d'Angélique Gimenez : Réparer la relation pour sortir des troubles alimentaires

🎧 Réécoutez l'épisode 1 de la série #308

🎧 Réécoutez l'épisode 2 de la série #311

🎧 Épisode sur la peur #248

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Pourquoi vous disputez-vous encore et encore sur les mêmes sujets avec votre partenaire ?

Dans cet épisode, nous explorons le mécanisme des blessures d'enfance qui se réactivent dans le couple :

• pourquoi votre partenaire n'est jamais la cause de votre blessure, mais toujours son déclencheur,
• comment reconnaître les 5 blessures de Lise Bourbeau dans vos disputes,
• et le réflexe tout simple à adopter avant que le conflit n'éclate.

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