À 6 ans, on a dit à Nadia qu’elle devait maigrir. Elle ne savait pas encore que cette phrase allait bouleverser sa vie pendant des décennies.

Dans cet épisode, elle raconte comment un simple contrôle médical a déclenché une longue spirale de régimes, de culpabilité, de honte et de guerre contre son propre corps. Derrière les moqueries, les injonctions familiales à "finir ton assiette", les crises en cachette et les kilos repris, il y avait une souffrance plus profonde, jamais vraiment nommée.

Ce n’est qu’à l’âge adulte, en pleine pandémie, qu’un mot va faire basculer son regard sur elle-même : l’hyperphagie. Et avec lui, une révélation : "Je ne suis pas faible. Je suis blessée."

Ce témoignage bouleversant nous montre à quel point les troubles du comportement alimentaire ne sont pas une affaire de volonté, mais une tentative – maladroite et poignante – de combler un vide émotionnel.

À la fin de cet épisode, vous aurez une question essentielle à vous poser : est-ce que, moi aussi, je me bats contre un faux problème ?
Et peut-être, pour la première fois, oser prendre une autre voie : celle de la réconciliation avec vous-même.

Passage à l’action suggéré :

➡️ Prenez un instant, après ce podcast, pour noter :
"Depuis quand ai-je commencé à me méfier de mon corps ? Qui m’a appris que je devais le contrôler ?"
Ce simple retour aux origines peut ouvrir une porte vers une autre histoire. Une histoire où l’on ne se bat plus contre soi, mais pour soi.

Laura raconte comment elle a pris conscience que ses crises du soir n’étaient pas “juste un manque de volonté”...
Se cacher pour manger, ressentir de la honte, se juger.
Puis… chercher une vraie solution, avec des outils concrets.
Des pratiques à mettre en place.
Et surtout : une autre manière de prendre soin d’elle.

Aujourd’hui, elle a transformé ses automatismes.
Elle a remplacé les crises par un moment pour elle.
Et peu à peu… elle s’est apaisée.

Si toi aussi tu vis ça en silence, sache que tu n’es pas seule.
Et qu’il existe un chemin pour t’en sortir, à ton rythme.

Le témoignage complet est disponible sur mon site et ma chaîne YouTube (lien en bio)

#boulimie #hyperphagie #relationalimentation #troublesalimentaires #témoignage #émotions

"8 ans. C’est l’âge auquel Maëva est tombée dans la boulimie. 33 ans, celui où elle en est sortie.
Pendant toutes ces années, elle a tout tenté… en vain. Elle n’y croyait plus. Jusqu’au jour où nos chemins se sont croisés.

Ensemble, nous avons cheminé. Et les démarches qu’elle a entrepris pour se libérer de ses troubles alimentaires l’ont menée bien plus loin que ce qu’elle imaginait : elle s’est retrouvée. Elle s’est réalisée.

Aujourd’hui, Maëva n’est plus boulimique.
Elle a une relation sereine à l’alimentation, faite de plaisir, d’équilibre… et surtout, de liberté.
Mais ce n’est pas tout : elle a aussi osé changer de vie. Elle a quitté un travail salarié qui ne lui correspondait plus pour se lancer dans sa passion : le massage bien-être.

✨ Retrouvez-la sur Instagram : @letempsdunebulle
Et surtout… offrez-vous une parenthèse de douceur. Avec Maëva, vous en ressortirez apaisée, alignée, ressourcée."