Couverture de Be Prepared - Richtig vorbereitet laufen.

Be Prepared - Richtig vorbereitet laufen.

De : Jens Frank/Sinah Brues
Écouter gratuitement

  • Résumé

  • Wir sind Sinah und Jens, zwei Amateurläufer, die sich auf Halbmarathon und Marathon vorbereiten und hier zweiwöchentlich über Fortschritte, Fehltritte und persönliche Anekdoten des Trainings berichten. Dabei dreht sich immer alles um die (fast) perfekte Vorbereitung. Denn: nach dem Spiel ist vor dem Spiel.
    Jens Frank/Sinah Brues
    Afficher plus Afficher moins
Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !
    Épisodes
    • 09 | Krafttraining – muss das denn wirklich?

      09 | Krafttraining – muss das denn wirklich?
      May 3 2024
      Der eine mag es, die andere liebt es, und manche hassen es: Stabi aka. Krafttraining. Wir sprechen mal darüber wie und was wir machen und was überhaupt Sinn macht.

      Hier ein paar Links, wo ihr euch inspirieren lassen könnt:
      Bens Core Workout
      Tinmen Elite Strenght Training
      Afficher plus Afficher moins
      1 h et 6 min
    • 08 | RaceRecap: So liefs beim Berliner Halbmarathon

      08 | RaceRecap: So liefs beim Berliner Halbmarathon
      Apr 19 2024
      Wir schauen zurück auf den Berliner Halbmarathon. Alle Höhen, alle Tiefen (davon gabs ein paar). Folge kommt leider etwas später als geplant. Auch das hat mit dem Halbmarathon zu tun.
      Afficher plus Afficher moins
      43 min
    • 07 | Berlinhalfhustle: Dos & Donts vor dem Race.

      07 | Berlinhalfhustle: Dos & Donts vor dem Race.
      Apr 4 2024
      In der aktuellen Folge haben wir uns intensiv mit der direkten Vorbereitung auf den Berliner Halbmarathon beschäftigt – 4 Days to go. Wir haben Tipps und Tricks diskutiert, wie Läufer sich optimal auf das Rennen vorbereiten können, um ihre Leistung zu maximieren und mögliche Probleme zu vermeiden. Natürlich sprechen wir über die richtige Ernährung, dem Training in der letzten Woche, der Bedeutung von Ruhe und Erholung sowie der mentalen Vorbereitung.
      Afficher plus Afficher moins
      1 h et 1 min
    Sports et loisirs Hygiène et vie saine
    Afficher plus Afficher moins

    Ce que les auditeurs disent de Be Prepared - Richtig vorbereitet laufen.

    Moyenne des évaluations utilisateurs. Seuls les utilisateurs ayant écouté le titre peuvent laisser une évaluation.

    Commentaires - Veuillez sélectionner les onglets ci-dessous pour changer la provenance des commentaires.

    Commentaires Audible.fr

    Commentaires Amazon
    Il n'y a pas encore de critique disponible pour ce titre.