Ce moment est un extrait de l'épisode d'Olivier Sibony sur la prise de décision et sur les biais.

Olivier a écrit son livre avec le psychologue prix Nobel en économie Daniel Kahneman et dans ce moment nous traitons spécifiquement de l'intuition.

Dans cet épisode, nous parlons de ces fameuses décisions « prises avec les tripes » : faut-il leur faire confiance ? J’ai questionné Olivier sur la manière dont nos jugements intuitifs se forment, notamment dans des contextes critiques comme le recrutement ou même les choix personnels, comme celui de se marier.
Il m’a partagé une anecdote fascinante sur les méthodes d’évaluation dans l’armée israélienne et comment une intuition bien placée — mais tardive — peut enrichir une analyse rigoureuse. Nous avons aussi discuté des limites de l’intuition dans les relations amoureuses et de la manière dont la croyance dans le coup de foudre influence notre engagement. Un épisode essentiel pour mieux comprendre comment notre cerveau décide, souvent malgré nous.

1. « L’intuition, on n’est pas prêt à s’en passer. »
2. « Ce n’est pas l’intuition quand je regarde le candidat sortir de l’ascenseur, c’est quand je l’ai évalué pendant une heure et demie. »
3. « Même quand on sait que l’intuition ne marche pas, on continue de s’y fier. »
4. « L’intuition n’est pas à supprimer, elle est à remettre à plus tard. »
5. « Ce n’est pas choisir la bonne personne, c’est faire en sorte que ça marche. »

1. Quelle place l’intuition a-t-elle dans le jugement ?
2. Pourquoi continue-t-on à faire confiance à notre intuition malgré les preuves ?
3. Que révèle le fait qu’on s’appuie encore sur l’intuition en recrutement ?
4. Comment concilier intuition et rigueur analytique ?
5. À quel moment l’intuition devient-elle utile dans le processus décisionnel ?
6. Peux-tu nous raconter l’expérience menée dans l’armée israélienne ?
7. Pourquoi le jugement intuitif post-analyse est-il plus efficace ?
8. L’intuition fonctionne-t-elle dans les grandes décisions personnelles ?
9. Devrait-on appliquer une grille analytique à la décision de se marier ?
10. Est-ce que les relations issues des apps fonctionnent mieux que la moyenne ?

Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Alexandre Dana est le fondateur de LiveMentor, une plateforme de formation qui accompagne les entrepreneurs dans leurs projets, mais aussi éditeur, auteur, et penseur d’un monde plus attentif, plus conscient. Il vient tout juste de lancer un Carnet de curiosité, un objet qui m’a beaucoup parlé, car il entre en résonance directe avec ce que je cherche à faire avec ce podcast : approfondir, comprendre, ralentir.

Dans cet épisode, j’ai eu le plaisir de recevoir Alexandre pour une conversation à la fois intime, dense et passionnée sur la place de la curiosité dans nos vies. Nous avons parlé de ce besoin vital d’explorer le monde, de ce que ça veut dire aujourd’hui d’être curieux à l’ère des contenus courts, des vidéos en boucle, des algorithmes qui nous enferment. Et surtout, comment reprendre la main. Comment ne pas se laisser happer par les feeds infinis et retrouver le goût du temps long.

Alexandre m’a partagé la genèse de son carnet, ses influences (notamment le sociologue Niklas Luhmann avec sa méthode Zettelkasten), et son chemin personnel pour passer de la dispersion à la structuration. Il croit, comme moi, que notre attention est précieuse. Et que le papier est une arme puissante pour mieux apprendre, mieux penser, mieux vivre.

J’ai aimé sa manière de voir la curiosité comme une boussole intérieure, mais aussi comme une résistance. Résistance à l’instantané, à l’hyper-spécialisation, à la perte de sens. On a aussi parlé d’éducation, de système scolaire, d’hyperconnexion, de fatigue numérique, de burn-out, de la joie de découvrir de nouveaux mondes, et même de confiance en soi.

Si vous êtes du genre à collectionner les newsletters, à ouvrir 10 onglets sans les lire, à dire « j’aimerais prendre plus de temps pour lire mais je n’y arrive pas », alors cet épisode est pour vous. Il vous parlera, vous remuera peut-être, mais vous donnera surtout envie de sortir un carnet, un stylo… et de recommencer à penser vraiment.

1. « La vraie curiosité, celle qui devient une maîtrise, elle prend du temps. »
2. « Prendre des notes sur papier, c’est déjà faire un premier pas vers la structuration. »
3. « On ne résume pas la physique quantique en trois minutes. »
4. « L’attention est devenue un acte de rébellion. »
5. « La curiosité est peut-être le meilleur remède contre la peur de mourir. »

1. Pourquoi as-tu décidé de créer un carnet de curiosité ?
2. Quel est ton rapport personnel à la curiosité ?
3. Comment as-tu pensé la structure de ton carnet ?
4. En quoi le papier est-il une solution face à la fatigue numérique ?
5. Comment structurer sa pensée à travers la prise de notes ?
6. Pourquoi notre attention est-elle aujourd’hui en danger ?
7. Quel est l’impact des algorithmes sur notre curiosité ?
8. Comment retrouver une curiosité active et profonde ?
9. Y a-t-il des contre-indications à la curiosité ?
10. Comment choisir les sujets à creuser réellement ?

• 00:00 Introduction et présentation d’Alexandre Dana
• 02:00 Pourquoi la curiosité est essentielle
• 04:00 La genèse du carnet de curiosité
• 07:00 L’importance du papier dans l’apprentissage
• 09:00 Le combat contre les contenus courts et la dopamine
• 14:00 Structurer sa pensée avec la prise de notes
• 20:00 Le concept de polymath et la pensée divergente
• 25:00 Algorithmes, filtres et perte de curiosité
• 32:00 Par où commencer pour ralentir
• 40:00 Les différents usages du carnet de curiosité
• 49:00 Curiosité, frustration et confiance en soi

Suggestion d'autres épisodes à écouter :

• #295 Les étapes de la rencontre avec soi avec Anne Ghesquière (https://audmns.com/FBVhPXW)
• #206 Comment développer l'esprit critique chez les enfants? Avec Samah Karaki (https://audmns.com/dFSogCP)
• #230 Comment se connecter à son intelligence situationnelle? Avec Guila Clara Kessous (https://audmns.com/bLRrqSQ)

Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comme toutes les 2 semaines, je vous propose un épisode solo qui est la lecture de ma newsletter à laquelle vous pouvez vous abonner gratuitement si vous aimez lire, si vous voulez connaître les épisodes en avance mais aussi si vous souhaitez des liens pour approfondir les sujets.

Performance dévoyée, agenda surchargé, notifications incessantes – êtes-vous aussi prisonnier que moi de cette course folle vers... nulle part ?
J'ai une confession à vous faire : je connais parfaitement la voie de la sagesse, j’en ai même fait un Tedx et pourtant, chaque jour, je continue de courir comme un hamster dans sa roue.

Pendant longtemps, j'ai ressenti une culpabilité profonde, pensant avoir gaspillé ma jeunesse dans des activités futiles.
La société nous murmure sans cesse que chaque instant doit prouver sa valeur. Puis j'ai réalisé l'ironie : plus je pensais au temps perdu, plus je vivais dans le passé. À l'inverse, plus je m'inquiétais de ne pas perdre de temps, plus je vivais dans le futur.
Ironiquement, tenter de ne pas perdre de temps peut devenir l'une des pertes de temps les plus profondes.

Cette newsletter et donc cet épisode est mon cri d'alarme. Ou peut-être ma bouteille à la mer :)

Combien de fois ai-je oublié de me demander si cette agitation perpétuelle me plaisait vraiment, parce que j'étais trop occupé à essayer de plaire au monde ?
Combien de fois ai-je occulté la profondeur que pourrait avoir ma vie sans me laissant amadouer par le feu que les notifications allument dans mon corps ?

En tant qu'indépendant, nous sommes constamment challengés à être optimisés.
Cela dit, j’ai la sensation qu’être salarié ne protège pas nécessairement de cette quête infinie de l’optimisation.
D’une certaine manière, indépendant ou salarié, nous sommes souvent notre pire patron.
Et pourtant, je crois profondément que le temps que l'on prend plaisir à "perdre" n'est pas du temps perdu : faire la sieste, faire du sport, écouter un podcast, discuter avec ma mère, mes amis, regarder un film, me perdre dans mes pensées…en comparaison à rendre tel projet à temps ou poster xy posts sur Instagram – je sais de quoi je me souviendrais sur mon lit de mort.

Tout cela est un temps essentiel non valorisé et pourtant, c'est l'essence même de la vie.

Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.