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Unf#ck Your Sleep! Rework Your Life While You Sleep

Guided Mediations, Hypnosis & Affirmations: For Weight Loss, Confidence, Anxiety, Looking Good, Attracting Wealth & Abundance

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Unf#ck Your Sleep! Rework Your Life While You Sleep

De : Mark MacDonald BSc Dip CBT
Lu par : Kevin Koolin Fox
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À propos de ce contenu audio

Most humans need about 8 hours sleep ~ which is about one third of our lives!
Can we get better & more productive sleep by using our time
before falling asleep more wisely?
What is 'sleep hygiene' & how can we wind down faster after a hectic day or shift?
This book enables you to gently fill your mind with appropriate thoughts that you can carry into sleep.
Manifest a new you in whichever way you choose!
Lose weight. Even harder, ~ keep weight off!
Manifest wealth & abundance & the joyful nature of sharing.
Reduce anxiety & improve your self esteem.

©2025 M MacDonald (P)2025 M MacDonald
Développement personnel Fitness, alimentation et nutrition Gestion du stress Médecine alternative et complémentaire Méditation Perte de poids et contrôle du poids Psychologie Psychologie et psychiatrie Régimes, nutrition et alimentation saine
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