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Le regime Ayurvédic pour perdre du poids

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Le regime Ayurvédic pour perdre du poids

De : Anand Gupta
Lu par : Manon Chraszez
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À propos de cette écoute

 Le régime Ayurvédique consiste à manger de tout mais aussi de bien manger. La prise de poids n'est pas liée à la quantité que l'on peut manger mais bel et bien à la qualité de ce que nous mangeons. C'est exactement le problème que souhaite résoudre le régime Ayurvédique. À travers ce livre audio, j'ai essayé de construire une relation entre la nature et la nourriture avec les principes du Ayurvéda qui non seulement aident dans la perte de poids saine, mais se concentrent sur un bien être holistique.
J'ai utilisé des conseils et des connaissances de base pour informer sur cette forme de régime pour que vous puissiez faire un choix important équipé de toutes les informations qui forment les bases du régime Ayruvédique.©2016 Business3000 Audiobooks (P)2016 Business3000 Audiobooks Fitness, alimentation et nutrition Perte de poids et contrôle du poids Régimes, nutrition et alimentation saine
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Bonne écoute !

    Avis de l'équipe

    Le régime Ayurvédique pour perdre du poids ça vous dit quelque chose ? Ce n’est pas seulement une façon de manger c’est aussi un état d’esprit. Dans ce livre audio Anand Gupta vous explique ce qu’est le régime Ayurvédique, les bienfaits qu’il peut vous apporter, ainsi que des astuces pour le réussir de façon optimale. Anand Gupta est spécialisé dans les régimes orientés holistiques et nous transmet son expérience sur le sujet de manière claire. La façon de s’alimenter qu’il nous présente ici tourne notamment autour du principe de manger des aliments naturels et purs, tout en gardant une notion de plaisir. Que vous souhaitiez perdre du poids ou juste vous sentir mieux dans votre corps, cette approche ne peut être que bénéfique. Alors pourquoi ne pas appuyer sur Play tout de suite ?

    Laissez-vous inspirer : Le Guide du Débutant pour Mieux Manger

    Les aliments bons pour la santé ont souvent mauvaise presse parce qu’on imagine qu’ils ont moins de goût et ne sont pas rassasiants. Préparer des repas et collations nutritionnels ne devrait pas être une corvée. Au contraire, il existe énormément de manières de cuisiner et de préparer des aliments très sains de façon à les rendre délicieux. Si vous avez toujours voulu en savoir plus sur les bienfaits d’une alimentation saine, ne cherchez pas plus loin.

    Laissez-vous inspirer Le Guide du Débutant pour Mieux Manger
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    Le plus pertinent  
    Cet audio n'est ni bon ni mauvais il vous raconte tout simplement en quelques minutes la base de l'ayurvedic

    Basic

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    Bonne introduction pour celles et ceux qui veulent apprendre à mieux vivre et mieux manger.

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