Couverture de La Matrescence

La Matrescence

La Matrescence

De : Clémentine Sarlat
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À propos de ce contenu audio

La Matrescence c'est le podcast qui parcoure la vie des parents ou futurs parents pour leur donner des outils, des clés grâce à des interviews de professionnels & des témoignages de parents.

La Matrescence est la contraction des mots maternité et adolescence pour expliquer pourquoi tant de changements arrivent au moment de donner naissance à un enfant.

Créé par Clémentine Sarlat, journaliste dans le sport à la télé, mais aussi maman, partie du constat que trouver des informations claires et faciles sur ce que vit une femme et par extension un homme lors de la découverte de la parentalité, était plus que fastidieux. Ici, c'est simple, on se laisse bercer au son de la voix des invités/

Bonne écoute

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© Clémentine Sarlat
Développement personnel Hygiène et vie saine Parentalité Psychologie Psychologie et psychiatrie Relations Réussite personnelle
Épisodes
  • EP 311 - Traverser la France à pied avec un bébé de 3 mois !
    May 15 2026

    Est-ce que vous seriez prêts à traverser la France depuis Sedan jusqu’à Saint Jean de Pied de port dans le Pays Basque, à pied et avec un bébé de 3 mois ?

    Et bien c’est exactement ce qu'ont fait mes invités du jour : Justine et Romain Brès.

    Une aventure de 1500 kilomètres avec un nourrisson, sans certitude, sans confort, avec pour seul cap d’avancer.

    Alors pourquoi ce choix ?

    Romain et Justine prennent cette décision après un choc : la perte d’emploi, l’impression de s’enliser, de ne plus savoir dans quelle direction aller. Plutôt que de subir, ils choisissent de se mettre en mouvement. Littéralement.

    Dans cet épisode, ils racontent ce que signifie vraiment partir avec un tout petit, l’hospitalité incroyable des gens qu’ils croisent partout sur leur chemin.

    En traversant la diagonale du vide, ils découvrent une autre réalité : des villages désertés, mais une solidarité intacte qui rend ce voyage possible.

    C’est un épisode très fort, qui interroge ce dont on a réellement besoin pour vivre, et ce qui se passe quand on décide de tout remettre en mouvement, même avec un bébé dans les bras.

    Et c’est peut-être votre signe de chausser vos baskets et de partir à l’aventure avec vos enfants.

    Au programme :

    🤝 Hospitalité et rencontres (10:16)

    👨‍👩‍👧‍👦 Réflexions sur la parentalité (14:22)

    🏡 Rencontres et hospitalité (23:55)

    📋 Éléments logistiques (29:45)

    Liens utiles :

    Le Livre : Une famille en chemin

    Page Substack : https://famillebres.substack.com/about

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    1 h et 18 min
  • VINTAGE WEDNESDAY - Comment consoler nos enfants ? Hélène Romano
    May 13 2026

    “Arrête de pleurer”, “ça va, c’est rien”, “mais non t’as pas eu mal”, "ça va passer, t'en fais pas"
    Qui n’a pas entendu ce type de phrases dans son enfance, ou qui n’a pas prononcé ces mots pour tenter de rassurer notre enfant lors d’un petit ou gros bobo ?

    Arriver à consoler notre enfant sans le laisser dans la solitude sa souffrance n’est pas aussi simple qu’il n’y paraît.
    Quand j’ai reçu le dernier livre d’Hélène Romano “Consoler nos enfants” je me suis dit : “Oh ça va ce n’est pas si difficile” et puis un quart de seconde après je me suis faite la réflexion que pas du tout.

    Consoler un enfant, le nôtre de surcroît, est une tâche primordiale et quasi quotidienne dans notre parentalité, qui demande des compétences parentales bien précises.

    Hélène Romano, revient pour la 2e fois dans ce podcast, après son épisode sur les mères qui ne protègent pas de l’inceste.
    Elle est de retour pour nous parler de l’art de consoler et c’est passionnant.

    Accueillir, prendre soin, discerner le malheur de notre enfant, ou encore accepter sa douleur, peuvent parfois nous mettre à mal.
    Mais pas de panique, Hélène est là pour vous guider et vous le dire, il n’est jamais trop tard pour retisser le lien de confiance avec votre enfant.

    Je vous souhaite une très bonne écoute !

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    57 min
  • Que faire avec un enfant agressif ?
    May 12 2026

    CECI EST UN EXTRAIT DE L'EPISODE : Aggressivité chez l'enfant ce que personne ne vous dit

    Il y a un mot qui fait peur à beaucoup de parents : agressivité. Ou en tout cas qui peut nous laisser dans un grand désarroi.

    Parce qu’on l’associe tout de suite à la violence, à la méchanceté ou au harcèlement.

    Sauf que chez l’enfant, l’agressivité n’est pas forcément une envie de faire mal. C’est souvent un élan, un débordement ou une réponse au stress.

    Et ce que beaucoup de parents ignorent (moi compris), c’est que le pic d’agressivité chez l’être humain, c’est 2-3 ans. Et qu’en général, ça s’infléchit vers 4-5 ans… à condition que l’enfant se sente en sécurité, et qu’il puisse s’appuyer sur un adulte régulateur.

    Alors comment on réagit quand son enfant mord, tape, insulte, explose ? Est-ce qu’on doit s’inquiéter ? Est-ce que le stress, le sommeil, la glycémie, ou même la charge mentale des parents jouent un rôle ?

    Pour en parler, je reçois Héloïse Junier, docteure en psychologie et spécialiste de la petite enfance, pour remettre de la clarté là où il y a souvent beaucoup de culpabilité, et donner des clés concrètes pour aider nos enfants à redescendre.

    Vous ressortirez de cet épisode, équipé comme jajaja

    Au programme :

    Compréhension de l'agressivité (01:34)

    Réactions parentales efficaces (11:09)

    Facteurs déclencheurs d'agressivité (18:33)

    Importance du soutien professionnel (56:38)

    Liens utiles :

    Héloïse Junier est psychologue de l’enfance et docteure en psychologie. Elle est notamment l’autrice du Manuel de survie des parents (3ᵉ édition, Dunod, 2025), dans lequel elle consacre un chapitre à la question de l’agressivité chez l’enfant.

    Lien vers la Formation dédiée aux manifestations d’agressivité du jeune enfant, à destination des professionnels de l’enfance : https://enfanceetsciences.catalogueformpro.com/1/inter/2517388/les-manifestations-dagressivite-du-jeune-enfant

    La formation est certifiée Qualiopi, ce qui permet des prises en charge par les OPCO et le FIFPL. Pour toute information complémentaire : contact@enfanceetsciences.fr

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    13 min
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Tout
Le plus pertinent
Cet épisode est vraiment enrichissant !
Il nous permet de réfléchir à notre impact sur nos enfants et comment les accompagner au mieux. Le tout en étant déculpabilisant et apportant de nombreux exemples/ conseils.

Enrichissant

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de me sentir moins seule et de vivre se page à l'acte avec paix malgré la mort dans l'âme. Vivre est la suite
Merci

Témoignage poignant qui m'a permis de survivre

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