Bonheur, empathie, mindfulness, résilience : apprenez l'art de raisonner avec les émotions ! 135. C'est le nombre d'émotions différentes que nous, êtres humains, sommes capables de distinguer selon les travaux du psychologue Phil Shaver, menés il y a trente ans. Et c'est bien la capacité à reconnaître cette palette d'états affectifs qui constitue la toute première composante de l'intelligence émotionnelle.

Souhaitez-vous être délivré(e) de votre addiction au sucre ? La méthode d'Allen Carr a transformé de nombreuses vies à travers le monde et peut changer la vôtre. "Bon sucre, mauvais sucre" s'attaque à l'addiction au sucre raffiné et aux glucides transformés qui entraîne une épidémie d'obésité et de diabète de type 2.

La nuit, chacun la voit, la vit, la sent, l'apprivoise à sa manière. De celle de Guyane, trouée d'un faible lampadaire sous la lueur duquel, enfant, à la faveur de la moiteur et du silence, elle allait lire en cachette, à celle qui lui permettait de régler ses comptes avec les péchés capitaux que les religieuses lui faisaient réciter dans la journée, la nuit a souvent été, pour Christiane Taubira, une complice, une alliée, une sorte de sœur intime, un moment particulier.

Vous en voulez moins. Vous voulez vous distraire moins. Vous voulez manger moins. Moins d'e-mails, de textes, de tweets, de messages et de réunions qui bombardent votre quotidien et vous stressent. Moins d'exigences simultanées du travail et de la famille qui font des ravages. Et vous en voulez plus.

"Peu après la sortie de mon premier roman, "Le cœur cousu", une lectrice m'a raconté une coutume espagnole dont j'ignorais l'existence : dans la sierra andalouse où étaient nées ses aïeules, quand une femme sentait la mort venir, elle brodait un coussin en forme de cœur qu'elle bourrait de bouts de papier sur lesquels étaient écrits ses secrets. A sa mort, sa fille aînée en héritait avec l'interdiction absolue de l'ouvrir. J'ai métamorphosé cette lectrice en personnage.

Éveillez votre génie financier à l'aide du livre audio Augmentez votre intelligence financière : Faites plus avec votre argent ! Le nouveau livre de Robert Kiyosaki, auteur du bestseller Père riche Père pauvre , s'adresse à tous ceux qui souhaitent atteindre la prospérité et viabilité financière. Il est évident que l'éducation financière joue un rôle indispensable dans le monde actuel. Elle doit être orientée en fonction des nouvelles réalités auxquelles nous sommes confrontés à l'ère du nouveau capitalisme.

Il s'appelle Antoine. Elle se fait appeler L. Il est assistant parlementaire, elle est hackeuse. Ils ont tous les deux choisi de consacrer leur vie à un engagement politique, officiellement ou clandestinement. Le roman commence à l'hiver 2019. Antoine ne sait que faire de la défiance et même de la haine qu'il constate à l'égard des politiciens de métier et qui commence à déteindre sur lui. Dans ce climat tendu, il s'échappe en rêvant d'écrire un roman sur la guerre d'Espagne.

Il est temps maintenant de vous faire un autre cadeau : "Le Cinquième Accord toltèque". Ce cinquième accord est composé de mots, bien entendu, mais sa signification et son intention dépassent largement sa formulation. Avec ce dernier accord, il s'agit en fin de compte de vous offrir le pouvoir du doute afin de voir toute votre réalité avec les yeux de la vérité, sans mots. Vous cheminerez alors vers l'acceptation complète de vous-même, tel que vous êtes, et l'acceptation totale de tous les autres, tels qu'ils sont. Avec pour récompense votre bonheur éternel.

L'histoire du monde de la préhistoire à nos jours expliquée avec le talent d'un conteur qui nous invite à sortir du point de vue strictement européen. Des grands empires de l'Antiquité à la chute de l'URSS, de l'Europe de Charlemagne au Japon du XIXe siècle, de l'Asie des Mongols à l'Afrique de la décolonisation, cet ouvrage nous convie à un voyage extraordinaire au fil des siècles. Procédant par étapes chronologiques, il suit l'évolution des grandes civilisations les unes par rapport aux autres.

Essayez la méthode audio "Maîtrisez le vocabulaire anglais : 150 phrasal verbs", dont l'objectif principal est d'apprendre et de mémoriser durablement plus de 150 verbes à particule parmi les plus couramment utilisés dans la conversation quotidienne et les textes écrits. Grâce aux exercices spécialement conçus pour enseigner ces verbes en contexte, vous les maîtriserez et les retiendrez rapidement. L'apprentissage devient facile et efficace pour tous !

Un guide pratique et accessible pour découvrir les avantages du mind mapping et structurer facilement vos idées ! Débordez-vous d'idées, sans pour autant parvenir à en tirer avantage ? Désirez-vous vous lancer dans un projet et entamer de façon structurée et efficace votre réflexion sous-jacente ? Ne perdez plus une minute et initiez-vous à la pratique du mind mapping ! Que ce soit sur papier ou via un logiciel installé sur votre ordinateur, apprenez à capturer et à organiser vos pensées.

L'un des psychologues les plus estimés et les plus influents au monde, Roy F. Baumeister, révèle dans son best-seller du New York Times Le pouvoir de la volonté les secrets du self-control ! Le pionnier en recherches psychologiques Roy F. Baumeister fait l'équipe avec le journaliste John Tierney pour révolutionner notre compréhension de la vertu humaine la plus convoitée.

Que seriez-vous prêt à sacrifier pour vous souvenir ? Un jour, en Inde, un homme perd son ombre - un phénomène que la science ne parvient à expliquer. Il est le premier, mais bientôt on observe des milliers, des millions de cas similaires. Non contentes de perdre leur ombre, les victimes perdent peu à peu leurs souvenirs et peuvent devenir dangereuses. En se cachant dans un hôtel abandonné au fond des bois, Max et son mari Ory ont échappé à la fin du monde tel qu'ils l'ont connu. Leur nouvelle vie semble presque normale, jusqu'au jour où l'ombre de Max disparaît.

C'est l'histoire d'un livre sur le yoga et la dépression. La méditation et le terrorisme. L'aspiration à l'unité et le trouble bipolaire. Des choses qui n'ont pas l'air d'aller ensemble, et pourtant : elles vont ensemble.

En tant qu'éditeur du magazine SUCCESS, Darren Hardy a tout vu, tout entendu et quasiment tout essayé. Dans ce livre audio, direct et honnête, il révèle les principes fondamentaux du succès et rompt avec deux idées fausses : la vision pessimiste consistant à penser que le succès n'arrive qu'aux autres et la vision positive convaincue qu'il existe des recettes miracles pour l'atteindre. N'importe qui peut réussir, à condition de faire preuve de rigueur et de motivation.