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Devenir champion
- Lu par : Stéphane Hervé
- Durée : 5 h et 52 min
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Devenir champion
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Description
La différence entre les champions et les espoirs : le mental.
Les sportifs donnent souvent l'impression d'être des rocs impénétrables et incassables. Dans l'imaginaire collectif, l'exigence liée aux compétitions, à l'entraînement quotidien suppose un mental d'acier, une force morale surhumaine qui ne peut se permettre de plier à la moindre difficulté rencontrée. Ce n'est pas faux : supporter l'intensité du très haut niveau n'est pas à la portée de tous, il faut une sacrée dose d'égo, de volonté, de courage pour y prétendre. Mais les athlètes sont des femmes et des hommes comme les autres : ils doivent dépasser, surmonter des épreuves et ont tout à gagner à mieux se connaître.
Devenir champion propose précisément de plonger au cœur des obstacles auxquels se trouvent confrontés nos sportifs. Qu'ils soient basketteurs, gymnastes, footballeurs, tous ont au moins une fois dans leur carrière jeté l'éponge, après une défaite humiliante ou une blessure. Cédric Quignon-Fleuret, Psychologue clinicien et responsable de l'Unité de Psychologie du Sport de l'INSEP, partage la sphère intime de nos plus grandes personnalités sportives et pourvoyeurs de médailles depuis de longues années. Fort de cette expérience unique, il partage dans cet ouvrage une analyse sans détours des principaux maux ou épreuves auxquels les champions sont confrontés, depuis leur enfance jusqu'à leur consécration sur le podium. Son propos s'appuie sur des interviews et des témoignages exclusifs qui, chaque fois, servent de socle à la présentation de l'auteur.
Riche et instructif, vision inédite du monde des sportifs de haut niveau, Devenir champion montre comment psychologie et performance sont les meilleures alliées d'une carrière sportive.
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Ce que les auditeurs disent de Devenir champion
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- Guillaume Duval
- 15/09/2023
Absence de PDF
À plusieurs reprises, l'auteur nous invite à nous référer au PDF téléchargeable. Pourtant, le PDF est absent du site...
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1 personne a trouvé cela utile
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Y
- 31/01/2023
lecture passionnante sur un sujet qui m'est inconn
en plus d'intéressant sur un sujet passionnant on arrive à retirer pour soi-même amateur de sport quelques explications et axe de travail
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Wilson
- 24/05/2023
Une pépite!
J’ai beaucoup aimé ce livre. Il est vraiment très riche et pleins d’enseignements.
le « Comment tu vas? » de l’auteur qu’il lance à chaque début d’entretien. Je trouve ça très puissant comme question. Surtout quand on sait lire entre les lignes…
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- Hervé
- 27/08/2023
Interessant mais un peu trop d'autopromo
J'ai trouvé le sujet et les echanges avec les sportifs vraiment intéressants...
...En revanche, l'auteur passe son temps à faire de l'autopromotion de son travail jusqu'à ce que ça en devienne un peu énervant.
Chaque anecdote ne sert qu'à souligner à quel point le psy est utile et à rabaisser les autres solutions.
Ca rend le livre moins satisfaisant, car la réponse à chaque problématique des sportifs se règle par un "la solution est de venir me consulter".
N'espérez donc pas y trouver beaucoup de solutions, on est plutôt dans une énumération de problèmes des sportifs dont la solution est toujours "il faut consulter un psy spécialisé dans le sport".
Ca reste une écoute intéressante malgré ces points négatifs.
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Global3 out of 5 stars
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Interprétation3 out of 5 stars
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Histoire3 out of 5 stars
- Client d'Amazon
- 30/08/2020
À écouter une fois
Bon on est pas tous champions de haut niveau et s'adonne pas beaucoup de truc pour aller plus haut ça nous aide juste à comprendre pourquoi ces pauvres champion ne vont pas bien et comment peux les aider
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