Les sons de la nature: un hamac pour l'âme. Grâce à ce livre audio, découvrez le pouvoir de la nature comme lors de vacances de rêve. Son de la nature: avec plus de 4 heures de sons ambiants enregistrés dans le monde entier. Utilisation d'une technologie d'enregistrement dernier cri d'une fidélité extrême et de la meilleure représentation spatiale. Des sons légers à puissants (sans musique), parfaits pour la méditation ou pour un doux fond sonore.

Les bruits de la nature : un hamac pour l’âme Avec ce livre audio, faites l’expérience du pouvoir de la nature comme lors de vacances oniriques. Sons de la nature - avec plus de 5 heures de sons ambiants, enregistrés partout dans le monde. Utilisant une technologie d’enregistrement de pointe, avec une fidélité extrêmement élevée, et la meilleure atmosphère spatiale. Votre livre audio fournit : Des ruisseaux de montagne doux à puissants (sans musique), parfaits pour un sommeil profond, la méditation, la relaxation.

Il y a plusieurs phases à franchir pour avoir un sommeil réparateur. À chaque phase, notre sommeil devient plus profond, notre corps se détend davantage et nos ondes cérébrales ralentissent. Nous vivons notre phase de sommeil la plus profonde lorsque notre cerveau atteint l'état d'onde delta. Le sommeil delta est la phase pendant laquelle le corps se régénère et s'équilibre pour le jour suivant. Pour vivre une vie saine et productive, il est donc essentiel de profiter d’un sommeil suffisant.

Ce audiolivre est une collection de séances de sommeil profond qui vous aidera à développer votre âme et à détendre votre esprit et votre corps, afin que nous puissions passer paisiblement à un état de transe, et de cet état de transe à un sommeil serein et paisible et rajeunissant.  

La vie est synonyme de changement permanent. Et de fait, il nous est quasiment impossible de tout planifier. Il arrive qu'on perde un emploi. Qu'un proche nous quitte. Que nos relations prennent fin. Parfois, la santé nous joue des tours. Le stress monte alors en nous comme un razde-marée. Vous vous sentez parfois envahi par le stress ? Vous le sentiment d'être dépassé par les évènements ? Vous avez des difficultés à trouver le sommeil ? En vérité, notre esprit est programmé pour nous guérir. Mais seulement si nous avons les bons outils.

Ce livre audio vous propose six exercices simples et efficaces pour trouver le sommeil et accroître votre bien-être. Grâce à une combinaison de suggestions et de mondes sonores apaisants, vous ferez l'expérience d'une régénération physique et mentale remarquable. Les méthodes mises en œuvres, telles que la relaxation musculaire et respiratoire, l'hypnose, la visualisation et le training autogène, vous aideront à vous libérer des tensions et du flux incessant des pensées.

Expliquer comment fonctionne la synchronisation des ondes cérébrales n'est pas très aisé. Ses résultats, cependant, sont spectaculaires. La méthode mindMAGIXX a été créée à partir des recherches fondamentales du physicien allemand Heinrich Wilhelm Dove qui a découvert que certains sons, par résonnance, peuvent plonger notre cerveau dans un état de relaxation profonde (zone thêta). Prenons un exemple simple : lorsque vous frappez sur un diapason et que vous placez un autre diapason à côté, ce dernier se met à vibrer automatiquement à la même fréquence.

Ce livre audio haut de gamme vous permettra de vous détendre facilement, de manière quasi ludique, indépendamment de toute référence religieuse ou spirituelle. Les voyages intérieurs comptent parmi les outils psychologiques les plus efficaces. Plus vous utiliserez cette technique éprouvée, plus les images et les sensations liés à l'état de relaxation s'ancreront en vous. Vous pourrez ainsi non seulement vous détendre profondément, mais aussi effacer certains blocages au profit d'images mentales positives qui vous stimuleront au quotidien.

Avec ce livre audio, vous disposez de 11 compositions vous berçant par leurs longues tonalités basses et chaudes, idéales pour toutes les séances de yoga. Un mélange unique de musique de relaxation douce et de sons naturels subtils, pour retrouver une harmonisation revigorante et une énergie équilibrée par la pratique du yoga. Toutes les pistes combinent inspiration artistique, sensibilité et excellente qualité sonore.

Depuis des milliers d'années, les bols chantants tibétains sont utilisés pour soigner et méditer. Les oscillations libèrent les énergies, agissent pour soigner le corps et stimulent le mental. Atteignez un état de relaxation profonde et absolue. Bénéficiez du pouvoir mystique des bols chantants dont les sons pulsés favorisent les processus de guérison, libèrent les tensions et apaisent l'esprit. Les notes justes entrent en résonnance avec le corps, le projettent dans un état naturel et agissent pour soigner et régénérer.

Vous vous sentez à l'étroit dans votre corps ? Vous grignotez entre les repas ? Vous pouvez avoir un comportement compulsif avec la nourriture ? Vous ressentez une dépendance au sucre ? L'autohypnose peut vous aider à adopter une meilleure attitude vis-à-vis de la nourriture. L'autohypnose est la solution qui va vous permettre de perdre du poids immédiatement et durablement, sans contrainte ni régime. Les exercices proposés par Sandrine Belmont vous aident à modifier votre perception des bons aliments et de ceux qu'il est conseillé d'éviter.

Attention! La Loi de l'Attraction est puissante… Alors, soyez vigilant à ce que vous visualisez. Vous pouvez l'utiliser pour réussir votre vie (si vous émettez des pensées positives dans l'Univers et en confiant fortement en leur accomplissement) OU, elle peut vous pénaliser (si vous envoyez des ondes négatives et destructives dans l'Univers).

Bienvenue. L'album numéro 1 pour vos nuits vous permet de vous familiariser à nouveau avec votre sommeil récupérateur et votre bien être. Vous apprendrez à laisser de côté votre stress accumulé au cours de la journée. Seule recommandation : écoutez le aussi souvent que possible et vous changerez. L'hypnose a probablement existé depuis que notre civilisation s'est mise en marche, de l'Égypte ancienne (nous pouvons même remonter plus loin) à nos jours. Après avoir fait l'objet d'une chasse aux sorcières par des personnes qui n'y connaissaient rien, l'hypnose faisait plutôt l'objet de fantasmes.

La pluie apaisante! Le doux bruit des gouttes de pluie qui s’abattent possède un effet relaxant sur notre corps. La monotonie et la régularité de la pluie nous détendent, nous apaisent et nous aident à mieux dormir.Ce livre audio vous propose: 10 enregistrements de pluie réalisés avec une technologie de pointe, offrant une qualité audio exceptionnelle. Pluie légère à battante, en qualité stéréo HD, idéale pour s’endormir, pour des séances de bien-être et de méditation, pour la radio, le cinéma, la télévision ou comme son d’ambiance agréable.

Selon Swami SIVANANDA, grand maître indien du Yoga, "Une once de pratique vaut mieux que des tonnes de théorie." Aussi je vous invite à écouter cette méditation guidée. L'environnement actuel, où le stress, la recherche de la performance à tout prix et la dispersion sont omniprésents, suscite un besoin d'apaisement. Cet espace créé pour vous est une bulle de bien-être et deviendra une ressource pour gérer le quotidien.