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Das große Yoga-Hörbuch

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Das große Yoga-Hörbuch

De : Anna Trökes
Lu par : Anna Trökes, Alexander Radszun, Gabriele Gerlach
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À propos de cette écoute

 Seit vielen Jahren gilt "Das große Yoga-Buch" von Anna Trökes als das Standardwerk für alle, die sich intensiv mit Yoga beschäftigen. "Das große Yoga-Hörbuch" beinhaltet die Erfahrungen der renommierten Yoga-Lehrerin und bietet einen umfassenden Einblick in die Welt des Yogas: Von der Geschichte und Philosophie über Grundlagen des Übens bis hin zu Anleitungen von komplexen Asanas, Bewegungsabfolgen, Pranayamas sowie Meditationen und Ernährungstipps für Yogis.

Anna Trökes eröffnet Anfängern und Fortgeschrittenen die ganze faszinierende Welt des Yoga.©2010 GRÄFE & UNZER VERLAG GmbH, München (P)2015 Argon Verlag GmbH Exercice et forme physique Fitness, alimentation et nutrition
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