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Résultats lu par "Anna Trökes" dans Toutes les catégories
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Anti-Stress-Yoga
- Neue Übungen für mehr Gelassenheit
- De : Anna Trökes
- Lu par : Anna Trökes
- Durée : 59 min
- Version abrégée
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Der Wunsch, Stresszuständen angemessen begegnen zu können und ihnen nicht mehr hilflos ausgeliefert zu sein, ist ein Anliegen vieler Menschen. Yoga kann dabei helfen, ruhiger und gelassener zu werden. Diese neuen Übungen enthalten alle Elemente, die Menschen brauchen, um Stress abzubauen. Sie helfen zu entschleunigen und führen weg vom äußeren Druck und hin zu innerer Ruhe. Durch die intensive Einbeziehung des Atems helfen sie, den Geist zu klären und zu beruhigen - für mehr Entspannung im Alltag.
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Anti-Stress-Yoga
- Neue Übungen für mehr Gelassenheit
- Lu par : Anna Trökes
- Durée : 59 min
- Date de publication : 11/12/2015
- Langue : Allemand
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Samadhi
- Den Geist zentrieren
- De : Anna Trökes
- Lu par : Anna Trökes, Gabi Gerlach
- Durée : 1 h
- Version intégrale
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Samadhi (Versenkung) ist ein völliges Aufgehen in dem Objekt, über das meditiert wird. Anna Trökes führt durch die wichtigsten Yoga-Meditationen. Die Meditationen aus "Das große Yoga-Hörbuch" - ergänzt und in Originallänge.
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Samadhi
- Den Geist zentrieren
- Lu par : Anna Trökes, Gabi Gerlach
- Durée : 1 h
- Date de publication : 01/09/2015
- Langue : Allemand
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Der kleine Alltags-Yogi
- De : Anna Trökes
- Lu par : Gabriele Gerlach, Anna Trökes
- Durée : 1 h et 24 min
- Version abrégée
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Kleine Übungen, große Wirkung. Finden Sie in wenigen Minuten täglich zu mehr Ruhe und Gelassenheit - für ein bewusstes Leben im Hier und Jetzt!
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Der kleine Alltags-Yogi
- Lu par : Gabriele Gerlach, Anna Trökes
- Durée : 1 h et 24 min
- Date de publication : 26/03/2015
- Langue : Allemand
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Chakra-Yoga
- Meditationen zur Aktivierung unserer Energiezentren
- De : Anna Trökes
- Lu par : Anna Trökes
- Durée : 1 h et 19 min
- Version intégrale
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Anhand der Energiezentren des Körpers, den Chakren, führt uns Anna Trökes mit Anleitungen und Übungen zu mehr Selbstwahrnehmung...
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Chakra-Yoga
- Meditationen zur Aktivierung unserer Energiezentren
- Lu par : Anna Trökes
- Durée : 1 h et 19 min
- Date de publication : 17/06/2011
- Langue : Allemand
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