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Yoga der Achtsamkeit
- De : Anna Trökes
- Lu par : Anna Trökes
- Durée : 1 h et 9 min
- Version intégrale
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Spätestens seit den Büchern von Thich Nhaht Hanh ist in der westlichen Welt das Bewusstsein für Achtsamkeit angekommen. Keine andere Lebenshaltung ist so unmittelbar mit Zufriedenheit und Fülle verknüpft. Obwohl viele sich ein Leben in Achtsamkeit wünschen, fällt die praktische Umsetzung oft sehr schwer. Der Yoga versteht sich als ein Übungsweg (Sadhana) in die Achtsamkeit. Er bietet uns eine Fülle von Körper-, Atem- und Meditations-Übungen an.
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Yoga der Achtsamkeit
- Lu par : Anna Trökes
- Durée : 1 h et 9 min
- Date de publication : 10/03/2017
- Langue : Allemand
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