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Description

Le journal d'une jeune imparfaite qui décide d'en finir avec les prises de tête : à travers ses chroniques pleines de piquant, de nombreuses pistes, des rituels express et des outils pour assumer une féminité décomplexée. Oser dire "Fuck", ça se travaille... Beyoncé ne s'est pas faite en un jour ! Moi, c'est Alice, jeune femme attachiante (si j'en crois mon entourage) qui a des rêves plein la tête. Pourtant, j'ai l'impression de subir ma vie plutôt que de la vivre vraiment ! J'ai une fâcheuse tendance à me mettre la pression, à être trop exigeante avec moi-même, à culpabiliser pour tout et surtout pour rien (#chargementale), et à courir après cette fucking perfection !

Mon quotidien n'est plus que to-do lists et longues heures de réflexion sous la douche : Comment être à la fois la Caroline Ingalls de mon foyer et l'Oprah Winfrey de mon job ? Comment assurer le bien-être de ma future progéniture alors que j'ai laissé mon chat s'enfuir au bout de trois jours ? Comment garder le piquant de mon couple tout en m'enfilant le soir cinq épisodes de Game of Thrones... dans mon pyjama de la honte ? I have a dream : clore le bec à mes ruminations incessantes ! Moi, Alice, j'ai (enfin) décidé de me foutre la paix, de vivre ma vie et de partir en quête du graal : le lâcher-prise. Je veux être celle qui a dit fuck ! #imparfaiteetfieredeletre

Je veux oser jusqu'au bout de mes socquettes ! #freeandwild. Il est temps... voilà pourquoi je commence mon journal !

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©2018 Belfond (P)2018 Audible Studios

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Notations

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  • Jen
  • 21/08/2018

Une bouffée d'air frais !

En tant que trentenaire, ce livre m'a parlé que trop. Toutes ces questions, ces pensées, ces doutes...
J'ai aimé le style journal intime qui fait aussi développement personnel, avec toutes les références citées à la fin.
La voix de la narratrice colle parfaitement au personnage d'Alice ce qui en fait un livre appréciable à l'écoute.
Un livre pour un moment de détente et des astuces pour améliorer sa vie au quotidien.

6 sur 6 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

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J’ai adoré !

Autant le texte rempli d’humour que l’histoire en elle-même, mais aussi la manière exceptionnelle dont c’était lu ! J’ai adoré ! 😍

4 sur 4 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

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Génialissime!

J’ai écouté le livre et n’avais pu m’arrêter ! Je l’ai écouté en une seule fois tellement la voix de la narratrice est captivante et le contenu est très bien fait!
Merci pour ce petit bijou rafraîchissant. Une façon drôle et attachante d’aborder le développement personnel^_^

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un livre à mettre dans les mains de chaque femme.

Je recommande. précieux pour comprendre et traverser la charge mentale. guide hautement bien écrit. j'aime beaucoup

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Décomplexant et Motivant

Livre agréable à écouter. Donne envie d’aller de l avant pour soi. Je recommanderai vivement à toutes mes copines stressées.

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super !

je m’y suis beaucoup retrouvée !
des phrases « justes », de l’humour, une belle lecture grâce aux intonations de sabrina marchese
bref j’ai adoré et vous le conseille !

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Un livre plein d'humour

Ce livre m'a beaucoup fait rire! L'écriture est génial et Sabrina Marchese le lit très bien!

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moyen...

un livre qui surfe sur la tendance actuelle: le développement personnel.
je n'ai pas spécialement aimé le texte (le style d'écriture), ni le personnage. La lecture est probablement conforme à l'ambiance voulue par mesdames Lesage, mais n'y étant pas sensible...
pour autant le sujet est intéressant et je me reconnais (comme beaucoup) dans cette image de la trentenaire qui n'ose pas vivre sa vie ^^

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    4 out of 5 stars

très bien, mais

ce livre est très sympa, fait part de beaucoup de concepts de développement personnel, la narration est agréable. cependant, ayant déjà écouté "ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une", j'ai eu l'impression d'être en face d'un "remake".
alors à prendre si on commence ce type de lecture, sinon il s'agit quand même d'une redite.

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un journal intime de développement personnel

Celle qui a dit fuck est un livre de développement personnel écrit à la façon d'un journal intime. On va partager le quotidien d'Alice qui a décidé d'en finir avec la pression qu'elle se met sur le dos, de relativiser les choses, d'arrêter de s'encombrer l'esprit. En gros, elle va essayer de lâcher prise.

Ce livre est plein de conseils pour essayer d'arrêter les prises de tête à n'en plus finir, il est aussi plein d'humour. Ce n'est pas un livre seulement plein de conseil mais plutôt un partage d'expérience. Il m'a beaucoup fait penser au journal de Bridget Jones même s'il n'aborde pas les mêmes thèmes.

Alice va nous parler de son quotidien, de la pression sociale qu'elle subit, de l'envie d'avoir un enfant, des embrouilles avec son conjoint, de son envie de changer de métier, de ses peurs du changement, tout est sujet à prises de tête sans qu'elle arrive à faire autrement. Elle va essayer de suivre divers conseils comme la pensée positive, se libérer l'esprit des choses angoissantes ou déplaisantes en se focalisant sur le positif, elle nous parle aussi de désencombrer son environnement afin de ne garder que ce qui est utile (c'est un peu la mode en ce moment avec la technique suédoise ou danoise : Hygge)

Je trouve que ce livre est idéal pour les personnes qui pensent trop, celles qui se sentent débordées pour tout un tas de choses. Par contre, je pense qu'il ne faut pas généraliser "les gens qui pensent trop" qui ont des "particularités neurologiques" et qui ne peuvent faire autrement (hyperactivité cérébrale ou physique, hypersensibilité, les zèbres, la pensée ouistiti etc).

L'écoute a été pour moi très agréable, la narratrice incarnait parfaitement Alice, les tons utilisés étaient bien posés. Quelques petites choses dérangeantes comme les hastags utilisés trop souvent ou encore les termes anglais.

Même si je ne me sens pas vraiment concernée par cette lecture, j'ai trouvé très intéressant de découvrir un livre de développement personnel fait avec humour et non moralisateur.