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  • Abnehmen durch Spazieren [Lose Weight by Walking]

  • Stoffwechsel ankurbeln im Spaziergang - Alles was Du wissen musst [Stimulate Metabolism While Walking - Everything You Need to Know]
  • De : Sophia Thiemann, Melanie Behr
  • Lu par : Danny-Farina Deschanel
  • Durée : 30 min

9,95 € / mois après 30 jours. Résiliable à tout moment.

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Description

Du wiegst zu viel und möchtest abnehmen? Aber dich im Fitnessstudio zu quälen, ist nicht so dein Ding? Du suchst nach einer besseren Lösung?

Wenn du die Fragen mit Ja beantwortet hast, dann ist Abnehmen durch Spazieren das perfekte Buch für dich!

Dieses Buch wird dir dabei helfen, diese Extrapfunde loszuwerden, indem du einfach eine ganz alltägliche Aktivität durchführst, nämlich Spazieren. Kein stundenlanges Schwitzen im Fitnessstudio, keine erbarmungslose Diät, sondern einfach nur Spazieren. Falls du glaubst, dass man so kein Gewicht verlieren kann, dann irrst du dich.

In diesem Buch, wirst Du innerhalb von 30 Minuten folgendes lernen:

  • Alles über das Spazieren und die Auswirkung auf die Gewichtsreduktion
  • Den Vorteil des Gehens gegenüber dem Laufen
  • Tipps & Tricks, die du beim Gehen beachten solltest ...
  • ...und wie du dich richtig vorbereitest, um erfolgreich Gewicht zu verlieren.

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Please note: This audiobook is in German.

©2017 Sophia Thiemann (P)2017 Sophia Thiemann

Ce que les auditeurs disent de Abnehmen durch Spazieren [Lose Weight by Walking]

Notations

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  • Global
    3 out of 5 stars
  • Interprétation
    4 out of 5 stars
  • Histoire
    2 out of 5 stars
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  • Michaela
  • 19/10/2017

Schade

Ich hatte mir von diesem Buch etwas mehr erhofft. Statt guter Tipps und Infos zur Technik des Gehens gibt es eigentlich nur Basics wie "Fangen Sie langsam an." oder "Steigern sie mit der Zeit Dauer und Geschwindigkeit." Das sind Dinge, die ich auch ohne dieses Buch bereits wusste. Für mich leider ein Fehlkauf .

5 personnes ont trouvé cela utile

  • Global
    1 out of 5 stars
  • Interprétation
    1 out of 5 stars
  • Histoire
    1 out of 5 stars
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  • Sonnenschein
  • 08/10/2018

verschwendete Zeit...

keine Ahnung was ich wirklich erwartet habe, aber das Spazierengehen gesund ist war jetzt keine Überraschung und das man dieses nich in High Heels machen sollte habe ich mir fast selbst gedacht. mehr kam in diesem Hörbuch nicht

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