Nick Trenton
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Stop Overthinking
- 23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present (Mental and Emotional Abundance, Book 6)
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 3 h et 13 min
- Version intégrale
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Break free of your self-imposed mental prison. Stop Overthinking is a book that understands what you’ve been through, the exhausting situation you’ve put yourself into, and how you lose your mind in the trap of anxiety and stress....
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Stop Overthinking
- 23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present (Mental and Emotional Abundance, Book 6)
- Lu par : Russell Newton
- Série : Mental and Emotional Abundance, Volume 1
- Durée : 3 h et 13 min
- Date de publication : 10/03/2021
- Langue : Anglais
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The Overthinking Cure
- How to Stay in the Present, Shake Negativity, and Stop Your Stress and Anxiety (Mental and Emotional Abundance, Book 3)
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 3 h et 21 min
- Version intégrale
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The Overthinking Cure is a book that understands where you’ve been through, the exhausting situation you’ve put yourself into, and how you lose your mind in the trap of anxiety and stress....
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The Overthinking Cure
- How to Stay in the Present, Shake Negativity, and Stop Your Stress and Anxiety (Mental and Emotional Abundance, Book 3)
- Lu par : Russell Newton
- Série : Mental and Emotional Abundance, Volume 3
- Durée : 3 h et 21 min
- Date de publication : 01/11/2021
- Langue : Anglais
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Social Skills for the Overthinker
- Beat Self-Sabotage, Escape Your Comfort Zone, and Get Out Of Your Head (The Path to Calm, Book 17)
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 4 h et 16 min
- Version intégrale
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Feel yourself become tongue-tied around others? Or worse yet, you simply avoid others because you are constantly worried about being judged? It's not logical and it doesn't make sense, but it can't be reasoned with....
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Social Skills for the Overthinker
- Beat Self-Sabotage, Escape Your Comfort Zone, and Get Out Of Your Head (The Path to Calm, Book 17)
- Lu par : Russell Newton
- Série : The Path to Calm, Volume 17
- Durée : 4 h et 16 min
- Date de publication : 12/01/2024
- Langue : Anglais
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The Art of Letting Go: Stop Overthinking, Stop Negative Spirals, and Find Emotional Freedom
- The Path to Calm, Book 13
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 4 h et 54 min
- Version intégrale
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The Art of Letting Go is all about organizing the mess in your mind. It's about how to stop focusing on the past that is over, or the future that may never occur, and being present in the situations that you can actually have agency in....
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The Art of Letting Go: Stop Overthinking, Stop Negative Spirals, and Find Emotional Freedom
- The Path to Calm, Book 13
- Lu par : Russell Newton
- Série : The Path to Calm, Volume 13
- Durée : 4 h et 54 min
- Date de publication : 12/06/2023
- Langue : Anglais
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Rewire Your Anxious Brain
- Stop Overthinking, Find Calm, and Be Present (The Path to Calm, Book 12)
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 4 h et 1 min
- Version intégrale
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Rewire Your Anxious Brain tackles the problem of an overactive brain from the inside out. Anxiety comes from thoughts, which come from beliefs, which can come from environmental and upbringing factors....
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Rewire Your Anxious Brain
- Stop Overthinking, Find Calm, and Be Present (The Path to Calm, Book 12)
- Lu par : Russell Newton
- Série : The Path to Calm, Volume 12
- Durée : 4 h et 1 min
- Date de publication : 21/03/2023
- Langue : Anglais
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The Art of Self-Therapy
- How to Grow, Gain Self-Awareness, and Understand Your Emotions (The Path to Calm, Book 8)
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 3 h
- Version intégrale
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Learn about why you do the things you do, and why you think the way you think. It's not always so simple. The Art of Self-Therapy is a book that introduces you to yourself....
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The Art of Self-Therapy
- How to Grow, Gain Self-Awareness, and Understand Your Emotions (The Path to Calm, Book 8)
- Lu par : Russell Newton
- Série : The Path to Calm, Volume 8
- Durée : 3 h
- Date de publication : 09/08/2022
- Langue : Anglais
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Master Your Dopamine
- How to Rewire Your Brain for Focus and Peak Performance (Mental and Emotional Abundance, Book 11)
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 4 h et 10 min
- Version intégrale
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Learn how to reset your focus, productivity, and overall capacity for happiness....
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Master Your Dopamine
- How to Rewire Your Brain for Focus and Peak Performance (Mental and Emotional Abundance, Book 11)
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 4 h et 10 min
- Date de publication : 07/03/2023
- Langue : Anglais
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Calm Your Thoughts
- Stop Overthinking, Stop Stressing, Stop Spiraling, and Start Living
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 4 h et 4 min
- Version intégrale
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Calm Your Thoughts is a book that understands what you’ve been through, the exhausting situation you’ve put yourself into, and how you lose your mind in the trap of anxiety and stress....
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Calm Your Thoughts
- Stop Overthinking, Stop Stressing, Stop Spiraling, and Start Living
- Lu par : Russell Newton
- Série : Mental and Emotional Abundance, Volume 2
- Durée : 4 h et 4 min
- Date de publication : 12/07/2021
- Langue : Anglais
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Anxiety Is the Enemy
- 29 Techniques to Combat Overthinking, Stress, Panic, and Pressure (Mental and Emotional Abundance, Book 16)
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 3 h et 24 min
- Version intégrale
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A noisy brain is the biggest cause of unhappiness. It prevents us from seeing what possibilities lie before us. Life turns into a minefield rather than a set of new opportunities. Let's change this—right now....
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Anxiety Is the Enemy
- 29 Techniques to Combat Overthinking, Stress, Panic, and Pressure (Mental and Emotional Abundance, Book 16)
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 3 h et 24 min
- Date de publication : 26/05/2022
- Langue : Anglais
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Think in Models
- A Structured Approach to Clear Thinking and the Art of Strategic Decision-Making, Mental and Emotional Abundance, Book 5
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 4 h et 2 min
- Version intégrale
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Learn mental models for error-proof thinking, analysis, and decision-making. The world is not as it seems. It requires a bit more analysis to see reality, and applying mental models is the best way to start. Think in Models is a collection of the world’s greatest mental models....
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Think in Models
- A Structured Approach to Clear Thinking and the Art of Strategic Decision-Making, Mental and Emotional Abundance, Book 5
- Lu par : Russell Newton
- Série : Mental and Emotional Abundance, Volume 6
- Durée : 4 h et 2 min
- Date de publication : 07/01/2021
- Langue : Anglais
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Stop Overthinking
- 23 Techniken, um Stress abzubauen, Negativspiralen zu unterbrechen und den Geist zu entlasten
- De : Nick Trenton, Martin Bayer - Übersetzer
- Lu par : Benedikt Paulun
- Durée : 5 h et 18 min
- Version intégrale
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In der heutigen, durch Reizüberflutung und Überstimulation geprägten Welt leben viele Menschen in einem selbst verursachten mentalen Gefängnis: Sie stecken...
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Stop Overthinking
- 23 Techniken, um Stress abzubauen, Negativspiralen zu unterbrechen und den Geist zu entlasten
- Lu par : Benedikt Paulun
- Durée : 5 h et 18 min
- Date de publication : 22/04/2024
- Langue : Allemand
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I’m Anxious and Can’t Stop Overthinking
- Dialogues to Understand Anxiety, Beat Negative Spirals, Improve Self-Talk, and Change Your Beliefs (The Path to Calm, Book 19)
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 4 h et 30 min
- Version intégrale
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Anxiety is the real pandemic of our modern ages. Our brains were simply not built for the all of our modern stressors. What can we do about it? It's time to take a deeper look. Understand yourself through 10 sample therapy dialogues that you will 10000% be able to relate to.
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I’m Anxious and Can’t Stop Overthinking
- Dialogues to Understand Anxiety, Beat Negative Spirals, Improve Self-Talk, and Change Your Beliefs (The Path to Calm, Book 19)
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 4 h et 30 min
- Date de publication : 12/03/2024
- Langue : Anglais
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Keep Calm
- 102 Pieces of Wisdom to Find Peace, Stop Overthinking, and Carry on with Your Life (The Path to Calm, Book 18)
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 6 h et 25 min
- Version intégrale
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Stop living in your head and get into your life and the present. Life can be peaceful, so come discover how. A peaceful and happy life starts with our thoughts. But what if you can't stop spiraling or ruminating? Let's turn that frown upside-down....
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Keep Calm
- 102 Pieces of Wisdom to Find Peace, Stop Overthinking, and Carry on with Your Life (The Path to Calm, Book 18)
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 6 h et 25 min
- Date de publication : 05/02/2024
- Langue : Anglais
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Dopamine Detox
- Biohacking Your Way to Better Focus, Greater Happiness, and Peak Performance (Mental and Emotional Abundance, Book 12)
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 3 h et 36 min
- Version intégrale
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Learn how to detox your dopamine, biohack your nutrition, and master the art of energizing sleep....
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Dopamine Detox
- Biohacking Your Way to Better Focus, Greater Happiness, and Peak Performance (Mental and Emotional Abundance, Book 12)
- Lu par : Russell Newton
- Série : Mental and Emotional Abundance, Volume 11
- Durée : 3 h et 36 min
- Date de publication : 23/12/2021
- Langue : Anglais
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Focus Master
- 37 Tips to Stay Present, Ignore Distractions, and Finish the Task at Hand (Mental and Emotional Abundance, Book 10)
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 5 h et 48 min
- Version intégrale
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Overhaul your approach to concentration and productivity using strategic, science-proven methods to save hours a day and achieve twice as much....
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Focus Master
- 37 Tips to Stay Present, Ignore Distractions, and Finish the Task at Hand (Mental and Emotional Abundance, Book 10)
- Lu par : Russell Newton
- Série : Mental and Emotional Abundance, Volume 4
- Durée : 5 h et 48 min
- Date de publication : 22/09/2021
- Langue : Anglais
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![Couverture de Deja de pensar demasiado [Stop Overthinking]](https://m.media-amazon.com/images/I/61JCZddjZvS._SL500_.jpg)
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Deja de pensar demasiado [Stop Overthinking]
- 23 técnicas para aliviar el estrés, detener las espirales negativas, despejar la mente y concentrarse en el presente (Nick Trenton Espanol Nº 1)
- De : Nick Trenton
- Lu par : Mono Vazquez
- Durée : 3 h et 24 min
- Version intégrale
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Supera los patrones de pensamiento negativos, reduce el estrés y vive una vida sin preocupaciones.Pensar demasiado es la mayor causa de infelicidad. No te quedes atrapado en un bucle de pensamientos sin fin....
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Deja de pensar demasiado [Stop Overthinking]
- 23 técnicas para aliviar el estrés, detener las espirales negativas, despejar la mente y concentrarse en el presente (Nick Trenton Espanol Nº 1)
- Lu par : Mono Vazquez
- Durée : 3 h et 24 min
- Date de publication : 17/06/2021
- Langue : Espagnol
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80/20 Your Life: Get More Done with Less Effort, Time, and Action
- Mental and Emotional Abundance, Book 4
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 3 h
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Uncover what really matters and completely eliminate what doesn’t. It’s too easy to get caught in the tiny details that we think matter. This is like getting caught in the trees and not being able to see the forest....
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80/20 Your Life: Get More Done with Less Effort, Time, and Action
- Mental and Emotional Abundance, Book 4
- Lu par : Russell Newton
- Série : Mental and Emotional Abundance, Volume 9
- Durée : 3 h
- Date de publication : 04/11/2020
- Langue : Anglais
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Mindful Master
- 10 Minutes a Day to Less Stress, Less Worry, More Peace, and More Resilience (Mental and Emotional Abundance, Book 3)
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 3 h
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If you’re feeling emotionally absent in your own life, something needs to change. If you can’t focus on the present moment, and keep drifting to past regrets or future dangers, something needs to change. That change is mindfulness meditation....
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Mindful Master
- 10 Minutes a Day to Less Stress, Less Worry, More Peace, and More Resilience (Mental and Emotional Abundance, Book 3)
- Lu par : Russell Newton
- Série : Mental and Emotional Abundance, Volume 8
- Durée : 3 h
- Date de publication : 22/09/2020
- Langue : Anglais
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Transform Your Self-Talk
- The Art of Talking to Yourself for Confidence, Belief, and Calm
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 3 h et 6 min
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Transform Your Self-Talk is all about changing the narrative you’ve told yourself your entire life. It’s probably disempowering, and robbing you of the belief you should have in yourself. No one should start our days feeling defeat....
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Transform Your Self-Talk
- The Art of Talking to Yourself for Confidence, Belief, and Calm
- Lu par : Russell Newton
- Série : Mental and Emotional Abundance, Volume 7
- Durée : 3 h et 6 min
- Date de publication : 12/08/2020
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The Empath Self-Care Blueprint: How to Manage, Navigate, and Thrive in an Overwhelming World
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 3 h et 7 min
- Version intégrale
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Defend and claim your space, say no to people, and compensate for your unique sensitivities. The world is noisy, intense, and exhausting. For some, it feels like they are wearing hearing aids and binoculars, unable to hide, recharge, or shelter. This is no way to live....
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The Empath Self-Care Blueprint: How to Manage, Navigate, and Thrive in an Overwhelming World
- Lu par : Russell Newton
- Série : Mental and Emotional Abundance, Volume 5
- Durée : 3 h et 7 min
- Date de publication : 09/07/2020
- Langue : Anglais
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