Nick Trenton
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Stop Overthinking
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Stop Overthinking
- 23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present (Mental and Emotional Abundance, Book 6)
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 3 h et 13 min
- Version intégrale
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Break free of your self-imposed mental prison. Stop Overthinking is a book that understands what you’ve been through, the exhausting situation you’ve put yourself into, and how you lose your mind in the trap of anxiety and stress....
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Stop Overthinking
- 23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present (Mental and Emotional Abundance, Book 6)
- Lu par : Russell Newton
- Série : Mental and Emotional Abundance, Volume 1
- Durée : 3 h et 13 min
- Date de publication : 10/03/2021
- Langue : Anglais
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Master Your Dopamine
- How to Rewire Your Brain for Focus and Peak Performance (Mental and Emotional Abundance, Book 11)
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 4 h et 10 min
- Version intégrale
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Learn how to reset your focus, productivity, and overall capacity for happiness....
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Master Your Dopamine
- How to Rewire Your Brain for Focus and Peak Performance (Mental and Emotional Abundance, Book 11)
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 4 h et 10 min
- Date de publication : 07/03/2023
- Langue : Anglais
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The Art of Letting Go: Stop Overthinking, Stop Negative Spirals, and Find Emotional Freedom
- The Path to Calm, Book 13
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 4 h et 54 min
- Version intégrale
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The Art of Letting Go is all about organizing the mess in your mind. It's about how to stop focusing on the past that is over, or the future that may never occur, and being present in the situations that you can actually have agency in....
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The Art of Letting Go: Stop Overthinking, Stop Negative Spirals, and Find Emotional Freedom
- The Path to Calm, Book 13
- Lu par : Russell Newton
- Série : The Path to Calm, Volume 13
- Durée : 4 h et 54 min
- Date de publication : 12/06/2023
- Langue : Anglais
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The Art of Self-Therapy
- How to Grow, Gain Self-Awareness, and Understand Your Emotions (The Path to Calm, Book 8)
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 3 h
- Version intégrale
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Learn about why you do the things you do, and why you think the way you think. It's not always so simple. The Art of Self-Therapy is a book that introduces you to yourself....
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The Art of Self-Therapy
- How to Grow, Gain Self-Awareness, and Understand Your Emotions (The Path to Calm, Book 8)
- Lu par : Russell Newton
- Série : The Path to Calm, Volume 8
- Durée : 3 h
- Date de publication : 09/08/2022
- Langue : Anglais
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80/20 Your Life: Get More Done with Less Effort, Time, and Action
- Mental and Emotional Abundance, Book 4
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 3 h
- Version intégrale
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Uncover what really matters and completely eliminate what doesn’t. It’s too easy to get caught in the tiny details that we think matter. This is like getting caught in the trees and not being able to see the forest....
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80/20 Your Life: Get More Done with Less Effort, Time, and Action
- Mental and Emotional Abundance, Book 4
- Lu par : Russell Newton
- Série : Mental and Emotional Abundance, Volume 9
- Durée : 3 h
- Date de publication : 04/11/2020
- Langue : Anglais
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Calm Your Thoughts
- Stop Overthinking, Stop Stressing, Stop Spiraling, and Start Living
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 4 h et 4 min
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Calm Your Thoughts is a book that understands what you’ve been through, the exhausting situation you’ve put yourself into, and how you lose your mind in the trap of anxiety and stress....
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Calm Your Thoughts
- Stop Overthinking, Stop Stressing, Stop Spiraling, and Start Living
- Lu par : Russell Newton
- Série : Mental and Emotional Abundance, Volume 2, The Path to Calm, Volume 2
- Durée : 4 h et 4 min
- Date de publication : 12/07/2021
- Langue : Anglais
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The Overthinking Cure
- How to Stay in the Present, Shake Negativity, and Stop Your Stress and Anxiety (Mental and Emotional Abundance, Book 3)
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 3 h et 21 min
- Version intégrale
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The Overthinking Cure is a book that understands where you’ve been through, the exhausting situation you’ve put yourself into, and how you lose your mind in the trap of anxiety and stress....
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The Overthinking Cure
- How to Stay in the Present, Shake Negativity, and Stop Your Stress and Anxiety (Mental and Emotional Abundance, Book 3)
- Lu par : Russell Newton
- Série : Mental and Emotional Abundance, Volume 3
- Durée : 3 h et 21 min
- Date de publication : 01/11/2021
- Langue : Anglais
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Rewire Your Anxious Brain
- Stop Overthinking, Find Calm, and Be Present (The Path to Calm, Book 12)
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 4 h et 1 min
- Version intégrale
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Rewire Your Anxious Brain tackles the problem of an overactive brain from the inside out. Anxiety comes from thoughts, which come from beliefs, which can come from environmental and upbringing factors....
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Rewire Your Anxious Brain
- Stop Overthinking, Find Calm, and Be Present (The Path to Calm, Book 12)
- Lu par : Russell Newton
- Série : The Path to Calm, Volume 12
- Durée : 4 h et 1 min
- Date de publication : 21/03/2023
- Langue : Anglais
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How to Therapize and Heal Yourself
- 15 Self-Therapy Techniques to Understand Your Past and Control Your Future
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 4 h et 11 min
- Version intégrale
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Therapize and Heal Yourself is a powerful book, full of clinical techniques, examples, and action plans to finally put a magnifying glass onto your own psyche....
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How to Therapize and Heal Yourself
- 15 Self-Therapy Techniques to Understand Your Past and Control Your Future
- Lu par : Russell Newton
- Série : The Path to Calm, Volume 11
- Durée : 4 h et 11 min
- Date de publication : 12/12/2022
- Langue : Anglais
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Calm Your Emotions
- Overcome Your Anxious, Negative, and Pessimistic Brain and Find Balance, Resilience, & Calm (The Path to Calm, Book 10)
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 4 h et 36 min
- Version intégrale
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Calm Your Emotions is the rare book that understands where you’ve been, the obstacles you’ve overcome, and what you need to make sure you are in full control of your life at all times....
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Calm Your Emotions
- Overcome Your Anxious, Negative, and Pessimistic Brain and Find Balance, Resilience, & Calm (The Path to Calm, Book 10)
- Lu par : Russell Newton
- Série : The Path to Calm, Volume 10
- Durée : 4 h et 36 min
- Date de publication : 17/01/2023
- Langue : Anglais
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Stop Negative Thinking
- How to Control Your Thoughts, Stop Overthinking, and Transform Your Mental Habits (The Path to Calm, Book 9)
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 4 h et 41 min
- Version intégrale
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Stop Negative Thinking understands the struggles you are going through. The author of this book understand that you can't sleep at night, you overreact, and you appear to be sensitive. That you are plagued with self-doubt, you often feel no self-value....
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Stop Negative Thinking
- How to Control Your Thoughts, Stop Overthinking, and Transform Your Mental Habits (The Path to Calm, Book 9)
- Lu par : Russell Newton
- Série : The Path to Calm, Volume 9
- Durée : 4 h et 41 min
- Date de publication : 20/10/2022
- Langue : Anglais
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Anxiety Is the Enemy
- 29 Techniques to Combat Overthinking, Stress, Panic, and Pressure (Mental and Emotional Abundance, Book 16)
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 3 h et 24 min
- Version intégrale
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A noisy brain is the biggest cause of unhappiness. It prevents us from seeing what possibilities lie before us. Life turns into a minefield rather than a set of new opportunities. Let's change this—right now....
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Anxiety Is the Enemy
- 29 Techniques to Combat Overthinking, Stress, Panic, and Pressure (Mental and Emotional Abundance, Book 16)
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 3 h et 24 min
- Date de publication : 26/05/2022
- Langue : Anglais
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Neuro-Happiness
- 37 Science-Based (5-Minute) Methods to Increase Your Daily Happiness, Fulfillment, and Contentment (Mental and Emotional Abundance, Book 15)
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 3 h et 53 min
- Version intégrale
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Small neuroscience tweaks that can completely change your outlook on life. Time to find your happiness instead of waiting for it....
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Neuro-Happiness
- 37 Science-Based (5-Minute) Methods to Increase Your Daily Happiness, Fulfillment, and Contentment (Mental and Emotional Abundance, Book 15)
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 3 h et 53 min
- Date de publication : 22/04/2022
- Langue : Anglais
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The Art of Self-Coaching
- How to Understand, Grow, Learn, & Thrive (Mental and Emotional Abundance, Book 14)
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 3 h et 15 min
- Version intégrale
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There is a very simple process for self-growth: one, gain self-awareness of where you are; two, define where you want to go; and three, formulate a plan. This book is your guide....
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The Art of Self-Coaching
- How to Understand, Grow, Learn, & Thrive (Mental and Emotional Abundance, Book 14)
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 3 h et 15 min
- Date de publication : 24/03/2022
- Langue : Anglais
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The Science of Being Lucky
- How to Engineer Good Fortune, Consistently Catch Lucky Breaks, and Live a Charmed Life (Mental and Emotional Abundance, Book 13)
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 4 h et 22 min
- Version intégrale
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The Science of Being Lucky takes you on a science-based journey into what luck is, what we think it is, and how to get more of it in your life....
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The Science of Being Lucky
- How to Engineer Good Fortune, Consistently Catch Lucky Breaks, and Live a Charmed Life (Mental and Emotional Abundance, Book 13)
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 4 h et 22 min
- Date de publication : 04/03/2022
- Langue : Anglais
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Dopamine Detox
- Biohacking Your Way to Better Focus, Greater Happiness, and Peak Performance (Mental and Emotional Abundance, Book 12)
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 3 h et 36 min
- Version intégrale
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Learn how to detox your dopamine, biohack your nutrition, and master the art of energizing sleep....
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Dopamine Detox
- Biohacking Your Way to Better Focus, Greater Happiness, and Peak Performance (Mental and Emotional Abundance, Book 12)
- Lu par : Russell Newton
- Série : Mental and Emotional Abundance, Volume 11
- Durée : 3 h et 36 min
- Date de publication : 23/12/2021
- Langue : Anglais
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Focus Master
- 37 Tips to Stay Present, Ignore Distractions, and Finish the Task at Hand (Mental and Emotional Abundance, Book 10)
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 5 h et 48 min
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Overhaul your approach to concentration and productivity using strategic, science-proven methods to save hours a day and achieve twice as much....
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Focus Master
- 37 Tips to Stay Present, Ignore Distractions, and Finish the Task at Hand (Mental and Emotional Abundance, Book 10)
- Lu par : Russell Newton
- Série : Mental and Emotional Abundance, Volume 4
- Durée : 5 h et 48 min
- Date de publication : 22/09/2021
- Langue : Anglais
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![Couverture de Deja de pensar demasiado [Stop Overthinking]](https://m.media-amazon.com/images/I/61JCZddjZvS._SL500_.jpg)
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Deja de pensar demasiado [Stop Overthinking]
- 23 técnicas para aliviar el estrés, detener las espirales negativas, despejar la mente y concentrarse en el presente (Nick Trenton Espanol Nº 1)
- De : Nick Trenton
- Lu par : Mono Vazquez
- Durée : 3 h et 24 min
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Supera los patrones de pensamiento negativos, reduce el estrés y vive una vida sin preocupaciones.Pensar demasiado es la mayor causa de infelicidad. No te quedes atrapado en un bucle de pensamientos sin fin....
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Deja de pensar demasiado [Stop Overthinking]
- 23 técnicas para aliviar el estrés, detener las espirales negativas, despejar la mente y concentrarse en el presente (Nick Trenton Espanol Nº 1)
- Lu par : Mono Vazquez
- Durée : 3 h et 24 min
- Date de publication : 17/06/2021
- Langue : Espagnol
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Think in Models
- A Structured Approach to Clear Thinking and the Art of Strategic Decision-Making, Mental and Emotional Abundance, Book 5
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 4 h et 2 min
- Version intégrale
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Learn mental models for error-proof thinking, analysis, and decision-making. The world is not as it seems. It requires a bit more analysis to see reality, and applying mental models is the best way to start. Think in Models is a collection of the world’s greatest mental models....
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Think in Models
- A Structured Approach to Clear Thinking and the Art of Strategic Decision-Making, Mental and Emotional Abundance, Book 5
- Lu par : Russell Newton
- Série : Mental and Emotional Abundance, Volume 6
- Durée : 4 h et 2 min
- Date de publication : 07/01/2021
- Langue : Anglais
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Mindful Master
- 10 Minutes a Day to Less Stress, Less Worry, More Peace, and More Resilience (Mental and Emotional Abundance, Book 3)
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 3 h
- Version intégrale
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If you’re feeling emotionally absent in your own life, something needs to change. If you can’t focus on the present moment, and keep drifting to past regrets or future dangers, something needs to change. That change is mindfulness meditation....
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Mindful Master
- 10 Minutes a Day to Less Stress, Less Worry, More Peace, and More Resilience (Mental and Emotional Abundance, Book 3)
- Lu par : Russell Newton
- Série : Mental and Emotional Abundance, Volume 8
- Durée : 3 h
- Date de publication : 22/09/2020
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