Deb Dana
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Glimmers Journal
- Reflect on the Small Moments That Bring You Joy, Safety, and Connection
- De : Deb Dana
- Lu par : Deb Dana
- Durée : 1 h et 13 min
- Version intégrale
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First coined in Deb Dana's book Polyvagal Theory in Therapy, "glimmers" are the micromoments in your day that spark a sense of joy. They can be anything from catching a view of the skyline to cuddling with your pet.
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Glimmers Journal
- Reflect on the Small Moments That Bring You Joy, Safety, and Connection
- Lu par : Deb Dana
- Durée : 1 h et 13 min
- Date de publication : 04/03/2025
- Langue : Anglais
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