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The 5 Resets
- Rewire Your Brain and Body for Less Stress and More Resilience
- De : Dr Aditi Nerurkar
- Lu par : Dr Aditi Nerurkar
- Durée : 8 h et 18 min
- Version intégrale
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Drawing on years of experience as a renowned Harvard doctor and nationally recognised stress expert, Dr. Aditi Nerurkar has developed a science-backed approach to help us change our relationship with everyday stress. This book teaches a mindset shift about stress through five simple yet powerful resets – pillars of wisdom that bring together physiological and psychological coping skills and enable you to cope when things get hard.
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The 5 Resets
- Rewire Your Brain and Body for Less Stress and More Resilience
- Lu par : Dr Aditi Nerurkar
- Durée : 8 h et 18 min
- Date de publication : 18/01/2024
- Langue : Anglais
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