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Votre corps est un instrument d'auto-guérison. Si vous lui en donnez la possibilité, il tend toujours à retrouver un équilibre sain. Dès le réveil, activez vos ressources cachées de guérison intérieure. Connectez-vous à l'énergie universelle pour augmenter votre vitalité et votre bien-être. Cette méditation du matin vous aide à conserver votre énergie tout au long de la journée et à éviter les états d'épuisement. Vous serez capable de gérer les situations de stress avec plus de sérénité. La voix douce et apaisante d'Emmanuel Teillet vous guide à travers un moment de régénération, loin de l'agitation du quotidien.

Vous sortez encore d'un régime qui n'a pas eu le résultat espéré ? Tous les régimes du monde ne vous apporteront rien si vous n'avez pas eu le fameux " déclic " mental. Pour qu'un régime soit efficace, il est indispensable de se mettre dans le bon état d'esprit. Les problèmes de poids sont souvent liés à notre subconscient. Celles et ceux qui ne réservent pas assez de temps pour leurs propres besoins prennent généralement peu de temps pour leur alimentation.

Il arrive que l'esprit s'emballe, qu'il s'accroche aux scénarios les plus sombres et que les pensées parasites prennent toute la place. Jusqu'au jour où l'on choisit de reprendre son souffle… et sa liberté intérieure. Si vous souhaitez sortir de ces boucles mentales épuisantes et retrouver un esprit clair, lumineux et apaisé, alors cette séance d'hypnose est exactement ce qu'il vous faut. Chaque écoute vous aide à reprogrammer votre esprit positivement, presque sans effort.

Une fois Stannis Baratheon parti reprendre Winterfell aux Bolton, Jon Snow peut enfin redevenir le maître du Mur. Il doit cependant composer avec Mélisandre, la prêtresse rouge, qui semble décidée à lui apporter son aide. Les flammes lui révèlent un avenir, mais lequel ? A Meereen, le blocus du port par les esclavagistes s'éternise, et Daenerys refuse d'envoyer ses dragons y mettre un terme flamboyant. L'enquête visant à démasquer les coupables des meurtres qui ensanglantent le pouvoir piétine elle aussi.

Le destin des Sept Royaumes est sur le point de basculer. A l'est, Daenerys, dernière descendante de la Maison Targaryen, secondée par ses terrifiants dragons arrivés à maturité, règne sur une cité de mort et de poussière, entourée d'ennemis. Mais alors que certains voudraient la voir passer de vie à trépas, d'autres entendent rallier sa cause, tel Tyrion Lannister, dont la tête vaut de l'or depuis qu'il s'est rendu coupable de parricide.

J'ai libéré des princesses. J'ai incendié la ville de Trebon. J'ai suivi des pistes au clair de lune que personne n'ose évoquer durant le jour. J'ai conversé avec des dieux, aimé des femmes et écrit des chansons qui font pleurer les ménestrels. Mon nom est Kvothe.

Souffrez-vous de crises de panique dans les transports en commun ou quand vous faites vos courses au centre commercial? Est-ce que vous ressentez un trac intense lorsque vous devez parler en public? Vos journées sont-elles gâchées par des soucis que vous ressassez en permanence? À partir d’un certain seuil, les phobies de ce type occasionnent des tourments psychologiques et entravent l'épanouissement personnel. A terme, il peut en résulter des blocages qui affectent peu à peu la qualité de vie.

Ce livre audio haut de gamme vous permettra de vous détendre facilement, de manière quasi ludique, indépendamment de toute référence religieuse ou spirituelle. Les voyages intérieurs comptent parmi les outils psychologiques les plus efficaces. Plus vous utiliserez cette technique éprouvée, plus les images et les sensations liés à l'état de relaxation s'ancreront en vous. Vous pourrez ainsi non seulement vous détendre profondément, mais aussi effacer certains blocages au profit d'images mentales positives qui vous stimuleront au quotidien.

Si vous êtes comme la plupart des gens, vous avez des problèmes de sommeil, de perte de poids, de concentration, d'estime personnelle ou de confiance en vous. Et si je vous disais qu'il existe une solution relativement simple afin de résoudre ces problèmes fréquents ? De nombreuses personnes ont peur de l'hypnose moderne, car les médias de masse sont parvenus à les persuader que la personne qui les hypnotise va les pousser à faire des choses stupides, comme lécher une grenouille ou révéler le code secret de leur carte de crédit.

Ce livre audio vous propose six exercices simples et efficaces pour trouver le sommeil et accroître votre bien-être. Grâce à une combinaison de suggestions et de mondes sonores apaisants, vous ferez l'expérience d'une régénération physique et mentale remarquable. Les méthodes mises en œuvres, telles que la relaxation musculaire et respiratoire, l'hypnose, la visualisation et le training autogène, vous aideront à vous libérer des tensions et du flux incessant des pensées.

Lorsque nous perdons notre équilibre intérieur, un sentiment de stress nous envahit. Mais comment rester calme quand nous manquons de temps en permanence? Comment avoir les idées claires quand la vie nous semble toujours plus complexe et confuse? Les mini méditations contenues dans ce livre audio sont des exercices éprouvés qui vous aideront à vous concentrer sur ici et maintenant et à retrouver votre équilibre intérieur.

J'ai libéré des princesses. J'ai incendié la ville de Trebon. J'ai suivi des pistes au clair de lune que personne n'ose évoquer durant le jour. J'ai conversé avec des dieux, aimé des femmes et écrit des chansons qui font pleurer les ménestrels. Mon nom est Kvothe.

Imaginez-vous vous réveiller un matin, libéré de toutes les croyances limitantes que vous entreteniez à propos de l'argent et de la richesse. Vous vous sentez serein, confiant, aligné, prêt à accueillir l'abondance qui vous revient de droit. Cet audio vous en offre la possibilité. Car la véritable clé de la prospérité ne se trouve pas à l'extérieur, mais dans votre subconscient. Nombreux sont ceux qui portent en eux des convictions profondément enracinées, telles que : « Je ne mérite pas l'argent. », « L'argent est mauvais. », « Les personnes riches sont égoïstes.

On appelle traditionnellement « peste noire » le moment paroxystique de la deuxième pandémie de peste, qui se diffuse en Europe à partir de 1347. Elle constitue à ce jour la plus grande catastrophe démographique de l'histoire de l'humanité. Car la peste met à l'épreuve ce que peut l'histoire dès lors qu'elle se montre accueillante à l'apport de toutes les sciences du passé, y compris lorsqu'elles fouillent les archives du vivant et celles de la Terre. Elle fut, historiquement, une mise à l'épreuve de la capacité des pouvoirs et des sociétés humaines à faire face à la mort de masse.

Cette méditation guidée a été spécialement conçue pour accompagner la transition de votre journée vers un sommeil réellement paisible – un moment où le corps se détend, où l'esprit s'apaise et où le cœur retrouve sa tranquillité. Laissez-vous porter par des mots réconfortants, une voix douce et un rythme lent qui invite progressivement au lâcher-prise. Pas à pas, vous relâchez les tensions accumulées, vous créez un sentiment profond de sécurité intérieure… et vous ouvrez la porte à un endormissement naturel et serein.

Cette bataille, c'est Essling, près de Vienne, en 1809, qui précéda d'un mois celle de Wagram. Elle opposa l'armée de Napoléon aux Autrichiens de l'Archiduc Charles.

La mort du roi et l'éclatement politique qui s'ensuit plongent les primeautés de Brune dans le chaos. Orphelin des rues qui ignore tout de ses origines, Syffe grandit à Corne-Brune, une ville isolée sur la frontière sauvage. Là, il survit librement de rapines et de corvées, jusqu'au jour où il est contraint d'entrer au service du seigneur local.

Le coaching se développe significativement en France depuis une dizaine d'années. Il est un processus d'accompagnement destiné à favoriser un environnement de croissance et d'optimisation du potentiel de la personne. À travers une sorte de maïeutique, coach et client forment un partenariat stimulant, grâce auquel le coaché peut évacuer les obstacles à son développement, faire émerger ou acquérir de nouvelles compétences et améliorer sa performance.

Du Big Bang à nos jours, notre Terre n’a cessé de se transformer sous les effets des mouvements tectoniques, des variations climatiques, de l’activité du Soleil ou encore des éruptions volcaniques. Comment ces changements ont-ils affecté l’histoire humaine ? Comment notre espèce s’est-elle adaptée à un environnement profondément modifié par les glaciations ou les périodes de réchauffement ? Pour répondre à ces interrogations, Peter Frankopan s’est engagé dans une entreprise majeure et inédite.

Bast sait marchander. Il connaît les subtilités des compromis et des concessions aussi bien que le fond de sa poche et à le voir faire, on dirait un peintre devant son chevalet. Pour la première fois de sa vie, ce négociateur hors pair se retrouve redevable. L'espace d'une journée, de l'aube au crépuscule, accompagnez le plus séduisant des Faes des Quatre Coins de la civilisation tandis qu'il manigance et trafique, défiant le danger avec la grâce d'un danseur de ballet.