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Mindfulness
- An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World
- De : Mark Williams DPhil, Danny Penman, Jon Kabat-Zinn - introduction PhD
- Lu par : Mark Williams DPhil, Jon Kabat-Zinn PhD
- Durée : 2 h et 35 min
- Version abrégée
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Histoire1
Everyday life is so frantic and full of troubles that we have largely forgotten how to live a joyful existence. We try so hard to be happy that we often end up missing the most important parts of our lives. In Mindfulness, Oxford professor Mark Williams and award-winning journalist Danny Penman...
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Great Book
- Écrit par : M le 16/09/2021
Aperçu -
Mindfulness
- An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World
- Lu par : Mark Williams DPhil, Jon Kabat-Zinn PhD
- Durée : 2 h et 35 min
- Date de publication : 14/10/2011
- Langue : Anglais
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You Are Not Your Pain
- Using Mindfulness to Relieve Pain, Reduce Stress, and Restore Well-Being---An Eight-Week Program
- De : Vidyamala Burch, Danny Penman, Mark Williams - introduction DPhil
- Lu par : Vidyamala Burch, Mark Williams DPhil
- Durée : 6 h et 52 min
- Version intégrale
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Pain, suffering, and stress can be intolerable, but it doesn't have to be this way. You Are Not Your Pain reveals a simple set of mindfulness-based practices that you can incorporate into your daily life to relieve chronic pain and the suffering and stress of illness. Clinical trials show that...
Aperçu -
You Are Not Your Pain
- Using Mindfulness to Relieve Pain, Reduce Stress, and Restore Well-Being---An Eight-Week Program
- Lu par : Vidyamala Burch, Mark Williams DPhil
- Durée : 6 h et 52 min
- Date de publication : 06/01/2015
- Langue : Anglais
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In Love with the World
- What a Buddhist Monk Can Teach You About Living from Nearly Dying
- De : Yongey Mingyur Rinpoche, Helen Tworkov, Emeritus Professor Mark Williams - introduction
- Lu par : Feodor Chin
- Durée : 9 h et 47 min
- Version intégrale
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A rare, intimate account of a world-renowned Buddhist monk’s near-death experience and the life-changing wisdom he gained as a result. 'One of the most generous, beautiful, and essential books I’ve ever read – thoroughly engaging, so clear, so honest, so courageous and full of wisdom.'...
Aperçu -
In Love with the World
- What a Buddhist Monk Can Teach You About Living from Nearly Dying
- Lu par : Feodor Chin
- Durée : 9 h et 47 min
- Date de publication : 16/05/2019
- Langue : Anglais
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