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1 résultat
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Consciente
- Ciencia y práctica del mindfulness
- De : Daniel J. Siegel, Fernando Borrajo - Translator
- Lu par : Francesc Góngora
- Durée : 13 h et 12 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
En Consciente, Siegel propone una mirada aguda a la ciencia detrás de la efectividad de la meditación y enseña a los oyentes a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia para enfocar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intención amable. para ayudarnos a desarrollar un cerebro más sano, reducir el miedo, la ansiedad y el estrés en nuestras vidas.
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Consciente
- Ciencia y práctica del mindfulness
- Lu par : Francesc Góngora
- Durée : 13 h et 12 min
- Date de publication : 28/07/2020
- Langue : Espagnol
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