Nouveau chez Audible ?
Résultats de "ماثيو ووكر" dans Toutes les catégories
-
![Couverture de لماذا ننام: اكتشف قوة النوم والأحلام [Why Do We Sleep: Discover the Strength of Sleep and Dreams]](https://m.media-amazon.com/images/I/412+uvJ3wIL._SL500_.jpg)
-
لماذا ننام: اكتشف قوة النوم والأحلام [Why Do We Sleep: Discover the Strength of Sleep and Dreams]
- De : ماثيو ووكر, الحارث النبهان
- Lu par : شادي عباس
- Durée : 16 h et 30 min
- Version intégrale
-
Global0 out of 5 stars 0
-
Performance0 out of 5 stars 0
-
Histoire0 out of 5 stars 0
كتاب "لماذا ننام" الذي أعده البروفيسور ماثيو ووكر، مدير "مختبر بيركلي للنوم والمعالجة العصبية" يشمل استكشافاً معمقاً للنوم، موضحاً كيف يمكننا تسخير فوائده الجسدية والنفسية الجسيمة لتغيير حياتنا نحو الأفضل. ويقول إنه كان لا بد من وضع هذا الكتاب الآن لأن العالم أصبح يعاني من وباء صامت يتمثل بقلة النوم، ويشكِّل "أكبر تحدٍّ للصحة العامة يمكن أن نواجهه في القرن الحادي والعشرين". قام ووكر، مع فريق العمل التابع له، جنباً إلى جنب مع أقرانهم في مؤسسات أخرى، بخطوات كبيرة على مدى السنوات العشرين الماضية لفهم الفوائد الصحية للنوم، وبالتالي، العواقب الوخيمة لعدم الحصول على ما يكفي منه.
-
لماذا ننام: اكتشف قوة النوم والأحلام [Why Do We Sleep: Discover the Strength of Sleep and Dreams]
- Lu par : شادي عباس
- Durée : 16 h et 30 min
- Date de publication : 04/03/2025
- Langue : Arabe
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
13,82 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-