
Nouveau chez Audible ?
Résultats de "Мэтью Маккей" dans Toutes les catégories
-
-
Набор инструментов для работы с гневом
- Быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия
- De : Мэтью Маккей, Питер Д. Роджерс, Рональд Поттер-Эфрон, et autres
- Lu par : Станислав Старков
- Durée : 2 h et 35 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Часто гнев — это реакция на боль, способ справиться, когда что-то идет не так или полностью выходит из-под контроля. Однако в порыве эмоций мы лишь еще больше теряем контроль — уже над собственными действиями, словами, поступками. Мы можем причинить боль близким, испортить отношения с друзьями, коллегами, не задумываясь о последствиях, которые порой сложно и даже невозможно исправить... Инструменты для поддержания психического здоровья, которые содержатся в этом пособии по управлению гневом, помогут вам обрести долгожданную передышку от вспышек гнева и негодования, вы сможете сосредоточиться на том.
-
Набор инструментов для работы с гневом
- Быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия
- Lu par : Станислав Старков
- Durée : 2 h et 35 min
- Date de publication : 28/05/2024
- Langue : Russe
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Prix : 3,50 €
-
-
-
Самооценка - Проверенная программа когнитивных техник для улучшения вашего самоуважения
- De : Мэтью МакКей, Патрик Фаннинг
- Lu par : Иван Букчин
- Durée : 11 h et 37 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Могут ли люди быть успешны и в то же время иметь низкую самооценку? Или уважать себя, не веря в свои таланты и способности? Низкая самооценка — это тот самый демон, который мешает вам высказывать свое мнение при коллегах, сковывает в компании малознакомых людей, заставляет соглашаться на низкую зарплату в кабинете начальника и избегать новых начинаний из-за банальной боязни не справиться. С помощью этой книги вы можете повысить свою самооценку самостоятельно, выбрав комфортный темп и подходящие упражнения.
-
Самооценка - Проверенная программа когнитивных техник для улучшения вашего самоуважения
- Lu par : Иван Букчин
- Durée : 11 h et 37 min
- Date de publication : 21/02/2024
- Langue : Russe
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Prix : 2,62 €
-