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”The ShitShow”
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Secret Football History
- De : Matthew Ryan
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We look at the most monumental trade in NFL History and everything that brought us to it in this exploration of Secret Football History. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Silence the Spiral
- How to Manage Mental Loops, Calm Overthinking, and Reduce Persistent Anxiety
- De : Baz Matthews
- Lu par : Lorvex Media
- Durée : 3 h et 33 min
- Version intégrale
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Do your thoughts loop no matter how much you try to calm down? Does anxiety sneak up on you even when life seems “fine”? Are you exhausted from managing your mind all day and still feeling on edge? It usually doesn’t hit all at once. A small trigger. A passing worry. A thought you can’t quite let go of. Then the loop begins. Your mind starts replaying scenarios, predicting outcomes, scanning for danger. Your chest tightens. Your body stays alert. You tell yourself to stop. You try to reason it out. You analyze harder. And somehow, the spiral grows stronger.
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Silence the Spiral
- How to Manage Mental Loops, Calm Overthinking, and Reduce Persistent Anxiety
- Lu par : Lorvex Media
- Durée : 3 h et 33 min
- Date de publication : 26/01/2026
- Langue : Anglais
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