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Résultats de "和田 秀樹" dans Toutes les catégories
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必ず!「プラス思考」になる7つの法則
- De : 和田秀樹
- Lu par : かしま竜
- Durée : 3 h et 49 min
- Version intégrale
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たったこれだけの習慣・考え方 自分を幸福だ、幸運だと感じることは、客観的な条件や評価は当てはまりません。自分自身が「どう感じるか」に左右されます。 人は、起こっているすべてのことを見たり、感じたりしているのではなく、自分の注意のいく情報のみを処理します。 自分を不幸だ、不運だ、と思い込んでしまう人は、自分をとりまく世界の中から、不運や嫌な事ばかり目についたり、感じたりします。 逆に、自分は「幸運だ、幸せだ」と思える人は、たとえ逆境にあっても、未来を前向きに捕らえられ、自分にプラスになるようなことを考え、思い出します。 自分を「幸福で幸運」と思える人は、感謝の気持ちを持ち、心持ちも明るくへこまないので、行動がより積極的になり、対人関係も広げられ、実際の人生も開けていきます。しかし、自分のことを「不運で不幸」だと思い込む人は、どうせ何をやっても無駄だと最初から諦めてしまうため、対人関係や行動も消極的になり、現実を打開する気力も機会も失ってしまいます。 マイナス思考の「ものの見方やとらえ方」は、「心の持ちよう」のトレーニングで変えることができます。 精神科医の和田秀樹先生が、本書で自分を肯定的に捉え、自分の可能性を広げられるようになる、「プラス思考」ができる7つの方法をアドバイスします。未来を切り開いていける「プラス思考」です。 目次 まえがき ［第1の法則］◎身のまわりの幸福や幸
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必ず!「プラス思考」になる7つの法則
- Lu par : かしま竜
- Durée : 3 h et 49 min
- Date de publication : 10/05/2018
- Langue : Japonais
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「感情の整理」が上手い人下手な人
- De : 和田秀樹
- Lu par : 志葉丈瑠
- Durée : 3 h et 23 min
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感情のコントロールで自分が変わる 職場で、日々の人間関係で 不機嫌で損する人 ご機嫌で得する人 自分の感情と上手くつき合う法 わたしたちが好きな人はいつ会っても機嫌のいい人です。 「忙しいんだろうな」「最近、不調みたいだな」とこちらが心配しても、本人は何事もなかったように快活な笑顔を向けてくれる。そういう人が周りに好かれるものです。 逆にわたしたちが嫌いな人は、理由もなく不機嫌な人、少しのことですぐ不機嫌になってしまう人です。 職場のつき合いでも隣近所のつき合いでも、あるいはサークルや友達同士のつき合いでも、すべて同じです。機嫌よくつき合ってくれる人は好かれるし、不機嫌な人は嫌われます。 このオーディオブックでは、精神医学の立場から、いつも機嫌よく生きていくために「感情を整理」するヒントをまとめてあります。 例えば、 ●「虫の好かない人」は、自分に問題がある ●百点満点を目指す人はしょっちゅうつまづく ●朝の気分をよくする工夫で感情生活は豊かに ●悪口、噂話に加わると、心は泥沼におちいる ●未熟でも「自分」をさらけ出すと気分がいい ●人間関係に「嫌い」を持込まないと楽になる 感情に流されず、コントロールできるようになれば、生きるのが楽になります。他人に巻き込まれることなく、マイペースを保つことができるからです。 目次 まえがき 序章...
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「感情の整理」が上手い人下手な人
- Lu par : 志葉丈瑠
- Durée : 3 h et 23 min
- Date de publication : 10/05/2018
- Langue : Japonais
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この国の冷たさの正体
- De : 和田 秀樹
- Lu par : 四宮 豪
- Durée : 3 h et 50 min
- Version intégrale
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なぜこの国はかくも殺伐としているのか？
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この国の冷たさの正体
- Lu par : 四宮 豪
- Durée : 3 h et 50 min
- Date de publication : 26/08/2018
- Langue : Japonais
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90代になっても輝いている人がやっている トシヨリ手引き
- De : 和田 秀樹
- Lu par : 竹内 大気
- Durée : 4 h et 52 min
- Version intégrale
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「勝手気まま」に生きるのが、健康寿命を延ばすコツ！60代・70代・80代・90代の心身の変化と過ごし方を、「老い方」の見取り図で分かりやすく解説。
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90代になっても輝いている人がやっている トシヨリ手引き
- Lu par : 竹内 大気
- Durée : 4 h et 52 min
- Date de publication : 23/10/2023
- Langue : Japonais
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女80歳の壁
- (幻冬舎新書)
- De : 和田 秀樹
- Lu par : 茶川 亜郎
- Durée : 3 h et 55 min
- Version intégrale
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「夫の世話・介護からくるストレスや負荷」「骨粗しょう症による骨折で歩けなくなる」「家族を亡くしたさみしさでうつになる」など、「女80歳の壁」はぶ厚い障害だ。このような壁を、80歳以上でいきいきしている「幸齢女子」はどう乗り超えているのか?
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老いるが勝ち！
- 文藝春秋
- De : 和田 秀樹
- Lu par : 梶原 信也
- Durée : 4 h et 8 min
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齢を取れば取るほど人は幸せになる「心筋梗塞も糖尿病も太っていたほうが長生きする」「糖尿病の治療がアルツハイマーを促進する」こんなことを言われたら、戸惑う人がほとんどだろう。
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シン・老人力
- （小学館）
- De : 和田 秀樹
- Lu par : あんべ あつし
- Durée : 4 h et 23 min
- Version intégrale
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日野原重明さんや五木寛之さんが提唱した「新老人」の概念を踏まえ、あらためてこの時代に私が「シン・老人」を定義するなら…
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幸齢者――幸せな老後のためのマインドリセット
- De : 和田 秀樹
- Lu par : 風間 勇刀
- Durée : 4 h et 27 min
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高齢者が共通して「後悔」していることが6つある。「がまん」をやめれば、「つらい高齢者」は「しあわせな幸齢者」になれる。
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幸齢者――幸せな老後のためのマインドリセット
- Lu par : 風間 勇刀
- Durée : 4 h et 27 min
- Date de publication : 20/10/2023
- Langue : Japonais
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70代で死ぬ人、80代でも元気な人(マガジンハウス新書)
- De : 和田 秀樹
- Lu par : 茶川 亜郎
- Durée : 3 h et 39 min
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「徹子の部屋」出演、大反響！＜マガジンハウス新書創刊第2弾＞70歳が人生のターニングポイント!老化を遠ざける、明日からできる「習慣」と「心がけ」
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70代で死ぬ人、80代でも元気な人(マガジンハウス新書)
- Lu par : 茶川 亜郎
- Durée : 3 h et 39 min
- Date de publication : 26/01/2024
- Langue : Japonais
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どうせ死ぬんだから 好きなことだけやって寿命を使いきる
- De : 和田 秀樹
- Lu par : 片野 浩次
- Durée : 4 h et 18 min
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50万部超の大ベストセラー『80歳の壁』の著者が35年以上の高齢者診療で辿り着いた死生観「どうせ死ぬんだから」
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どうせ死ぬんだから 好きなことだけやって寿命を使いきる
- Lu par : 片野 浩次
- Durée : 4 h et 18 min
- Date de publication : 22/03/2024
- Langue : Japonais
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５０歳の分岐点～差がつく「思秋期」の過ごし方
- De : 和田 秀樹
- Lu par : 麻倉 尚太
- Durée : 6 h et 29 min
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50歳は人生の分岐点だ。体のなかでホルモンバランスが大変化を起こし、心身ともに大きな影響を受ける。この時期の過ごし方で、その先の人生はまったく違うものになるだろう。
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５０歳の分岐点～差がつく「思秋期」の過ごし方
- Lu par : 麻倉 尚太
- Durée : 6 h et 29 min
- Date de publication : 23/02/2024
- Langue : Japonais
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75歳からやめて幸せになること～一気に老ける人、日ごとに若々しくなる人の差
- De : 和田 秀樹
- Lu par : あんべ あつし
- Durée : 3 h et 56 min
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我慢しないこと、それがいちばん大事 長寿・健康のために、これもあれもと制限されている人に朗報！
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75歳からやめて幸せになること～一気に老ける人、日ごとに若々しくなる人の差
- Lu par : あんべ あつし
- Durée : 3 h et 56 min
- Date de publication : 08/03/2024
- Langue : Japonais
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「せん妄」を知らない医者たち
- (幻冬舎新書)
- De : 和田 秀樹
- Lu par : 橋中 祐治
- Durée : 3 h et 25 min
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「せん妄」という、薬の副作用に苦しめられる高齢者、続出!もし、あなたが同じ医者から5種類以上の薬を処方されて飲んでいたら、医者を変えた方がいい。なぜなら、複数の薬を飲むことによる恐ろしい副作用があるからだ。
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「せん妄」を知らない医者たち
- (幻冬舎新書)
- Lu par : 橋中 祐治
- Durée : 3 h et 25 min
- Date de publication : 17/01/2025
- Langue : Japonais
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老いたら好きに生きる 健康で幸せなトシヨリなるために続けること、始めること、やめること
- De : 和田 秀樹
- Lu par : 藤本 京
- Durée : 4 h et 45 min
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ちょっとしたコツで、「80歳の壁」はすんなり越えられる。加齢は人生逆転のチャンス！年齢を重ねるにつれて衰えていく体力、そして視力、聴力、記憶力の低下。老いを実感し、落ち込んだり嘆いたりする人が少なくありません。
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老いたら好きに生きる 健康で幸せなトシヨリなるために続けること、始めること、やめること
- Lu par : 藤本 京
- Durée : 4 h et 45 min
- Date de publication : 29/03/2024
- Langue : Japonais
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コレステロールは下げるな
- De : 和田 秀樹
- Lu par : 風間 勇刀
- Durée : 3 h et 56 min
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「紅麹コレステヘルプ」の健康被害が報道された。コレステロール値を下げないと、動脈硬化、脳卒中を招くと医者に脅かされる患者も多いが、正常値まで下げることで本当に健康になれるのだろうか?
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コレステロールは下げるな
- Lu par : 風間 勇刀
- Durée : 3 h et 56 min
- Date de publication : 04/10/2024
- Langue : Japonais
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