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Titres dans Perte de poids et contrôle du poids
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The Ultimate Weight Loss Hypnosis
- Discover the Secret to Burn Fat and Lose Weight Fast, Natural and Rapid Weight Loss with Guided Hypnotherapy & the Hypnotic Gastric Band Method
- De : Soulanya
- Lu par : Donna Bayliss
- Durée : 14 h et 29 min
- Version intégrale
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Lose weight without dieting, without frustration… and for good? What if the real breakthrough didn’t come from willpower but from your subconscious? You’ve tried. Again and again. Strict diets, meal plans, cutting back, staying “motivated.” And no matter how hard you tried, the result was always the same: the weight came back. Your energy dropped. Guilt set in. You’re not alone. Every year, millions of people start a new diet full of hope. But before long, old habits return… and the progress disappears.
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The Ultimate Weight Loss Hypnosis
- Discover the Secret to Burn Fat and Lose Weight Fast, Natural and Rapid Weight Loss with Guided Hypnotherapy & the Hypnotic Gastric Band Method
- Lu par : Donna Bayliss
- Durée : 14 h et 29 min
- Date de publication : 31/03/2026
- Langue : Anglais
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The Wildfit Way
- Proven Principles for Improved Quality of Life, Extended Healthspan, and Easy Weight Loss
- De : Eric Edmeades
- Lu par : Eric Edmeades
- Durée : 7 h et 23 min
- Version intégrale
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Drawing on the wisdom of ancestors, learned firsthand from years spent with the planet's remaining hunter-gatherers, this book shows us a path to enduring health grounded in the principles of evolutionary biology. The Wildfit Way offers a refreshing take on achieving health that breaks away from...
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The Wildfit Way
- Proven Principles for Improved Quality of Life, Extended Healthspan, and Easy Weight Loss
- Lu par : Eric Edmeades
- Durée : 7 h et 23 min
- Date de publication : 07/10/2025
- Langue : Anglais
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The Bulletproof Diet
- Lose Up to a Pound a Day, Reclaim Your Energy and Focus, and Upgrade Your Life
- De : Dave Asprey
- Lu par : P. J. Ochlan
- Durée : 9 h et 19 min
- Version intégrale
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The Bulletproof Diet, an anti-inflammatory program for hunger-free, rapid weight loss, and peak performance. The Bulletproof Diet will change what you think you know about weight loss and wellness. You will skip breakfast, stop counting calories, eat a high-fat diet, work out and sleep less, and handle stress with ease.
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The Bulletproof Diet
- Lose Up to a Pound a Day, Reclaim Your Energy and Focus, and Upgrade Your Life
- Lu par : P. J. Ochlan
- Durée : 9 h et 19 min
- Date de publication : 02/12/2014
- Langue : Anglais
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Metabolism: 13 Easy Habits to Boost Your Metabolism and Burn Fat While You Are Sleeping
- De : Frank Richards
- Lu par : Mike Norgaard
- Durée : 31 min
- Version intégrale
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At first glance, boosting your metabolism may seem like a monumental task. This is not the case! Boosting metabolism is as simple as making little changes to our life. If you have the right kind of habits, you can lose weight fast! Most of us have tried following a certain diet sometimes in our life and found it difficult to find the right foods that will give us the results we want. If you try these 13 habits that will naturally boost your metabolism, then you will begin to see the scale drop rapidly.
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Disappointing
- Écrit par : Schevassus le 23/02/2024
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Metabolism: 13 Easy Habits to Boost Your Metabolism and Burn Fat While You Are Sleeping
- Lu par : Mike Norgaard
- Durée : 31 min
- Date de publication : 25/07/2016
- Langue : Anglais
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High-Protein Low-Carb Diet
- Optimize Your Weight Loss by Following the Perfect Synergistic Macro Plan
- De : Celeste Skeldon
- Lu par : Stephanie Quinn
- Durée : 3 h et 13 min
- Version intégrale
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Have you tried a low carb diet in the past but it hasn’t worked for you? If so, then why not put a twist on things and do it in a way that actually works? People fail to get results with low carb day-in and day-out, but why is this the case? It’s because they fail to think about another important aspect, which is going to be their protein intake. This is what makes this diet different and this will work for women over 50 or men in their 20s. It doesn't matter who you are so long as you finish this book and can follow the plan.
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High-Protein Low-Carb Diet
- Optimize Your Weight Loss by Following the Perfect Synergistic Macro Plan
- Lu par : Stephanie Quinn
- Durée : 3 h et 13 min
- Date de publication : 06/09/2024
- Langue : Anglais
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Le regime Ayurvédic pour perdre du poids
- De : Anand Gupta
- Lu par : Manon Chraszez
- Durée : 36 min
- Version intégrale
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Le régime Ayurvédique consiste à manger de tout mais aussi de bien manger. La prise de poids n'est pas liée à la quantité que l'on peut manger mais bel et bien à la qualité de ce que nous mangeons. C'est exactement le problème que souhaite résoudre le régime Ayurvédique. À travers ce livre audio, j'ai essayé de construire une relation entre la nature et la nourriture avec les principes du Ayurvéda qui non seulement aident dans la perte de poids saine, mais se concentrent sur un bien être holistique.
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Bonne introduction
- Écrit par : S Beneteau le 17/09/2018
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Le regime Ayurvédic pour perdre du poids
- Lu par : Manon Chraszez
- Durée : 36 min
- Date de publication : 26/02/2016
- Langue : Français
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Sugar Detox and Weight Loss Hypnosis: 2 Books in 1
- The Extensive Guide to Burn Fat, Achieve Rapid Weight Loss, and Prevent Cravings Thru Affirmations and Guided Meditations
- De : Nicole Gibbs
- Lu par : Sam Logsdon
- Durée : 4 h et 50 min
- Version intégrale
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As the saying goes, "You are what you eat", so if you want to change something about your lifestyle, then start with your diet. Having a healthy balanced diet is the best way in the long run, but in the meantime, detoxing by using teas can make sure that you are getting all of the benefits in the short term. This audiobook contains: Sugar Detox Tea is a guide to help you cut out the sugar from your diet without having to go on a strict diet. We all know that sugar is bad for us, but cutting down on the amount of sugar that we eat can be difficult.
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Sugar Detox and Weight Loss Hypnosis: 2 Books in 1
- The Extensive Guide to Burn Fat, Achieve Rapid Weight Loss, and Prevent Cravings Thru Affirmations and Guided Meditations
- Lu par : Sam Logsdon
- Durée : 4 h et 50 min
- Date de publication : 01/12/2021
- Langue : Anglais
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Get Slim Power Meditation
- Abnehmen und schlank werden - mit mentaler Konditionierung (25 Minuten)
- De : Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Lu par : Torsten Abrolat
- Durée : 48 min
- Version intégrale
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Get slim - Werde schlank. Durch wiederholtes Hören dieser 25-minütigen Power Meditation können Sie ihren "Kopf" auf einfache Weise umkonditionieren auf "Ich nehme ab und werde schlank!". Lassen Sie sich in eine wohltuende Tiefenentspannung führen (auch zum Einschlafen geeignet). In dieser mentalen Ruhephase setzen wir gezielt Affirmationen und Autosuggestion ein, die eine positive geistige Konditionierung zur Folge haben: Eine neue gesunde Grundhaltung zu ihrer eigenen Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit stellt sich ein.
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Get Slim Power Meditation
- Abnehmen und schlank werden - mit mentaler Konditionierung (25 Minuten)
- Lu par : Torsten Abrolat
- Durée : 48 min
- Date de publication : 02/06/2017
- Langue : Allemand
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Wired to Eat
- Turn Off Cravings, Rewire Your Appetite for Weight Loss, and Determine the FoodsThat Work for You
- De : Robb Wolf
- Lu par : Kaleo Griffith
- Durée : 9 h et 13 min
- Version intégrale
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NEW YORK TIMES BESTSELLER One Month to Reset Your Metabolism for Lasting Fat Loss, One Week to Discover the Carbs that are Right for You. The surprising truth is that we are genetically wired to eat more and move less, the exact opposite of the advice we are often given. Now there is a...
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Wired to Eat
- Turn Off Cravings, Rewire Your Appetite for Weight Loss, and Determine the FoodsThat Work for You
- Lu par : Kaleo Griffith
- Durée : 9 h et 13 min
- Date de publication : 28/03/2017
- Langue : Anglais
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Lose Weight Now
- De : Glenn Harrold
- Lu par : Glenn Harrold
- Durée : 1 h et 42 min
- Enregistrement original
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Lose weight the easy way with this superb, high quality weight loss hypnosis CD and MP3 download by Glenn Harrold, the UK's best-selling self-help audio author.Glenn's unique hypnotherapy recording will help you to programme your mind to accept that you eat small amounts of healthy food and genuinely LOVE exercising and being active.
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Lose Weight Now
- Lu par : Glenn Harrold
- Durée : 1 h et 42 min
- Date de publication : 29/10/2004
- Langue : Anglais
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The Whole Body Reset
- Your Weight-Loss Plan for a Flat Belly, Optimum Health & a Body You'll Love at Midlife and Beyond
- De : Stephen Perrine, Heidi Skolnik
- Lu par : Stephen Perrine
- Durée : 6 h et 58 min
- Version intégrale
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New York Times Bestseller Stop—and even reverse!—age-related weight gain and muscle loss with the first-ever weight-loss plan specifically designed to shrink your belly, extend your life, and create your healthiest self at mid-life and beyond. You don’t have to gain weight as you age...
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The Whole Body Reset
- Your Weight-Loss Plan for a Flat Belly, Optimum Health & a Body You'll Love at Midlife and Beyond
- Lu par : Stephen Perrine
- Durée : 6 h et 58 min
- Date de publication : 01/03/2022
- Langue : Anglais
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The Fast800 Diet
- Discover the Ideal Fasting Formula to Shed Pounds, Fight Disease, and Boost Your Overall Health
- De : Dr Michael Mosley
- Lu par : Dr Michael Mosley
- Durée : 3 h et 34 min
- Version intégrale
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From #1 New York Times bestselling author Dr. Michael Mosley comes the revolutionary Fast800 Diet—an easy-to-follow, science-backed program to help you lose weight fast, boost your health, and transform your life. Millions of people worldwide have lost weight and reversed disease using Dr...
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The Fast800 Diet
- Discover the Ideal Fasting Formula to Shed Pounds, Fight Disease, and Boost Your Overall Health
- Lu par : Dr Michael Mosley
- Série : The Fast 800 Series
- Durée : 3 h et 34 min
- Date de publication : 24/12/2019
- Langue : Anglais
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Mit Leichtigkeit abnehmen. Hypnose-Anwendung
- Das bewährte Einschlaf-Hypnose-Programm für zuverlässigen Gewichtsverlust
- De : Patrick Lynen
- Lu par : Patrick Lynen
- Durée : 45 min
- Version intégrale
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Schon wieder eine Diät gemacht, die nicht den gewünschten Erfolg hatte? Alle Diäten auf dieser Welt bringen Ihnen nichts, wenn es im Kopf nicht "klick" macht. Erst mit der richtigen mentalen Einstellung steht und fällt der Erfolg einer jeden Diät. Gewichtsprobleme haben viel mit unserem Unterbewussten zu tun. Menschen, die sich zu wenig Zeit für die eigenen Bedürfnisse nehmen, nehmen sich auch wenig Zeit für die eigene Ernährung.
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Mit Leichtigkeit abnehmen. Hypnose-Anwendung
- Das bewährte Einschlaf-Hypnose-Programm für zuverlässigen Gewichtsverlust
- Lu par : Patrick Lynen
- Durée : 45 min
- Date de publication : 17/04/2019
- Langue : Allemand
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French Women Don't Get Fat
- The Secret of Eating for Pleasure
- De : Mireille Guiliano
- Lu par : Mireille Guiliano
- Durée : 3 h et 27 min
- Version abrégée
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Stylish, convincing, wise, funny–and just in time: the ultimate non-diet book, which could radically change the way you think and live. French women don’t get fat, but they do eat bread and pastry, drink wine, and regularly enjoy three-course meals. In her delightful tale, Mireille Guiliano...
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French Women Don't Get Fat
- The Secret of Eating for Pleasure
- Lu par : Mireille Guiliano
- Durée : 3 h et 27 min
- Date de publication : 28/12/2004
- Langue : Anglais
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È Facile Controllare Il Peso Se Sai Come Farlo [It's Easy to Control Your Weight if You Know How to Do It]
- De : Allen Carr
- Lu par : Sandro Stefanini
- Durée : 6 h et 31 min
- Version intégrale
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Nel 1997 Allen Carr si rese conto che l'aiuto che il suo metodo poteva dare non era ristretto al solo tabagismo. Scrisse allora 'Easyweigh to lose weight'. In questo testo Allen Carr applica ai problemi alimentari la stessa logica e buon senso che gli hanno permesso di aiutare milioni di persone in tutto il mondo a smettere di fumare.
Aperçu -
È Facile Controllare Il Peso Se Sai Come Farlo [It's Easy to Control Your Weight if You Know How to Do It]
- Lu par : Sandro Stefanini
- Durée : 6 h et 31 min
- Date de publication : 15/09/2016
- Langue : Italien
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The DNA Restart
- Unlock Your Personal Genetic Code to Eat for Your Genes, Lose Weight, and Reverse Aging
- De : Sharon Moalem MD PhD
- Lu par : P. J. Ochlan
- Durée : 10 h et 57 min
- Version intégrale
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The DNA Restart, by world-renowned neurogeneticist and New York Times best-selling author Dr. Sharon Moalem, walks you through revolutionary steps to a diet and lifestyle perfect for your individual genetic makeup. The DNA Restart plan utilizes decades of in-depth scientific research into genetics, epigenetics, nutrition, and longevity to explain the pivotal role genes play in the journey to ideal weight and health status.
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The DNA Restart
- Unlock Your Personal Genetic Code to Eat for Your Genes, Lose Weight, and Reverse Aging
- Lu par : P. J. Ochlan
- Durée : 10 h et 57 min
- Date de publication : 06/09/2016
- Langue : Anglais
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Fitness Confidential
- De : Vinnie Tortorich
- Lu par : Vinnie Tortorich
- Durée : 7 h et 16 min
- Version intégrale
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America's Angriest Trainer, Vinnie Tortorich, exposes the nasty underbelly of the fitness industry while getting you into the best shape of your life. For over 20 years, Vinnie has been Hollywood's go-to guy for celebrities and athletes looking to get fit fast. Now, in this hilarious and often R-rated memoir, he holds nothing back. What's the best piece of fitness equipment money can buy? What's the fastest way to lose weight: diet or exercise? Why are health clubs worse than used car lots? In Fitness Confidential, Vinnie tells all.
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Fitness Confidential
- Lu par : Vinnie Tortorich
- Durée : 7 h et 16 min
- Date de publication : 20/09/2013
- Langue : Anglais
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The FastDiet
- Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting
- De : Dr Michael Mosley, Mimi Spencer
- Lu par : Dr Michael Mosley, Mimi Spencer
- Durée : 3 h et 51 min
- Version intégrale
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From Dr. Michael Mosley, author of The 8-Week Blood Sugar Diet, and Mimi Spencer comes a revised and updated edition of the #1 New York Times bestseller The FastDiet, complete with new science, recipes, and tips for easy fasting! Is it possible to eat normally—five days a week—and become...
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The FastDiet
- Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting
- Lu par : Dr Michael Mosley, Mimi Spencer
- Série : The Fast 800 Series
- Durée : 3 h et 51 min
- Date de publication : 30/04/2013
- Langue : Anglais
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The Warrior Diet
- Switch on Your Biological Powerhouse for High Energy, Explosive Strength, and a Leaner, Harder Body
- De : Ori Hofmekler
- Lu par : R.C. Bray
- Durée : 9 h et 7 min
- Version intégrale
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Along with the many benefits of leisure-class living comes obesity and its attendant ailments. In The Warrior Diet, Ori Hofmekler looks not forward but backward for a solution - to the primal habits of early cultures such as nomads and hunter-gatherers, the Greeks, and the Romans. Based on survival science, this book proposes not ordinary dietary changes but rather a radical yet surprisingly simple lifestyle overhaul.
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The Warrior Diet
- Switch on Your Biological Powerhouse for High Energy, Explosive Strength, and a Leaner, Harder Body
- Lu par : R.C. Bray
- Durée : 9 h et 7 min
- Date de publication : 21/01/2013
- Langue : Anglais
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Meditations For Weight Loss
- De : Marianne Williamson
- Lu par : Marianne Williamson
- Durée : 1 h et 13 min
- Version intégrale
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Surrender your weight forever! If you are a food addict, a compulsive eater, or someone who for any reason sees food as the enemy, Meditations for Weight Loss will set you free. With this audio download, Marianne Williamson provides a new beginning-one that will alter your patterns of...
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Meditations For Weight Loss
- Lu par : Marianne Williamson
- Durée : 1 h et 13 min
- Date de publication : 03/06/2011
- Langue : Anglais
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