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Résultats Éditeur "Macmillan Audio" dans Gestion du stress
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Unstressable
- A Practical Guide to Stress-Free Living
- De : Mo Gawdat, Alice Law
- Lu par : Mo Gawdat, Alice Law
- Durée : 14 h et 16 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Mo Gawdat is an engineer. What most of us see as insurmountable problems he sees as systems overloads to tackle and solve. Unstressable breaks stress into inputs and effects, classifying human stressors as: stress to the mind, stress to emotions, stress to the body, and stress to the soul. Once classified, Gawdat and co-author Alice Law show listeners how stress can be predicted—and once predicted, prevented.
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Unstressable
- A Practical Guide to Stress-Free Living
- Lu par : Mo Gawdat, Alice Law
- Durée : 14 h et 16 min
- Date de publication : 30/04/2024
- Langue : Anglais
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Mindfulness
- An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World
- De : Mark Williams, Danny Penman, Jon Kabat-Zinn - foreword
- Lu par : Mark Williams, Jon Kabat-Zinn (foreword)
- Durée : 2 h et 35 min
- Version abrégée
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Global
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Performance
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Histoire
Everyday life is so frantic and full of troubles that we have largely forgotten how to live a joyful existence. We try so hard to be happy that we often end up missing the most important parts of our lives. In Mindfulness, Oxford professor Mark Williams and award-winning journalist Danny Penman reveal the secrets to living a happier and less anxious, stressful, and exhausting life.
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Great Book
- Écrit par : M le 16/09/2021
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Mindfulness
- An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World
- Lu par : Mark Williams, Jon Kabat-Zinn (foreword)
- Durée : 2 h et 35 min
- Date de publication : 14/10/2011
- Langue : Anglais
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Smart Couples Finish Rich
- De : David Bach
- Lu par : David Bach
- Durée : 3 h et 5 min
- Version abrégée
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Global
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Performance
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Histoire
Whether you're newlyweds, celebrating your twentieth anniversary, or on your second or third marriage - whatever age or tax bracket you're in - this comprehensive, positive, financial lifesaver will help you and your partner communicate comfortably about money and start building a strong financial future together. From the best selling author of Smart Women Finish Rich!
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Smart Couples Finish Rich
- Lu par : David Bach
- Durée : 3 h et 5 min
- Date de publication : 26/03/2001
- Langue : Anglais
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Laundry Love
- Finding Joy in a Common Chore
- De : Patric Richardson, Karin B. Miller
- Lu par : Patric Richardson
- Durée : 5 h et 2 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Doing laundry is rarely anyone's favorite task. But to Patric Richardson, laundry isn't just fun - it's a way of life. After years of running Laundry Camp at the Mall of America for thousands of eager learners, he's ready to share his tips, tricks, and hacks - bringing surprise and delight to this commonly dreaded chore. Laundry Love will make you wonder why you ever stressed about ironing, dry cleaning, or (god forbid) red wine spills on your new couch. No matter the issue, Richardson is here to help you make laundry miracles happen - wrinkles and stains be damned.
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Laundry Love
- Finding Joy in a Common Chore
- Lu par : Patric Richardson
- Durée : 5 h et 2 min
- Date de publication : 30/03/2021
- Langue : Anglais
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Manage Your Time to Reduce Your Stress
- A Handbook for the Overworked, Overscheduled, and Overwhelmed
- De : Rita Emmett
- Lu par : Rita Emmett
- Durée : 4 h et 19 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
A self-improvement guru's inspiring and effective tips for gaining control of our Herculean workloads and overbooked personal lives.
How often do you think to yourself, So much to do and so little time? In the sympathetic and insightful style of The Procrastinator's Handbook, Rita Emmett offers help for those of us with too much to do. The key is not time management but "stuff" management - taking control of all those tasks to do, people to see, commitments and obligations to fulfill.
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Manage Your Time to Reduce Your Stress
- A Handbook for the Overworked, Overscheduled, and Overwhelmed
- Lu par : Rita Emmett
- Durée : 4 h et 19 min
- Date de publication : 23/12/2008
- Langue : Anglais
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17 Lies that Are Holding You Back and the Truth that Will Set You Free
- De : Steve Chandler
- Lu par : Steve Chandler
- Durée : 3 h et 35 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
"It's who you know." "I don't have time." "I'm too old." "That's just the way I am." These crippling statements deny our power to change our lives. In this program, the celebrated author of 100 Ways to Motivate Yourself teaches you how to stop telling yourself these lies that prevent you from being your best.
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17 Lies that Are Holding You Back and the Truth that Will Set You Free
- Lu par : Steve Chandler
- Durée : 3 h et 35 min
- Date de publication : 12/06/2000
- Langue : Anglais
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A Guide to Alternative Self-Healing Techniques for Stress Reduction
- De : Dr. William Collinge
- Lu par : Dr. William Collinge
- Durée : 1 h et 49 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
From one of the world's leading practitioners and teacher of mind/body medicine - a unique program to help you inoculate yourself against harmful stress, and minimize its effects.
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A Guide to Alternative Self-Healing Techniques for Stress Reduction
- Lu par : Dr. William Collinge
- Durée : 1 h et 49 min
- Date de publication : 11/07/2003
- Langue : Anglais
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Prix : 10,66 € ou 1 crédit audio
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A Guide to Alternative Self-Healing Techniques for Heart Disease and Hypertension
- De : Dr. William Collinge
- Lu par : Dr. William Collinge
- Durée : 1 h et 39 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Learn inspiring and empowering mind/body healing techniques to counter heart disease and hypertension. From one of the world's leading practitioners and teachers of mind/body medicine, this unique program will help you meet the challenges of hypertension and coronary heart disease, and learn specific techniques to help you recover from their effects.
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A Guide to Alternative Self-Healing Techniques for Heart Disease and Hypertension
- Lu par : Dr. William Collinge
- Durée : 1 h et 39 min
- Date de publication : 27/09/2000
- Langue : Anglais
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Prix : 11,91 € ou 1 crédit audio
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The Holy Sh!t Moment
- How Lasting Change Can Happen in an Instant
- De : James Fell
- Lu par : James Fell
- Durée : 10 h et 4 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
After years of helping people change, James Fell had a sudden insight about sudden insight: significant life change doesn’t often come from just putting one foot in front of the other, carefully observing and altering habits, slogging through baby steps toward new behavior. Rather, the research reveals that serious life turnaround usually happens in a moment, with a flash of inspiration. Epiphany arrives like a lightning strike, rapidly shifting the recipient of such enlightenment onto a new path that creates a better life.
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The Holy Sh!t Moment
- How Lasting Change Can Happen in an Instant
- Lu par : James Fell
- Durée : 10 h et 4 min
- Date de publication : 22/01/2019
- Langue : Anglais
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