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Résultats Éditeur "Audible Studios" dans Gestion du stress
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La richesse est sacrée
- Libérez votre rapport à l'argent et connectez-vous à l'abondance
- De : Lila Rhiyourhi
- Lu par : Marion Nguyen Thé
- Durée : 4 h et 12 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Saviez-vous que l'argent a une valeur spirituelle et que sa fréquence est celle de la vibration de l'amour ? Dans ce nouvel opus, la célèbre guérisseuse et médium spirite Lila Rhiyourhi nous propose de repenser notre rapport à l'argent. Pour des raison culturelles et en raison de notre éducation, nous associons souvent l'argent à quelque chose de sale, voire d'immoral. Gagner beaucoup d'argent est même vu comme suspect ! Pourtant, chaque être humaine dispose d'un droit acquis de naissance à vivre dans l'abondance pour rendre hommage à sa part divine !
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Je ne regrette pas tout à fait.
- Écrit par : abelard06 le 17/01/2023
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La richesse est sacrée
- Libérez votre rapport à l'argent et connectez-vous à l'abondance
- Lu par : Marion Nguyen Thé
- Durée : 4 h et 12 min
- Date de publication : 21/10/2021
- Langue : Français
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Développez votre intuition
- La méthode efficace pour éclairer votre vie
- De : Marie-Estelle Couval, Alexis Champion
- Lu par : Camille Lamache
- Durée : 6 h et 29 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
L'intuition est une capacité universelle : à l'instar de la musique ou d'une langue étrangère, elle se travaille et se cultive pour devenir un guide intérieur, un phare qui nous éclaire et nous accompagne sur notre chemin de vie. Dans ce livre, Marie-Estelle Couval et Alexis Champion vous emmènent à la découverte de votre intuition.
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Un chemin à découvrir ou à redécouvrir
- Écrit par : Herve Gantois le 11/05/2020
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Développez votre intuition
- La méthode efficace pour éclairer votre vie
- Lu par : Camille Lamache
- Durée : 6 h et 29 min
- Date de publication : 26/12/2019
- Langue : Français
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Le syndrôme de la femme pressée
- L'impact des to-do lists infernales sur votre santé
- De : Dr Libby Weaver
- Lu par : Bénédicte Bourdial
- Durée : 7 h et 57 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Compulsions alimentaires, troubles du sommeil, infertilité, ménopause précoce, dépression... une vie trop pressée peut induire de lourdes conséquences sur notre santé physique et psychologique. Dans ce guide, le Dr Weaver : vous révèle les conséquences scientifiquement prouvées du syndrome de la femme pressée sur votre santé ; vous explique pourquoi le sentiment d'urgence est ancré chez les femmes (recherche de reconnaissance, culpabilité, incapacité à dire non) ; vous aide à décrypter vos symptômes.
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Le syndrôme de la femme pressée
- L'impact des to-do lists infernales sur votre santé
- Lu par : Bénédicte Bourdial
- Durée : 7 h et 57 min
- Date de publication : 23/09/2021
- Langue : Français
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J'emmerde Cendrillon !
- De : Alessandra Sublet
- Lu par : Alessandra Sublet
- Durée : 3 h et 32 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Un anti-manuel de réussite, pour arriver au sommet même en nageant à contre-courant. Le succès est propre à chacun et à la portée de tous. Moi, je me suis beaucoup plantée. Je me suis mariée, j'ai divorcé (deux fois), j'ai fait des bourdes en plein direct, je suis partie au bout du monde et, de coup de bol en coup de blues, j'ai fini par savoir qui j'étais. J'entends souvent dire que ça n'arrive qu'aux autres. J'en vois trop abandonner ou même ne pas essayer.
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mitigé
- Écrit par : Benjamin M le 27/01/2022
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J'emmerde Cendrillon !
- Lu par : Alessandra Sublet
- Durée : 3 h et 32 min
- Date de publication : 27/10/2021
- Langue : Français
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How to Train a Wild Elephant & Other Adventures in Mindfulness
- Simple Daily Mindfulness Practices for Living Life More Fully & Joyfully
- De : Jan Chozen Bays MD
- Lu par : Jan Chozen Bays MD
- Durée : 6 h et 6 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Jan Chozen Bays, MD - physician and Zen teacher - has developed a series of simple practices to help us cultivate mindfulness as we go about our ordinary, daily lives. Exercises include: taking three deep breaths before answering the phone, noticing and adjusting your posture throughout the day, eating mindfully, and leaving no trace of yourself after using the kitchen or bathroom. Each exercise is presented with tips on how to remind yourself and a short life lesson connected with it.
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How to Train a Wild Elephant & Other Adventures in Mindfulness
- Simple Daily Mindfulness Practices for Living Life More Fully & Joyfully
- Lu par : Jan Chozen Bays MD
- Durée : 6 h et 6 min
- Date de publication : 06/01/2015
- Langue : Anglais
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The Attention Revolution
- Unlocking the Power of the Focused Mind
- De : B. Alan Wallace PhD
- Lu par : Tom Pile
- Durée : 6 h et 56 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Meditation offers, in addition to its many other benefits, a method for achieving previously inconceivable levels of concentration. Author B. Alan Wallace has nearly 30 years' practice in attention-enhancing meditation, including a retreat he performed under the guidance of the Dalai Lama. An active participant in the much-publicized dialogues between Buddhists and scientists, Alan is uniquely qualified to speak intelligently to both camps, and The Attention Revolution is the definitive presentation of his knowledge.
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The Attention Revolution
- Unlocking the Power of the Focused Mind
- Lu par : Tom Pile
- Durée : 6 h et 56 min
- Date de publication : 20/04/2016
- Langue : Anglais
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Anger Management Workbook for Men
- Take Control of Your Anger and Master Your Emotions
- De : Aaron Karmin MA
- Lu par : Brett Barry
- Durée : 3 h et 14 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Clinical therapist Aaron Karmin teaches you the skills to manage your anger without aggression and build up your self-confidence, self-control, and self-respect. The Anger Management Workbook for Men goes beyond why men get angry and helps you get to the root of your anger. It gives you positive and productive anger management tools to strengthen the most important and most overlooked relationship in your life - your relationship with yourself.
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Attentionto details.
- Écrit par : infinitsy le 08/03/2024
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Anger Management Workbook for Men
- Take Control of Your Anger and Master Your Emotions
- Lu par : Brett Barry
- Durée : 3 h et 14 min
- Date de publication : 29/01/2019
- Langue : Anglais
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The Inner Game of Stress
- Outsmart Life's Challenges and Fulfill Your Potential
- De : W. Timothy Gallwey, Edward S. Hanzelik MD, John Horton MD
- Lu par : LJ Ganser
- Durée : 6 h et 17 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Renowned sports psychology expert W. Timothy Gallwey teams up with two esteemed physicians to offer a unique and empowering guide to mental health in today’s volatile world. The Inner Game of Stress applies the trusted principles of Gallwey’s wildly popular Inner Game series, which have helped athletes the world over, to the management of everyday stress - personal, professional, financial, physical - and shows us how to access our inner resources to maintain stability and achieve success.
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Challenge pour moi et mes clients
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 05/03/2022
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The Inner Game of Stress
- Outsmart Life's Challenges and Fulfill Your Potential
- Lu par : LJ Ganser
- Durée : 6 h et 17 min
- Date de publication : 17/12/2019
- Langue : Anglais
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Radically Content
- Being Satisfied in an Endlessly Dissatisfied World
- De : Jamie Varon
- Lu par : Jamie Varon
- Durée : 5 h et 36 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Blending memoir, sharp social insights, and unique practical tools, author Jamie Varon is your guide to radical contentment—a satisfied life outside the bounds of societal expectations. Radically Content makes the case for a new framework of living. Exploring themes like guilt, "I’ll be happy when...", anxiety, settling, control, healing, shame, self-trust, and being our own worst enemies—not only will you unlearn the dogma of that discontent, but learn practical tools to create a more satisfied life for yourself.
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Radically Content
- Being Satisfied in an Endlessly Dissatisfied World
- Lu par : Jamie Varon
- Durée : 5 h et 36 min
- Date de publication : 12/04/2022
- Langue : Anglais
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17 Maneras (Que Nunca Te Dijeron) Para Conseguir Autodisciplina [17 Ways (They Never Told You) to Get Self-Discipline]
- De : David Valois
- Lu par : Enric Puig
- Durée : 2 h et 37 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Puedes eliminar todos tus malos hábitos y conseguir todas tus metas con este audiolibro.
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17 Maneras (Que Nunca Te Dijeron) Para Conseguir Autodisciplina [17 Ways (They Never Told You) to Get Self-Discipline]
- Lu par : Enric Puig
- Durée : 2 h et 37 min
- Date de publication : 14/02/2019
- Langue : Espagnol
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Selbst schuld - zum Glück! Die sieben Säulen des Stressmanagement
- De : Thomas Fritzsche
- Lu par : Patrick Giese
- Durée : 6 h et 20 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Achim Bohn ist gereizt, schon wegen Kleinigkeiten fährt er aus der Haut. Als Manager in einer Sandwichposition zwischen Chefetage und Belegschaft reibt er sich zusehends auf. Achims Kollege Martin Dampf bittet seine Frau um Hilfe. Sie schickt die beiden auf eine etwas abenteuerliche Reise, auf der sie Schritt für Schritt begreifen, was Stress ist - und warum sie selbst an ihrer Situation schuld sind. Bohn und sein Kollege lernen die sieben Säulen des Stressmanagements kennen, reisen durch die halbe Republik und sprechen mit Technikfreaks, hochbegabten Jugendlichen und mit einem Gurucoach.
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Selbst schuld - zum Glück! Die sieben Säulen des Stressmanagement
- Lu par : Patrick Giese
- Durée : 6 h et 20 min
- Date de publication : 18/02/2019
- Langue : Allemand
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Proteja sua emoção [Protect Your Emotion]
- Aprenda a ter a mente livre e saudável (Gestão da Emoção para qualidade de vida, Livro 5)
- De : Augusto Cury
- Lu par : Camilo Schaden
- Durée : 51 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Como surgem as emoções? O que é a masmorra da emoção? Como proteger nossas emoções para termos uma vida mais saudável? Nesta obra, Augusto Cury nos dá pequenas pinceladas assertivas sobre como usar as habilidades para filtrar estímulos estressantes, como gerenciar os focos de ansiedade e a importância de desenvolver solidariedade, tolerância e empatia.
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Proteja sua emoção [Protect Your Emotion]
- Aprenda a ter a mente livre e saudável (Gestão da Emoção para qualidade de vida, Livro 5)
- Lu par : Camilo Schaden
- Série : Gestão da Emoção para qualidade de vida
- Durée : 51 min
- Date de publication : 02/10/2023
- Langue : Portugais
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Job Crafting
- 10 séances d'autocoaching pour devenir l'artisan de son propre plaisir au travail
- De : Sylvaine Pascual
- Lu par : Carole Sadoun
- Durée : 4 h et 42 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Heureux ceux qui savent bricoler leur vie professionnelle : ils y trouveront du plaisir à la pelle ! Bonne nouvelle, grâce au job crafting, vous pouvez envisager votre emploi comme une matière à travailler ! Laissez de côté votre besogne terne et sans saveur et soyez prêt à sculpter un boulot qui vous ressemble et vous motive.
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Job Crafting
- 10 séances d'autocoaching pour devenir l'artisan de son propre plaisir au travail
- Lu par : Carole Sadoun
- Durée : 4 h et 42 min
- Date de publication : 24/06/2021
- Langue : Français
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Time Management in 20 Minutes a Day
- Simple Strategies to Increase Productivity, Enhance Creativity, and Make Your Time Your Own
- De : Holly Reisem Hanna
- Lu par : Kristin James
- Durée : 2 h et 37 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Filled with practical advice for everybody, Time Management in 20 Minutes a Day makes increasing your productivity and getting the most out of every day a snap. Sprinkled with bite-sized lessons and personal anecdotes, Time Management in 20 Minutes a Day introduces strategic changes geared to help you improve your daily life. From obsessing over emails to hunting through clutter to mismanaging meetings - learn how to stop doing all the little things you didn’t even realize were wasting so much of your time.
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Time Management in 20 Minutes a Day
- Simple Strategies to Increase Productivity, Enhance Creativity, and Make Your Time Your Own
- Lu par : Kristin James
- Durée : 2 h et 37 min
- Date de publication : 24/09/2019
- Langue : Anglais
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Born Anxious
- The Lifelong Impact of Early Life Adversity - and How to Break the Cycle
- De : Daniel P. Keating
- Lu par : Jonathan Todd Ross
- Durée : 6 h et 31 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Why are we the way we are? Why do some of us find it impossible to calm a quick temper or to shake anxiety? The debate has always been divided between nature and nurture, but as psychology professor Daniel P. Keating demonstrates in Born Anxious, new DNA science points to a third factor that allows us to inherit both the nature and the nurture of previous generations - with significant consequences.
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Born Anxious
- The Lifelong Impact of Early Life Adversity - and How to Break the Cycle
- Lu par : Jonathan Todd Ross
- Durée : 6 h et 31 min
- Date de publication : 27/11/2018
- Langue : Anglais
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Still, Together
- Connect to Yourself, Each Other, Your Life
- De : Manoj Dias
- Lu par : Manoj Dias
- Durée : 3 h et 30 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Still, Together is an exploration of the ways we feel detachment from our lives, goals and friendships, and how we can begin to reclaim ourselves through human connection. Technology has enabled us to be more connected than ever before, but in many ways, it has come at the cost of our sense of humanity. The reality is that we live in a world where innovation promises to keep us more up-to-date and connected but leaves us feeling more disconnected than ever before.
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Still, Together
- Connect to Yourself, Each Other, Your Life
- Lu par : Manoj Dias
- Durée : 3 h et 30 min
- Date de publication : 08/09/2021
- Langue : Anglais
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One Second Ahead
- Enhance Your Performance at Work with Mindfulness
- De : Rasmus Hougaard, Jacqueline Carter, Gillian Coutts
- Lu par : Sarah Borges
- Durée : 7 h et 25 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Researchers have found that the accelerated pace of modern office life is taking its toll on productivity, employee engagement, creativity and wellbeing. Faced with a relentless flood of information and distractions, our brains try to process everything at once, increasing our stress, decreasing our effectiveness and negatively impacting our performance.
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One Second Ahead
- Enhance Your Performance at Work with Mindfulness
- Lu par : Sarah Borges
- Durée : 7 h et 25 min
- Date de publication : 09/07/2020
- Langue : Anglais
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Mindfulness in Action
- Making Friends with Yourself through Meditation and Everyday Awareness
- De : Chögyam Trungpa
- Lu par : Roger Clark
- Durée : 5 h et 32 min
- Version intégrale
-
Global
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Performance
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Histoire
The rewards of mindfulness practice are well proven: reduced stress, improved concentration, and an overall sense of well-being. But those benefits are just the beginning. Mindfulness in action - mindfulness applied throughout life - can help us work more effectively with life's challenges, expanding our appreciation and potential for creative engagement.
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Mindfulness in Action
- Making Friends with Yourself through Meditation and Everyday Awareness
- Lu par : Roger Clark
- Durée : 5 h et 32 min
- Date de publication : 16/06/2015
- Langue : Anglais
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Stress Management For Dummies, 2nd Edition
- De : Allen Elkin PhD
- Lu par : Tom Pile
- Durée : 13 h et 5 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Tired of letting stress have a negative impact on your life? Easy. It's impossible to get through life without encountering stress. And unfortunately, most of us learn the incorrect ways to cope with it. Thankfully, Stress Management For Dummies gives you trusted, time-tested guidance on teaching your body and mind to properly cope with stress while keeping your sanity intact.
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Stress Management For Dummies, 2nd Edition
- Lu par : Tom Pile
- Durée : 13 h et 5 min
- Date de publication : 20/10/2014
- Langue : Anglais
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How Not to Worry
- The Remarkable Truth of How a Small Change Can Help You Stress Less and Enjoy Life More
- De : Paul McGee
- Lu par : Glen McCready
- Durée : 5 h et 16 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Worry, stress, anxiety – whichever label you prefer to use – can have consequences that impact not only our lives, but the lives of others around us. When we worry it’s like the engine of our mind is constantly being revved up. It doesn’t allow us time to switch off and rest. It tires us out. And when we’re tired we are less likely to think straight. And when we’re not thinking straight it’s easy to make stupid mistakes and confuse priorities...But relax. There is a way forward.
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How Not to Worry
- The Remarkable Truth of How a Small Change Can Help You Stress Less and Enjoy Life More
- Lu par : Glen McCready
- Durée : 5 h et 16 min
- Date de publication : 11/03/2013
- Langue : Anglais
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