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Titres dans Émotions
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The Borderline Personality Disorder Workbook
- An Integrative Program to Understand and Manage Your BPD
- De : Daniel J. Fox PhD
- Lu par : Mack Gordon
- Durée : 5 h et 32 min
- Version intégrale
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A psychologist and expert in treating borderline personality disorder (BPD) offers an integrative approach to help listeners manage symptoms, gain greater self-control, and build a more confident self, using dialectical behavior therapy (DBT), cognitive behavioral therapy (CBT), acceptance and commitment therapy (ACT), and interpersonal therapy. This workbook meets the listener where they are in their therapeutic journey, and—rather than utilizing a one-size-fits-all method—provides insights and activities that address BPD as a collection of symptoms.
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The Borderline Personality Disorder Workbook
- An Integrative Program to Understand and Manage Your BPD
- Lu par : Mack Gordon
- Durée : 5 h et 32 min
- Date de publication : 09/10/2025
- Langue : Anglais
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16,94 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
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Votre anxiété est un super pouvoir
- Comment s'en servir pour améliorer sa vie
- De : Wendy Suzuki, Dominique Piolet-Françoise - traducteur
- Lu par : Catherine Creux
- Durée : 6 h et 46 min
- Version intégrale
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Domptez votre anxiété et apprenez à l’utiliser pour développer vos compétences et booster votre potentiel dans les différents aspects de votre vie !
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Votre anxiété est un super pouvoir
- Comment s'en servir pour améliorer sa vie
- Lu par : Catherine Creux
- Durée : 6 h et 46 min
- Date de publication : 29/03/2023
- Langue : Français
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The Astonishing Power of Emotions
- Let Your Feelings Be Your Guide (Unabridged)
- De : Esther Hicks
- Lu par : Jerry Hicks
- Durée : 6 h et 36 min
- Version intégrale
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This leading-edge program by Esther and Jerry Hicks, who present the teachings of the non-physical entity Abraham, will help you understand the emotions that you've been experiencing all of your life. Instead of the out-of-control, knee-jerk reactions that most people have to their ever-changing life experience, this work will put those responses into a broader context. You'll come to understand what emotions are, what each of them means, and how to effectively utilize your new awareness of them.
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Best book in the world
- Écrit par : ines le 19/04/2023
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The Astonishing Power of Emotions
- Let Your Feelings Be Your Guide (Unabridged)
- Lu par : Jerry Hicks
- Durée : 6 h et 36 min
- Date de publication : 01/10/2007
- Langue : Anglais
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12,26 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
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Personas Altamente Sensibles [Highly Sensitive People]
- Descubre si lo eres y aprende a gestionar el día a día en tus relaciones, el trabajo, con tus hijos....
- De : Karina Zegers de Beijl
- Lu par : Pili Paneque
- Durée : 10 h et 25 min
- Version intégrale
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La alta sensibilidad es un rasgo de la personalidad que afecta a un 15-20 por ciento de la gente. No es un trastorno. Se trata de una característica neutral que no significa ser especial ni tampoco mejor. Pero una persona altamente sensible (PAS), con la emocionalidad a flor de piel, ha de reconocerse como tal para entender las cosas que le pasan; saber dónde están sus límites; explicarse por qué a menudo siente que el mundo está lleno de alfileres que hacen daño.
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Personas Altamente Sensibles [Highly Sensitive People]
- Descubre si lo eres y aprende a gestionar el día a día en tus relaciones, el trabajo, con tus hijos....
- Lu par : Pili Paneque
- Durée : 10 h et 25 min
- Date de publication : 28/09/2017
- Langue : Espagnol
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Ego
- The Greatest Obstacle to Healing the 5 Wounds
- De : Lise Bourbeau
- Lu par : Monica Wolfe
- Durée : 5 h et 51 min
- Version intégrale
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With this book, the author really wants to help you discover the tremendous influence and power that your ego can have on you. She shares her wealth of personal experience to guide those who are looking for concrete ways to heal their suffering. You will learn to recognize the operating mechanisms of the five wounds and be better able determine when they are preventing you from simply being yourself, i.e. happy.
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Ego
- The Greatest Obstacle to Healing the 5 Wounds
- Lu par : Monica Wolfe
- Durée : 5 h et 51 min
- Date de publication : 08/12/2023
- Langue : Anglais
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High Functioning
- Overcome Your Hidden Depression and Reclaim Your Joy
- De : Judith Joseph, Mel Robbins - introduction
- Lu par : Judith Joseph, Mel Robbins
- Durée : 6 h et 57 min
- Version intégrale
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The first book to unmask the hidden face of depression. If you look fine on the outside but don't feel fine on the inside, learn five tools to break the cycle of High Functioning Depression and experience more joy in your life. Many of us experience periods in our lives when something feels...
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High Functioning
- Overcome Your Hidden Depression and Reclaim Your Joy
- Lu par : Judith Joseph, Mel Robbins
- Durée : 6 h et 57 min
- Date de publication : 08/04/2025
- Langue : Anglais
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Calm Your Thoughts
- Stop Overthinking, Stop Stressing, Stop Spiraling, and Start Living
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 4 h et 4 min
- Version intégrale
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Calm Your Thoughts is a book that understands what you’ve been through, the exhausting situation you’ve put yourself into, and how you lose your mind in the trap of anxiety and stress. Acclaimed author Nick Trenton will walk you through the obstacles with detailed and proven techniques to help you rewire your brain, control your thoughts, and change your mental habits. What’s more, the book will provide scientific approaches to completely change the way you think and feel about yourself by ending the vicious thought patterns.
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Calm Your Thoughts
- Stop Overthinking, Stop Stressing, Stop Spiraling, and Start Living
- Lu par : Russell Newton
- Série : The Path to Calm, Volume 2, Mental and Emotional Abundance, Volume 2
- Durée : 4 h et 4 min
- Date de publication : 12/07/2021
- Langue : Anglais
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Working with Emotional Intelligence
- De : Daniel Goleman
- Lu par : Aaron Meza
- Durée : 13 h et 3 min
- Version intégrale
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Do you work for an emotionally intelligent organization? In his phenomenal best seller Emotional Intelligence, Daniel Goleman, Ph.D. mapped the territory where emotional intelligence meets I.Q. - where we apply what we know to how we live. In Working with Emotional Intelligence, Dr. Goleman shows why emotional intelligence has become the new yardstick of success for CEOs and junior hires alike. Also, in abridged.
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Working with Emotional Intelligence
- Lu par : Aaron Meza
- Durée : 13 h et 3 min
- Date de publication : 18/01/2000
- Langue : Anglais
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Anger: Taming the Beast
- A Step-by-Step Program for Managing Anger Calmly and Effectively
- De : Reneau Z. Peurifoy
- Lu par : Tom Gallagher
- Durée : 10 h et 8 min
- Version intégrale
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Don’t let anger control you! If you or someone you love is experiencing difficulty coping with their anger, this useful and practical book is the first place to turn to for help. Whether you have an explosive temper or are brooding over suppressed anger, the questionnaires, step-by-step exercises, and strategies outlined in Anger: Taming the Beast will teach you how to change the way you experience and express anger.
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Anger: Taming the Beast
- A Step-by-Step Program for Managing Anger Calmly and Effectively
- Lu par : Tom Gallagher
- Série : Nightingale-Conant: Skill Building
- Durée : 10 h et 8 min
- Date de publication : 27/05/2022
- Langue : Anglais
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Les 3 émotions qui guérissent
- De : Emmanuel Duquoc
- Lu par : Amandine Longeac
- Durée : 6 h et 4 min
- Version intégrale
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" Ce livre rare, simple et beau est une leçon d'embellissement émotionnel. ". Dr David O'Hare, spécialiste international de la cohérence cardiaque et auteur de la méthode 3.6.5. Saviez-vous que les personnes qui expriment leur gratitude sont plus heureuses et vivent plus longtemps que les autres ? D'après des études récentes, en témoignant sa reconnaissance, on améliore non seulement son bien-être physique et émotionnel mais aussi sa santé ! La gratitude tout comme l'amour et la foi sont des émotions reines.
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Les 3 émotions qui guérissent
- Lu par : Amandine Longeac
- Durée : 6 h et 4 min
- Date de publication : 31/01/2025
- Langue : Français
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24,99 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
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Emotionally Healthy Spirituality
- It's Impossible to Be Spiritually Mature, While Remaining Emotionally Immature
- De : Peter Scazzero
- Lu par : Peter Scazzero
- Durée : 6 h et 23 min
- Version intégrale
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MORE THAN 1 MILLION COPIES SOLD! A road map for discipleship with Jesus that is powerfully transformative. Peter Scazzero learned the hard way: you can't be spiritually mature while remaining emotionally immature. Even though he was the pastor of a growing church, he did what most people...
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Much needed message to followers of Christ
- Écrit par : monfre le 21/02/2024
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Emotionally Healthy Spirituality
- It's Impossible to Be Spiritually Mature, While Remaining Emotionally Immature
- Lu par : Peter Scazzero
- Durée : 6 h et 23 min
- Date de publication : 16/11/2021
- Langue : Anglais
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The Power of Self-Healing
- Take action over your trauma
- De : Sarah Woodhouse
- Lu par : Sarah Woodhouse
- Durée : 10 h et 11 min
- Version intégrale
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Acclaimed psychologist Dr Sarah Woodhouse shows us that to start to heal from trauma and be truly well we must take action every single day. Through gripping case studies and interviews with some of the world's leading trauma experts, this book demystifies the process of trauma healing with resources and tools you can start using immediately. Childhood trauma and emotional disconnection can lead to a profound loss of agency and harmful patterns of denial, avoidance, self-blame, perfectionism, overwhelm, compulsion and control.
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The Power of Self-Healing
- Take action over your trauma
- Lu par : Sarah Woodhouse
- Durée : 10 h et 11 min
- Date de publication : 09/10/2025
- Langue : Anglais
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Surmonter l'alimentation émotionnelle et stopper les fringales - Comprendre les causes des crises de boulimie, lutter avec succès contre les troubles alimentaires et atteindre votre poids idéal
- De : Mario Waldecker
- Lu par : Thibaud Auer
- Durée : 1 h et 16 min
- Version intégrale
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Vous vous demandez peut-être quel est le lien entre l'alimentation et les émotions. Ce n'est peut-être pas évident pour tout le monde, mais pour de nombreuses personnes, les émotions sont étroitement liées à leur comportement alimentaire. Qu'elle soit consciente ou inconsciente, l'alimentation émotionnelle régulière entraîne souvent une grande souffrance chez les personnes concernées. L'alimentation émotionnelle se manifeste généralement sous la forme d'une alimentation de frustration ou de stress, c'est-à-dire que l'on compense par la nourriture un sentiment négatif.
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Surmonter l'alimentation émotionnelle et stopper les fringales - Comprendre les causes des crises de boulimie, lutter avec succès contre les troubles alimentaires et atteindre votre poids idéal
- Lu par : Thibaud Auer
- Durée : 1 h et 16 min
- Date de publication : 20/06/2024
- Langue : Français
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Depression Hates a Moving Target
- How Running With My Dog Brought Me Back From the Brink
- De : Nita Sweeney
- Lu par : Sarah Zimmerman
- Durée : 7 h et 37 min
- Version intégrale
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It's never too late to chase your dreams: Before she discovered running, Nita Sweeney was 49-years-old, chronically depressed, occasionally manic, and unable to jog for more than 60 seconds at a time. Using exercise, Nita discovered an inner strength she didn't know she possessed, and with the help of her canine companion, she found herself on the way to completing her first marathon. In her memoir, Sweeney shares how she overcame emotional and physical challenges to finish the race and come back from the brink.
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Depression Hates a Moving Target
- How Running With My Dog Brought Me Back From the Brink
- Lu par : Sarah Zimmerman
- Durée : 7 h et 37 min
- Date de publication : 10/09/2019
- Langue : Anglais
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Renaître De Ses Cendres
- Vous Ne Serez Plus Jamais La Même Personne
- Lu par : Foumilayo Mohamed Dorego
- Durée : 4 h et 24 min
- Date de publication : 30/03/2022
- Langue : Français
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The Overthinking Cure
- How to Stay in the Present, Shake Negativity, and Stop Your Stress and Anxiety (Mental and Emotional Abundance, Book 3)
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 3 h et 21 min
- Version intégrale
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The Overthinking Cure is a book that understands where you’ve been through, the exhausting situation you’ve put yourself into, and how you lose your mind in the trap of anxiety and stress. Acclaimed author Nick Trenton will walk you through the obstacles with detailed and proven techniques to help you rewire your brain, control your thoughts, and change your mental habits.
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The Overthinking Cure
- How to Stay in the Present, Shake Negativity, and Stop Your Stress and Anxiety (Mental and Emotional Abundance, Book 3)
- Lu par : Russell Newton
- Série : Mental and Emotional Abundance, Volume 3
- Durée : 3 h et 21 min
- Date de publication : 01/11/2021
- Langue : Anglais
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Richard Feynman’s Mental Models
- How to Think, Learn, and Problem-Solve Like a Nobel Prize-Winning Polymath (Learning How to Learn, Book 23)
- De : Peter Hollins
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 3 h et 51 min
- Version intégrale
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Richard Feynman's Mental Models is a book about the various tools Feynman used to excel academically, professionally, scientifically, and later as a professor. Learn about this goldmine of innovation and understand how to become a lifelong learner and thinker yourself.
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Richard Feynman’s Mental Models
- How to Think, Learn, and Problem-Solve Like a Nobel Prize-Winning Polymath (Learning How to Learn, Book 23)
- Lu par : Russell Newton
- Série : Learning how to Learn, Volume 23
- Durée : 3 h et 51 min
- Date de publication : 02/06/2023
- Langue : Anglais
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SOS Help for Emotions
- Managing Anxiety, Anger, and Depression
- De : Lynn Clark
- Lu par : Chris Brinkley
- Durée : 6 h et 53 min
- Version intégrale
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SOS Help for Emotions - Managing Anxiety, Anger, And Depression is a self-help book that is fun to listen to and easy to apply. By understanding and applying insights and techniques from this book, you will learn useful self-help methods from cognitive behavior therapy. You will gain insight into changing your thoughts and feelings and for becoming more successful in attaining your goals.
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SOS Help for Emotions
- Managing Anxiety, Anger, and Depression
- Lu par : Chris Brinkley
- Durée : 6 h et 53 min
- Date de publication : 28/09/2016
- Langue : Anglais
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Silence Your Inner Critic
- A Step-by-Step Guide to Stopping Negative Self-Talk, Overcoming Self-Doubt, and Embracing the Power of Self-Acceptance!
- De : Damon Zahariades
- Lu par : Joe Hempel
- Durée : 3 h et 45 min
- Version intégrale
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Whether you’re an entrepreneur battling perfectionism, a student wrestling with self-doubt, or simply tired of letting your critical inner voice dictate your life, this book delivers the mindset tools you need to thrive. Stop allowing negative emotions, self-judgment, and fear to hold you hostage. Transform them into clarity of purpose, confidence, and unstoppable momentum. Take control of your thoughts. Reclaim your confidence. Live with fearless authenticity.
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Silence Your Inner Critic
- A Step-by-Step Guide to Stopping Negative Self-Talk, Overcoming Self-Doubt, and Embracing the Power of Self-Acceptance!
- Lu par : Joe Hempel
- Durée : 3 h et 45 min
- Date de publication : 05/12/2025
- Langue : Anglais
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How to Survive the Modern World
- Making Sense of, and Finding Calm in, Unsteady Times
- De : The School of Life
- Lu par : Rachel Lanning
- Durée : 7 h et 18 min
- Version intégrale
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Histoire1
How to Survive the Modern World is the ultimate guide to navigating our unusual times. It identifies a range of themes that present acute challenges to our mental wellbeing. The book tackles our relationship to the news media, our ideas of love and sex, our assumptions about money and our careers, our attitudes to animals and the natural world, our admiration for science and technology, our belief in individualism and secularism–and our suspicion of quiet and solitude.
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How to Survive the Modern World
- Making Sense of, and Finding Calm in, Unsteady Times
- Lu par : Rachel Lanning
- Durée : 7 h et 18 min
- Date de publication : 02/08/2024
- Langue : Anglais
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